Come genitori, siamo abbastanza bravi a dire ai nostri figli cosa non vogliamo che facciano. "Non correre, cadrai!" "Non colpire, non è bello!" "Smettila di gettare il tuo cibo, è destinato a essere mangiato". Suona familiare? Usiamo parole come "no", "no" e "stop" per far agire i nostri figli in modo più appropriato. Ripetiamo, ci lamentiamo, puniamo, diamo dei time-out, ma alla fine, finiamo per sentirci frustrati e sconfitti. La maggior parte di noi si chiede se la disciplina funzioni davvero.
La verità: gran parte della saggezza convenzionale su come disciplinare i bambini - come le pene e le conseguenze - è inadeguata quando si tratta di cambiare il comportamento dei bambini. Fortunatamente, però, oltre 30 anni di ricerca, guidati da Alan Kazdin, direttore del Yale Child Study Center, hanno messo in luce le risposte genitoriali ai comportamenti scorretti che funzionano. Studi ben condotti dimostrano che una disciplina positiva porta a cambiamenti positivi nel comportamento dei bambini su misure che vanno dai rapporti tra genitori e insegnanti, all'osservazione diretta del comportamento dei bambini a casa ea scuola, e persino ai registri scolastici e di polizia. Il trucco, dice Kazdin, è usare tecniche di disciplina positiva che si concentrano su ciò che vuoi che faccia il tuo bambino - piuttosto che sprecare la tua energia concentrandosi su ciò che vuoi che il tuo bambino smetta di fare.
Cos'è la Disciplina Positiva?
La disciplina positiva riconosce che la maggior parte dei comportamenti che facciamo nella vita di tutti i giorni vengono appresi attraverso la modellazione e la risposta degli altri. I bambini apprezzano l'attenzione, indipendentemente dal messaggio verbale. Di conseguenza, il cattivo comportamento del bambino viene spesso involontariamente rafforzato, a causa di tutta l'attenzione che ne deriva. Se dici "no" a qualcosa, ma alla fine cedi al piagnucolio, insegni a tuo figlio che lamentarsi è un modo efficace per ottenere quello che vuole.
La chiave, quindi, per la disciplina positiva è concentrarsi su i comportamenti che vuoi che i bambini sviluppino piuttosto che quelli che non fai. Ad esempio, invece di dire "non colpire", dì "gioca delicatamente". Piuttosto che chiedere continuamente "smetti di buttare il cibo sul pavimento", dì "per favore mantieni il cibo sul tavolo".
Quando dici a tuo figlio cosa fare, sei chiaro su esattamente cosa ti aspetti e il tuo bambino essere più propensi a cambiare il suo comportamento di conseguenza. D'altra parte, quando dici a tuo figlio cosa non fare, come probabilmente avrai notato, spesso finisci con un comportamento ancora più indesiderato. Dici "smetti di urlare a tua sorella", solo per voltarti e vedere il bambino che colpisce o tira i capelli. Un bambino a cui viene detto di "giocare bene con tua sorella e usare una voce interiore" è più propenso a farlo.
Dosaggio positivo e cosa non fare
Fai:
- Loda il comportamento che ti piace! Sii specifico, descrittivo, entusiasta e affettuoso. Cattura il bambino che sta bene!
- Ignora il comportamento scorretto minore. Ignorare il comportamento scorretto minore (che non è pericoloso) può efficacemente estinguere tale comportamento.
- Reindirizzare e distrarre quando il bambino inizia a comportarsi male.
- Sii chiaro sulle indicazioni. Dai comandi che sono affermazioni, non domande (e usa la parola per favore!).
- Stai calmo e tranquillo, così non rinforzare involontariamente i comportamenti diventando eccessivamente emotivo in risposta a loro.
- Modella il buon comportamento. I bambini imparano copiando, quindi chiedi sempre a te stesso cosa stai insegnando a tuo figlio dal tuo stesso comportamento.
Non:
- Spank o hit. Questo aggrava il cattivo comportamento, modella l'aggressività e infonde paura nel bambino.
- Partecipa al comportamento negativo rimproverando e facendo lezione - non funziona.
- Ripeti un comando più volte. Perde il suo potere e insegna a tuo figlio che non ha bisogno di ascoltare la prima volta.
Ricorda che il trucco è catturare un buon comportamento infantile e fargli sapere quanto ti piace! La disciplina positiva rende il bambino sicuro e felice perché insegna cosa aspettarsi e cosa si aspetta. La disciplina positiva costruisce una relazione basata sul rispetto e sull'amore.
