Le persone con diabete di tipo 2 a volte aggiungono terapie complementari o di medicina alternativa (CAM) ai loro piani di trattamento. Ma è importante scegliere con attenzione. Mentre alcune terapie CAM potrebbero essere d'aiuto, altre potrebbero finire per fare più male che bene.
Prima di decidere di usare una terapia CAM per aiutare a gestire il diabete di tipo 2, considera questi passaggi:
Parli con il medico prima di prendere un supplemento. "Alcuni integratori e farmaci possono interferire l'uno con l'altro, portando a pericolosi effetti collaterali", afferma Andrew Newberg, MD, direttore della ricerca presso il Centro di Medicina Integrale Myrna Brind presso la Thomas Jefferson University and Hospital di Philadelphia. Parlate con il vostro medico del motivo per cui volete aggiungere una terapia CAM, e in particolare quali dei vostri sintomi del diabete di tipo 2 non vengono affrontati con un trattamento regolare. "Discutere degli obiettivi della terapia CAM è sempre importante in modo che il piano di trattamento più efficace con farmaci o integratori possa essere sviluppato", dice.
Continua ad assumere i farmaci come prescritto . A volte le persone lasciano i loro farmaci quando iniziano a prendere un integratore, dice Aunna Pourang, MD, un medico integrativo di medicina di famiglia a Santa Monica, in California. Tuttavia, dice, "l'ultima cosa che vuoi è che qualcuno smetta di prendere i farmaci, prendere un integratore senza alcun beneficio e finire in ospedale con un alto livello di zucchero nel sangue o con un ictus, infarto o altre complicazioni come un risultato di diabete di tipo 2 non controllato. "
Trova informazioni affidabili . Il sito Web del Centro nazionale per la salute complementare e integrativa contiene un gran numero di informazioni sulla CAM, compresi i dati sulla sicurezza e l'efficacia di integratori, erbe e altre terapie. Inoltre, l'Academy of Integrative Health and Medicine ha un database di localizzatori di provider per cercare fornitori integrativi di servizi sanitari nella tua zona, inclusi endocrinologi, medici naturopati, massaggiatori e altri.
Hai aspettative realistiche. "I medici devono aiutare le persone a capire cosa aspettarsi e capire che raramente ci sono cure "miracolose", afferma il dott. Newberg. La maggior parte delle terapie complementari, ad esempio, è proprio quella - complementare - e dovrebbe far parte di un piano sanitario completo. Il trattamento per il diabete di tipo 2 è un approccio sfaccettato che include dieta, nutrizione, esercizio fisico, gestione dello stress e tutti i farmaci necessari, dice
CAM Terapie da considerare per il diabete di tipo 2
Non tutti nella comunità medica supportano il uso del trattamento CAM per il diabete di tipo 2. L'American Diabetes Association (ADA), ad esempio, non supporta l'uso di integratori alimentari a causa della mancanza di prove basate sulla ricerca, dice Susan Weiner, RDN, un educatore del diabete certificato a New York e l'educatore dell'anno 2015 dell'Associazione Americana degli Educatori del Diabete.
Tuttavia, alcuni esperti medici vedono alcuni benefici del trattamento con CAM per il diabete di tipo 2. Per esempio, l'acido alfa-lipoico antiossidante e la botanica berberina e gymnema sylvestre sono stati evidenziati in alcuni studi per ridurre la glicemia o regolare il metabolismo dei carboidrati, dice Newberg. Tuttavia, avverte che "questi dovrebbero essere usati solo quando si lavora con un medico esperto, in particolare qualcuno specializzato nel trattamento del diabete di tipo 2".
Weiner aggiunge che è importante monitorare il livello di zucchero nel sangue ancora più vicino del solito se
Altri metodi CAM da prendere in considerazione per aiutare a gestire il diabete di tipo 2 includono:
- Pratiche mente-corpo. Lo stress può aumentare il livello di zucchero nel sangue, secondo l'ADA. "Lo yoga, il tai chi e molte altre pratiche influenzano la fisiologia del corpo e del cervello e sono eccellenti approcci per aiutare a gestire lo stress", afferma Newberg.
- Agopuntura Alcune persone con dolore ai nervi diabetici sono aiutate dall'agopuntura, ma altre no, secondo Newberg. La qualità dell'agopuntore è importante. Ottieni un rinvio da familiari o amici, suggerisce Jocelyn Joy, specialista in agopuntura e medicina orientale a San Diego, in California.
- Alimenti funzionali Questi sono cibi o ingredienti interi che vanno oltre l'alimentazione e possono aiutare a ridurre il rischio di determinate condizioni di salute. Gli alimenti funzionali che possono beneficiare le persone con diabete di tipo 2 includono melone amaro, semi di fieno greco, cannella, zenzero, curcuma, cumino, aglio, cipolla, coriandolo, chiodi di garofano e cacao, dice Weiner. Alcuni di questi alimenti funzionali possono influenzare positivamente la glicemia e la pressione sanguigna, dice. Ma sottolinea che dovresti sempre discutere di eventuali cambiamenti nel tuo programma alimentare con il tuo medico, dietista o educatore del diabete.
- Multivitaminici. Molte persone con diabete di tipo 2 hanno ridotto l'assorbimento o alterato metabolismo vitaminico, quindi potrebbe essere ragionevole per alcune persone assumere un multivitaminico che contiene circa il 50-100% della dose giornaliera raccomandata, dice Newberg.
Supplementi da evitare se si ha diabete di tipo 2
St. L'erba di John, un integratore spesso usato per la depressione, può interferire con molti farmaci, dice Newberg. Per questo motivo, dice che in genere non lo raccomanda, soprattutto per le persone con diabete di tipo 2 che stanno assumendo più farmaci.
Inoltre, evitare qualsiasi cosa prometta di "curare" il diabete di tipo 2, dice Weiner.
Chiunque consideri i supplementi dovrebbe anche ricordare che la Food and Drug Administration non regola gli integratori come regola i farmaci. Assicurati che qualsiasi supplemento che utilizzi sia verificato da un'organizzazione come la Convenzione Farmacopea degli Stati Uniti, afferma Weiner.
