Gli adolescenti e le interpolazioni sono comprensibilmente preoccupati per il loro aspetto. In un momento in cui la loro pelle potrebbe esplodere e le curve nelle ragazze e nei muscoli nei ragazzi si stanno sviluppando (o non si sviluppano nel modo in cui vogliono), potrebbero iniziare a preoccuparsi dell'immagine corporea. Quando questa preoccupazione si trasforma in un'ossessione, il palcoscenico può essere impostato per un disturbo alimentare.
Raggiungere le radici dei disturbi alimentari
Per anni, il tipico profilo dei disturbi alimentari è stato pensato per essere un'adolescente bianca, un'altezza elevata figlio di una famiglia benestante - un perfezionista con bassa autostima e una cattiva immagine corporale.
Ma studi recenti hanno scoperto molte più informazioni, sia su quali bambini hanno maggiori probabilità di sviluppare un disturbo alimentare e su una vasta gamma di i fattori scatenanti che possono contribuire a promuoverlo - tutto, da uno squilibrio chimico a regole alimentari troppo rigide a casa. Uno studio condotto da ricercatori in Italia ha anche scoperto che i bambini di donne che hanno avuto complicazioni durante la gravidanza, come l'anemia materna o il diabete, avevano maggiori probabilità di sviluppare anoressia. La difficoltà di alimentazione precoce è stata studiata come fattore di rischio per la bulimia.
Il takeaway è che non esiste un solo fattore di rischio o un gruppo ad alto rischio. Ci sono un certo numero di circostanze che devi sapere che rendono i bambini più vulnerabili a un disturbo alimentare.
Disturbi alimentari: circostanze da considerare
- L'inizio della pubertà è un momento cruciale. I disturbi alimentari spesso iniziano gli anni tra gli 11 e i 13 anni. Le probabilità di sviluppare un disturbo alimentare saltano quando le ragazze, in particolare, raggiungono la pubertà.
- I disturbi alimentari tendono a scappare in famiglia. Avere un parente con anoressia nervosa rende una ragazza 10 volte più probabile di avere un disturbo alimentare. Le ragazze sotto i 14 anni possono essere fino a tre volte più probabili da eliminare se la loro madre ha un disturbo alimentare.
- I geni sembrano svolgere un ruolo enorme. I ricercatori coinvolti in studi separati su ragazze gemelle hanno scoperto che la genetica è un fattore metà o più di tutte le ragazze che hanno sviluppato un disturbo alimentare dopo la pubertà.
- Le ragazze sono più a rischio, ma i ragazzi non sono immuni. Mentre la maggior parte delle persone con anoressia e bulimia è femminile, il disturbo da alimentazione incontrollata colpisce quasi come molti ragazzi come ragazze. Uno studio ha sottolineato che avere un padre eccessivamente critico ha aumentato le possibilità di abbuffarsi dei ragazzi.
- Anche i bambini di diverse origini etniche sono vulnerabili. Fino a poco tempo fa, pochi studi sui disturbi alimentari includevano minoranze. Ora i ricercatori stanno trovando prove che l'infelicità sul peso, la bassa autostima e la scarsa immagine corporea possono affliggere quasi tutti, indipendentemente dalla razza e dall'etnia. Alcune persone potrebbero anche essere maggiormente a rischio a causa dello stress culturale del tentativo di adattamento e dello stress ambientale, come povertà e razzismo.
- I bambini stressati dalle pressioni sociali e da pari sono a rischio. Oltre ai media che promuovono modelli sottili, i bambini coinvolti in attività fisiche che incoraggiano la magrezza, come cheerleading, ginnastica, balletto, pattinaggio su ghiaccio, corsa e lotta, potrebbero sentire ulteriore pressione. Questo potrebbe spiegare nuovi rapporti di ragazzi che hanno disturbi dell'alimentazione, come l'epurazione, l'uso di lassativi e la dieta nella speranza di diventare migliori atleti.
- I bambini le cui diete erano limitate o pesantemente controllate dai genitori potrebbero voler ribellarsi. Bambini ostili mangiare gli snack zuccherati e grassi che vedono negli spot televisivi e nelle case dei loro amici può avere un effetto boomerang. Li vogliono così tanto da mangiare troppo quando possono metterli le mani su di loro, iniziando una relazione malsana con il cibo in tenera età.
- I bambini che sono in sovrappeso in giovane età o sono preoccupati di stare a dieta sono a rischio, I bambini di età pari a 6 anni sono già a conoscenza della dieta e quelli che sono già in sovrappeso corrono un rischio maggiore di sviluppare disturbi alimentari. Un modello di dieta può portare ad abbuffate.
- Anche i bambini che si sentono ansiosi e stressati possono diventare depressi. Le difficoltà emozionali o psicologiche possono andare di pari passo con i disturbi alimentari. Infatti, depressione e disturbi alimentari sono così strettamente collegati che uno può causare l'altro. La rabbia, il comportamento impulsivo e i conflitti familiari o tra pari sono altri problemi emotivi che possono alimentare un disturbo alimentare. Quindi, eventi di vita stressanti, come trasferirsi in una nuova scuola, o non fare la squadra di calcio se quello era il sogno principale del bambino.
Disturbi alimentari: come ridurre il rischio del bambino
Come genitore, puoi creare il giusto ambiente domestico per aiutare a minimizzare la preoccupazione per il cibo e le dimensioni del corpo che può portare a un disturbo alimentare:
- Fai sapere ai bambini che i modelli sottili e le attrici non sono ideali realistici.
- Alimenta l'autostima dei tuoi figli facendoli conoscere li amo per quello che sono, non come sembrano.
- Preparare e mangiare pasti nutrienti come una famiglia; pianificare attività di famiglia e attività all'aria aperta.
- Evitare di fare commenti negativi sul proprio corpo o ossessionare la dieta.
- Insegna ai tuoi figli una buona alimentazione in modo che siano in grado di fare scelte intelligenti.
- Non permettere il cibo diventa una battaglia tra te e i tuoi figli; Lascia che abbiano il controllo su ciò che mangiano.
Solo perché tuo figlio potrebbe trovarsi in uno o più gruppi ad alto rischio non significa che un disturbo alimentare sia inevitabile. Impostando te stesso un esempio sano e comprendendo la pressione che i bambini affrontano, rendi il tuo bambino meno suscettibile.
Ulteriori informazioni nel Centro di salute dei bambini.
