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Mentre il raffreddore comune è di solito una malattia relativamente lieve, è una delle principali cause di scuola e lavoro persi. Ci sono centinaia di virus che possono causare il raffreddore e, sebbene gli scienziati debbano ancora trovare una cura, ci sono trattamenti per aiutarti a sentirti meglio e gestire i sintomi.
Il trattamento a freddo inizia a casa
Il primo passo da trattare i tuoi sintomi di raffreddore si prendono cura di te stesso. Le misure di auto-cura per il comune raffreddore includono:
- Riposate abbondantemente Quando è possibile, riposatevi a letto quando avete il raffreddore. Il tuo corpo ha bisogno di energia per combattere le infezioni, quindi ottenere abbastanza riposo può aiutare a velocizzare i tempi di recupero. È particolarmente importante riposare se hai la febbre.
- Gargarismi con acqua salata calda. Se il tuo raffreddore ti fa venire la gola irritata o irritata, gargarismi con una miscela di acqua tiepida e sale da cucina un paio di volte al giorno possono dare un po 'di sollievo. Spray per la gola e losanghe possono anche aiutare a lenire il mal di gola.
- Bere molti liquidi. Aumenta l'assunzione di liquidi quando si ha il raffreddore bevendo acqua, succo e liquidi e zuppe trasparenti per tutto il giorno. Aumentare l'assunzione dei liquidi giusti può sciogliere il muco e prevenire la disidratazione.
- Provare gocce nasali saline e vaselina Quando il naso è soffocante o tenero, usare gocce nasali saline e spray può aiutare a sciogliere il muco e prenditi cura dei tuoi passaggi nasali irritati. Inoltre, la gelatina di petrolio può aiutare a lenire la pelle ruvida intorno al naso.
- Evitare di bere alcol. Bere alcol può causare disidratazione e può farti sentire peggio quando si ha il raffreddore.
Farmaci per gestire i sintomi del raffreddore
A seconda dei sintomi specifici del raffreddore, i farmaci per il raffreddore da banco (OTC) possono aiutarti a sentirti meglio. Tuttavia, questo farmaco non può curare o diminuire la lunghezza del tuo raffreddore. I farmaci da banco che possono aiutare a dare sollievo includono:
- Analgesici. Gli analgesici sono farmaci che possono ridurre il dolore e la febbre. L'aspirina (Bayer), l'ibuprofene (Advil) e il paracetamolo (Tylenol) possono aiutare ad alleviare i sintomi del raffreddore come dolori muscolari, mal di testa o febbre. Non somministrare l'aspirina a bambini o adolescenti che hanno infezioni virali, come il raffreddore, poiché l'aspirina è stata collegata alla sindrome di Reye - una condizione che attacca improvvisamente i reni, il cervello e il fegato dei bambini.
- Decongestanti I decongestionanti lavorano restringendo i vasi sanguigni del naso in modo che l'aria possa passare, rendendola più facile da respirare.
- Soppressori della tosse Soppressori della tosse, o antitussivi, bloccano il riflesso alla tosse ma dovrebbero essere usati solo quando si asciutto (senza muco). I bambini di età inferiore ai 4 anni non dovrebbero assumere farmaci contro la tosse.
- Gli espettoranti. Gli espettoranti assottigliano il muco, rendendo più facile a tossire.
- Antistaminici. Gli antistaminici possono aiutare ad alleviare alcuni sintomi del raffreddore , tra cui naso che cola e occhi lacrimogeni.
Prendi con cautela i farmaci da banco con farmaci da banco, poiché sono comunemente associati a effetti collaterali come capogiri e mal di stomaco. Se non si è sicuri se un farmaco è sicuro, consultare il medico o il farmacista. A causa di problemi di sicurezza, la Food and Drug Administration raccomanda ai bambini di età inferiore ai 6 anni di non assumere questi farmaci da banco per il trattamento del raffreddore.
Ogni individuo ha il raffreddore di tanto in tanto - conoscere le basi aiuterà te e la tua famiglia a superarlo.
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