Lauren Streicher MD, assistente professore di ostetricia e ginecologia alla Northwestern University, toglie il mistero dalla menopausa smascherando questi miti sul tema della salute tabù.
Mito n. 1: L'età che ottieni ti determina l'età che attraverserai Menopausa
Molte donne pensano che quando finiranno le uova, passeranno attraverso la menopausa. Quindi, se ottengono il loro periodo prima, finiranno prima le uova. "Questo non è quello che sta succedendo affatto", dice il dott. Streicher. "Le ragazze nascono con milioni di uova, tutte le uova che avranno nella loro vita. E quando attraversano la menopausa, hanno ancora delle uova. Sono solo vecchi e non funzionano più. "
La genetica sembra determinare l'età in cui andrai in menopausa, ma ci sono una serie di fattori che possono spegnere presto le ovaie. Condizioni mediche come il diabete e il cancro, oltre al fumo, possono giocare un ruolo significativo.
Mito n. 2: Tutti i sintomi della menopausa sono temporanei, comprese le vampate di calore
"Oh, vorrei che fosse vero, ma non lo è, "Per la maggior parte delle donne, le vampate di calore finiranno entro due o tre anni dopo la menopausa, ma per circa il 20% delle donne continueranno per il resto della loro vita, ma per fortuna ci sono molti trattamenti da tenere caldi lampi sotto controllo.
Le vampate di calore non sono l'unico sintomo della menopausa che può durare una vita.La secchezza vaginale, che può causare dolore durante i rapporti, l'irritazione e l'urgenza urinaria, non è temporanea e peggiora nel tempo.
Mito n. 3: mangiare alcuni cibi diminuirà le vampate di calore
Mentre alcuni cibi, come i peperoncini piccanti, lo zucchero raffinato e l'alcol, aumentano le vampate di calore, non c'è una solida ricerca che confermi che certi cibi aiutano a ridurli. consiglia ai suoi pazienti di evitare cibi che sembrano scatenare più fiaschi caldi s.
Mito n. 4: aumento di peso è un risultato della menopausa
Quando una donna attraversa la menopausa, la mancanza di estrogeni provoca una ridistribuzione del peso. "Così quel bel muffin top, che si rovescia sulla parte superiore dei jeans, è assolutamente un risultato della menopausa", dice il dott. Streicher. "Ma è interessante notare che la mancanza di estrogeni non rallenta il metabolismo."
C'è un certo numero di motivi per cui le donne aumentano di peso nel periodo in cui attraversano la menopausa. I sintomi della menopausa disturbano il sonno, una causa nota di aumento di peso. Ed è difficile esercitarsi quando sei esausto. Quando la maggior parte delle donne attraversa la menopausa nei primi anni '50, i bambini sono usciti di casa, l'attività diminuisce e le diete cambiano.
"È così ingiusto", dice il dottor Streicher. "Così tante lotte di mezza età avvengono nello stesso periodo della menopausa, ed è davvero difficile capire che cosa sono gli ormoni e cos'è la vita."
Mito n. 5: dopo la menopausa, sei meno contratta a uno STD
CDC sta effettivamente segnalando un numero crescente di infezioni sessualmente trasmesse nelle donne di mezza età e anziane. "Le donne che sono peri- e post-menopausa tendono ad avere il tessuto vaginale sottile, che è più vulnerabile alle infezioni", afferma Dr Streicher. "Ogni esposizione non provoca un'infezione, ma se si dispone di tessuto vulnerabile molto sottile, è più probabile che si verifichi un'infezione".
