Come sostenere un familiare che è stato diagnosticato con il diabete |

Se una persona cara ha il diabete, offrire supporto emotivo può aiutarlo a gestire meglio la glicemia.Oivind Hovland / Getty Images

Vivere con una malattia cronica, come il diabete di tipo 2, può richiedere molto tempo, essere fisicamente estenuante e costoso dal punto di vista economico, ma quale impatto ha una condizione come il diabete sulla salute emotiva e psicologica di qualcuno?

Molto, si trasforma su. Gli studi che hanno esaminato come le persone con diabete di tipo 2 reagiscono allo stress di sentire una diagnosi di diabete di tipo 2 per la prima volta illustrano un quadro complesso di come una combinazione di stigma e pressione dei pari può ostacolare i progressi dell'individuo nella gestione dei sintomi.

Immagina: sei seduto in uno studio medico. Ti è appena stato detto che hai il diabete di tipo 2, hai spiegato la tua responsabilità di gestire la tua dieta e i farmaci per il prossimo futuro, informati delle potenziali complicazioni potenzialmente fatali se non lo fai, e poi prontamente spedito a casa. Ricevere tali notizie negative - e, per molte persone, così sorprendentemente e improvvisamente - può avere un profondo impatto emotivo. Dopo tutto, circa il 90% degli 84 milioni di americani che hanno prediabete non ne sono a conoscenza, secondo il Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

Il pedaggio emotivo di fronte a una diagnosi di diabete di tipo 2

"Un numero di persone con diabete avrà difficoltà ad accettare la malattia cronica, e può avere implicazioni psicologiche e sociali per loro", dice Fredric Kraemer, MD, capo della divisione di endocrinologia, gerontologia e metabolismo presso la Stanford University in California. "Può essere molto difficile affrontare una condizione o una malattia che avrai per sempre."

Se sei fortunato, la tua famiglia risponde rifornendo il frigorifero con frutta e verdure non geneticamente compatibili con il diabete. In caso contrario, si è costretti a sedersi e mangiare pasti deliziosi ma non nutrienti che potrebbero far aumentare il livello di zucchero nel sangue.

Affrontare questa situazione può sembrare scoraggiante per molte persone con diagnosi di diabete, poiché la malattia può richiedere aggiustamenti a vari aspetti della vita di tutti i giorni. "Richiede uno sforzo da parte di una persona, da cose semplici come osservare ciò che si mangia, pensare alle attività, pensare a quali tipi di farmaci possono influire su di te, a pizzicarsi il dito per controllare la glicemia", afferma il dott. Kraemer. "Queste attività possono essere prepotenti per alcune persone".

Perché i sistemi di supporto sono fondamentali per una corretta gestione del diabete

Kraemer afferma che il sostegno e l'incoraggiamento da parte di familiari e amici possono dare successo a qualcuno con il diabete. Infatti, le persone con diabete di tipo 2 che percepiscono che le loro famiglie non sono di supporto potrebbero avere meno probabilità di controllare il loro livello di zucchero nel sangue e aderire ai loro regimi terapeutici, secondo uno studio pubblicato nel giugno 2012 sulla rivista Diabetes Care . Questo è fondamentale, considerando che il controllo della glicemia e l'aderenza al farmaco sono entrambi legati a meno di quelle complicazioni del diabete, come le malattie cardiache e la neuropatia.

Allo stesso modo, la resistenza dei membri della famiglia a cambiare le norme domestiche potrebbe portare a fallimento medico dei loro cari. Uno studio pubblicato nel gennaio 2017 sulla rivista BMJ Open Diabetes Research & Care ha suggerito che a volte le persone con diabete scelgono un'altra strada: evitare del tutto la famiglia e gli amici. I ricercatori notano anche che alcune persone con diabete si sono ritirate a causa della sensazione che altri li hanno stigmatizzati per avere la malattia.

