Dieta ricca di pomodoro riduce il rischio di cancro al seno - Sanjay Gupta -

Mangiare più pomodori potrebbe essere l'ultimo modo per proteggersi dal cancro al seno, secondo un piccolo studio sul Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.

I ricercatori hanno esaminato gli effetti di una dieta pesante al pomodoro insieme a un dieta a base di soia in 70 donne in postmenopausa. Hanno trovato che la dieta di pomodoro aveva un aumento del 9% dell'ormone adiponectina, che è legato a un ridotto rischio di obesità, diabete e cancro. La dieta a base di soia ha fatto abbassare i livelli di adiponectina, anche se altri studi hanno dimostrato che una dieta a base di soia può ridurre il rischio di cancro al seno.

"I vantaggi di mangiare un sacco di pomodori e prodotti a base di pomodoro, anche per un breve periodo, erano chiaramente evidente nelle nostre scoperte ", ha detto in una dichiarazione l'autore dello studio Adana Llanos, PhD, assistente professore di epidemiologia alla Rutgers University. "Mangiare frutta e verdura, che sono ricchi di sostanze nutritive essenziali, vitamine, minerali e sostanze fitochimiche come il licopene, porta benefici significativi."

La quantità di pomodori somministrati alle donne potrebbe facilmente essere incorporata in una dieta (circa una tazza di succo di pomodoro ogni giorno), ma gli esperti dicono che più di un cambio di dieta riduce il rischio di cancro al seno, poiché anche l'esercizio svolge un ruolo.

Soglia per il trattamento dell'ipertensione sollevata

Nuove linee guida sulla pressione arteriosa pubblicate sul Journal of the American Medical Associazione per aumentare la soglia per determinare la necessità di farmaci.

Per le persone di età pari o superiore a 60 anni, i farmaci devono essere prescritti quando la pressione sistolica (numero superiore) è 150 mm / Hg o superiore o la pressione diastolica (numero inferiore) è 90 mm / Hg o superiore, secondo le nuove linee guida.

Per le persone con diabete, malattia renale cronica e pazienti più giovani, il trattamento deve essere iniziato quando la pressione sistolica è 140 mm / Hg o superiore e la pressione diastolica è 90 mm / Hg o superiore.

Nelle precedenti linee guida pubblicate nel 2003, la pressione sanguigna target era inferiore a 140/90 mm / Hg per la maggior parte dei pazienti con ipertensione e inferiore a 130/80 mm / Hg per quelli con malattia renale cronica o diabete

Le donne anziane siedono più a lungo ma con esplosioni di attività

Le donne anziane hanno trascorso circa due terzi delle ore svegli fisicamente inattive, ma spesso si muovevano a scatti di attività con una media di nove volte un'ora, secondo un nuovo studio JAMA.

I ricercatori del Brigham and Women's Hospital di Boston stanno studiando i comportamenti sedentari e come stare seduti per lunghi periodi di tempo può creare problemi di salute. L'età media dei partecipanti allo studio era di 71 anni.

"È quello che vedo nel mondo geriatrico", ha detto la dottoressa Yonette Davis, capo della geriatria del Brooklyn Hospital Center di New York. "La routine di lavorare e prendersi cura dei bambini è cambiata: non hanno più quella routine da nove a cinque, e il loro stile di vita non è così rigoroso", ha spiegato.

Disparità nei tassi di Preventive Dental Care tra le diverse etnie

I tassi di cure dentistiche preventive differivano molto tra le etnie, secondo uno studio sulla rivista Frontiers in Public Health.

I ricercatori hanno utilizzato i dati di un sondaggio telefonico di 650.000 adulti di mezza età e anziani tra il 1 e 2008. Hanno scoperto che il 23% al 43% degli americani non ha ricevuto cure dentistiche preventive nel 2008. Circa il 77% degli americani si è preso cura, il 76% dei bianchi, il 62% degli ispanici e dei nativi americani e il 57% dei neri ha ricevuto assistenza .

Il reddito, l'istruzione e l'accesso all'assicurazione sanitaria sono stati motivi per non ricevere cure odontoiatriche.

Erinn Connor è uno scrittore di personale sanitario con il dott. Sanjay Gupta