GIOVEDI, 15 marzo 2012 - Preferiresti assumere 10.000 dollari di debito o guadagnare 10 sterline? Secondo un nuovo sondaggio di Yahoo! Health and Reader's Digest, il 78% degli americani preferirebbe avere il cuscinetto extra rispetto al debito enorme. Tuttavia, il 22 per cento ha dichiarato che avrebbe preso il debito per un extra di 10 sterline. Quando il peso è salito a 50 sterline, quasi la metà dei 2.000 intervistati (46%) ha dichiarato che preferirebbe aumentare di peso per evitare il debito.
Diecimila dollari sono un sacco di soldi, ma i risultati sono in qualche modo sorprendenti considerando che due in cinque adulti intervistati stavano attualmente cercando di perdere peso - e indagini passate hanno rivelato che le persone a dieta sono disposte ad andare agli estremi per perdere peso. L'anno scorso, un sondaggio britannico ha rilevato che un terzo delle giovani donne avrebbe rinunciato a un anno della propria vita per perdere peso.
Yahoo! Health e Reader's Digest hanno anche sondato le sane abitudini del rispondente al sondaggio. Il 71% era del parere che l'esercizio fisico fosse il modo migliore per perdere peso, anche se gli esperti in generale dicono che ridurre le calorie attraverso la dieta è un modo più efficace per perdere peso rispetto al semplice esercizio. Oltre l'esercizio, il 61% delle persone pensava che mangiare con moderazione fosse un modo efficace per ridurre i chili (vero), oltre a bere molta acqua (anche vera), limitare le calorie (la soluzione migliore) e non mangiare regolarmente (di solito
La maggior parte delle persone intervistate esegue regolarmente esercizi cardio, ma meno della metà è stata allenata per la forza, sebbene costruire muscoli attraverso il sollevamento pesi possa migliorare la salute delle ossa, aumentare il metabolismo e aiutare a combattere le malattie. La maggior parte degli adulti concorda sul fatto che il cardio brucia il più grasso e potrebbero avere ragione - gli studi hanno dimostrato che la corsa o altri esercizi cardio sono più efficaci nello spargimento del grasso della pancia rispetto all'allenamento con i pesi. Quando si è allenato, il 29% degli adulti ha dichiarato di essersi spinto molto mentre il 59% ha ammesso di aver spinto solo un po '. Uomini e giovani (dai 18 ai 49 anni) erano più propensi a lavorare duramente in palestra.
Quando si parla di motivazione per la perdita di peso, il 62% delle donne dichiara di voler essere più attraente è ciò che alimenta la perdita di peso Il 50 percento ha dichiarato di aver iniziato a cercare di perdere peso dopo aver visto una brutta foto di se stessi. La principale motivazione degli intervistati per la perdita di peso in generale era quella di ottenere o sentirsi in salute e di volere più energia.
Preferiresti aumentare di peso o assumere debiti? Sound off nei commenti qui sotto.
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