Lo studio ha esaminato un sondaggio longitudinale australiano sulla salute e ha confrontato gli esiti sanitari per le persone con diagnosi di diabete nel corso di un triennio raccolta e followup dei dati iniziali. Un numero minore di contatti sociali e una scarsa qualità della vita erano collegati a un rischio maggiore per il diabete, secondo i ricercatori.

"Circostanze come se una persona pensi di poter attingere al supporto di un social network, che la ricerca precedente ha già dimostrato, giocano un ruolo importante nelle traiettorie della salute mentale così come in tutti gli altri aspetti della vita", hanno scritto gli autori dello studio. "Queste sono circostanze che probabilmente hanno un ruolo nel plasmare se le persone sono in grado di aderire ai programmi di modificazione dello stile di vita, ai regimi di farmacoterapia e alle visite regolari ai medici generici che sono un punto fermo nella gestione del diabete di tipo 2."

Diabete Le diagnosi nei giovani sono anche legate ai problemi di salute mentale

I ricercatori hanno analizzato l'isolamento sociale tra i giovani con diabete in un articolo pubblicato nel 2016 nel Journal of Diabetes Nursing . Guardando i bambini con diagnosi di diabete di tipo 1 o di tipo 2, gli autori dello studio hanno rilevato che alcuni bambini mostrano segni di ansia sui sintomi futuri percepiti, nervosismo nel dire agli altri sulla diagnosi e sentimenti di isolamento quando si ritornano a situazioni sociali familiari.

" Mentre il disagio iniziale intorno al momento della diagnosi è normativo, le difficoltà prolungate che si adattano alla diagnosi di diabete sono state associate a esiti avversi a lungo termine di salute e salute mentale nei giovani ", hanno scritto gli autori dello studio, osservando che non tutti i bambini hanno difficoltà ad adattarsi gestione del diabete a lungo termine

Complessivamente, questi fattori possono portare ad un aumento del rischio di depressione - un disturbo oneroso e oneroso - nelle persone con diabete di tipo 2. Uno studio pubblicato a giugno 2016 nel Journal of Medicine and Life ha stimato che questo rischio è da 2 a 3 volte superiore rispetto a quello per le persone senza diabete.

Come sostenere un Amato dopo Lui o Lei Riceve una diagnosi di diabete

Se il tuo amico o familiare è giovane, di mezza età o anziano, il National Institutes of Health raccomanda una serie di suggerimenti per aiutarti a essere dalla loro parte. Ad esempio, prendi in considerazione di informarti sul diabete e di chiedere quali sono i loro ostacoli percepiti per una migliore gestione della malattia. Inoltre, chiedi come puoi aiutarli a raggiungere i loro obiettivi individuali.

Kraemer dice che frequentare corsi di formazione con dietisti e life coach può aiutare i membri della famiglia a scoprire modi per aiutare una persona cara a implementare cambiamenti nella sua vita per sviluppare un piano di gestione del diabete e attenersi ad esso. I gruppi educativi sono anche utili per creare un senso di comunità e cameratismo.

Una recensione pubblicata nel novembre 2013 sulla rivista Diabete, sindrome metabolica e obesità cita una ricerca che suggerisce una combinazione di sostegno familiare e peer portare a una migliore gestione della malattia nelle persone con diabete di tipo 1 e di tipo 2.

Come amico o familiare di una persona cara che ha a che fare con il diabete, puoi anche essere una luce guida, dice Kraemer. E per adempiere a questo ruolo, non devi fare cambiamenti drastici. Essere semplicemente una buona influenza sulla persona amata, rimuovendo cibi zuccherati allettanti dal nucleo familiare o partecipando a lezioni di ginnastica di gruppo con loro, ad esempio, può creare un ambiente sano e solidale.

Soprattutto, dice, sii favorevole. "Devono essere in grado di dare una mano nel rendere la persona a proprio agio nel trattare con la malattia e nel trattamento della malattia", afferma Kraemer.