Gli uomini non sono noti per le loro emozioni e paure, ma quando combatti contro il cancro alla prostata, la necessità di esprimere te stesso e affrontare il tuo lato emotivo è una parte importante del trattamento e del recupero.
Cancro alla prostata: come ottenere supporto
I gruppi di sostegno sono un ottimo modo per gli uomini con cancro alla prostata di cercare supporto emotivo per la malattia, il trattamento e gli effetti collaterali che stanno vivendo. Anche se potresti non sentirti a tuo agio a parlare delle tue preoccupazioni con tua moglie o anche i tuoi amici, altri uomini con la stessa esperienza e le stesse paure possono essere una preziosa risorsa per il supporto del cancro.
"Il supporto è vitale per il recupero, perché le persone imparano che sono Non solo nella loro sofferenza fisica / emotiva, gli studi dimostrano che coloro che ne parlano con il loro gruppo di supporto hanno un esito migliore nella guarigione ", afferma Mary Beth Tevebaugh, terapista comportamentale presso il Baptist Hospital East Center for Behavioral Health a Louisville. Tevebaugh aggiunge che ci sono molti gruppi di supporto per gli uomini. "Puoi cercare gruppi su Internet e chiedere al tuo medico uno."
Gruppi di supporto per il cancro in prima persona
Friend for Life è un gruppo di sostegno che accoppia pazienti neoplastici di nuova diagnosi con un sopravvissuto in un situazione simile. Friend for Life cerca di abbinare le persone in base al tipo di cancro, sesso, età e anche interessi generali.
John (non il suo vero nome), un sopravvissuto al cancro alla prostata di due anni dal Kentucky, ha scoperto che Friend for Life lo ha aiutato "perché ti collega a persone che hanno vissuto l'esperienza. La prospettiva che Friend for Life mi ha dato è stata inestimabile."
Quando ricevi la notizia, un milione di pensieri ti passano per la testa. Ma spesso parlano della stessa cosa.
"Passi attraverso le fasi, subito dopo la diagnosi - e onestamente, la tua prima paura è che morirai", dice John. "Questo è il problema con la grande parola" cancro "La prima cosa che è importante è darti la sensazione che altri abbiano trovato il modo di affrontarlo e sopravvivere: questo è il primo stadio. Dopo aver superato quel livello, per quanto tempo ci vuole , quindi principalmente i tuoi pensieri riguardano le due complicanze post-chirurgiche, che sono l'incontinenza e l'impotenza. " Aggiunge che il gruppo di supporto è stato utile mentre ha lavorato in ogni fase.
Oltre a Friend for Life, John ha frequentato un gruppo sponsorizzato da un ospedale locale, che in genere ha offerto un oratore ospite mensile e sessioni di breakout per piccoli gruppi. Sono state anche proposte sessioni di discussione per i familiari di pazienti affetti da cancro alla prostata.
Altre opzioni di supporto emotivo
Molti pazienti affetti da cancro alla prostata trovano che i gruppi di supporto online siano di grande aiuto. Puoi porre domande ogni volta che vuoi e trovare le informazioni che stai cercando, il tutto nella privacy della tua casa sullo schermo di un computer. Esistono diversi siti Web che offrono gruppi di supporto oncologici affidabili, tra cui la Rete dei sopravvissuti al cancro sponsorizzata dall'American Cancer Society, nonché l'Associazione delle risorse online sul cancro o ACOR. Ci sono anche gruppi specifici per il cancro alla prostata disponibili attraverso la Prostate Cancer Foundation, o PCF.
Se preferisci, prova a parlare con un caro amico o un familiare riguardo a ciò che stai vivendo. Puoi parlare della tua rabbia, frustrazione o paura, anche se dovresti capire che potrebbero non sapere sempre come rispondere. Se vuoi che si siedano e ascoltino, è giusto dirglielo.
Puoi rivolgerti anche ai tuoi fornitori di assistenza sanitaria, che potrebbero aiutarti con risorse o maggiori informazioni sulla tua malattia. Puoi anche considerare di cercare il sostegno spirituale dal tuo luogo di culto.
L'uso di uno o più di questi tipi di supporto può essere di grande beneficio se stai affrontando un cancro alla prostata. La diagnosi, i trattamenti e gli effetti collaterali si sentiranno più facili da affrontare se sai di non essere solo.
