Ecco un'altra ragione per scendere dal divano: l'inattività è associata Con un maggiore rischio di prediabete, anche per gli adulti sani, un nuovo studio rileva.
I ricercatori dell'Università della Florida hanno detto che il risultato può aiutare a spiegare perché fino a un terzo degli adulti americani magri hanno prediabete - glicemia elevata, ma non Diabete in piena regola
"Abbiamo scoperto che molte persone che considererebbero di peso sano - non sono sovrappeso o obesi - non sono metabolicamente sani", ha detto l'investigatore capo Arch Mainous III. È presidente della ricerca, della gestione e della politica dei servizi sanitari del Collegio delle professioni sanitarie e della salute pubblica.
Mainous ei suoi colleghi hanno analizzato i dati di oltre 1.000 persone, di età compresa tra 20 e più, in Inghilterra. Tutti avevano un peso sano e nessuna diagnosi di diabete. Quelli con uno stile di vita inattivo erano più propensi delle persone attive ad avere un livello di zucchero nel sangue di 5,7 o superiore, che l'American Diabetes Association considera prediabetes.
Circa un quarto di tutte le persone inattive e oltre il 40% delle persone inattive 45 e più vecchio incontrato i criteri per prediabetes o diabete, secondo lo studio.
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Lo studio non stabilisce una relazione diretta causa-effetto. Eppure, queste persone inattive possono avere "obesità normale" o "magro magro" malsano "- un'alta percentuale di grasso per la massa muscolare, i ricercatori hanno detto
" I nostri risultati suggeriscono che lo stile di vita sedentario viene trascurato quando pensiamo In termini di peso sano, non dovremmo concentrarci solo sull'apporto calorico, sul peso o [indice di massa corporea] a scapito dell'attività ", ha detto Mainous in un comunicato stampa universitario.
Perché prediabete aumenta il rischio di diabete e altri problemi di salute, lo studio aggiunge alla crescente evidenza che l'inattività rappresenta un rischio per la salute, spiegano i ricercatori.
"Non concentrarti esclusivamente sulla scala e pensa che tu stia bene.Se hai uno stile di vita sedentario, assicurati di alzati e muoviti ", ha detto Mainous.
I risultati dello studio sono stati pubblicati online il 19 gennaio nel American Journal of Preventive Medicine .
