Come il prodotto finale di ogni ricetta, la tua pelle richiede ingredienti di qualità per i migliori risultati. Quali sono gli ingredienti che aiuteranno la tua pelle a sembrare sana, a scongiurare danni e a rimanere giovane? Sotto, i migliori dermatologi rivelano i cinque ingredienti superstar che la tua pelle ha bisogno di apparire al meglio.
Alfaidrossiacidi
In genere, la pelle sana è anche ben levigata dall'esfoliazione, che aiuta a rimuovere le cellule morte della pelle e introduce nuove sulla superficie . I dermatologi consigliano di utilizzare una forma di alfa idrossi acido perché incoraggia l'esfoliazione e "stimola i fibroblasti a produrre collagene ed elastina, che rafforzano la pelle", afferma Jennifer Linder, MD, assistente professore di dermatologia presso l'Università della California a San Francisco. Anche la pelle sensibile può trarne beneficio, utilizzando l'acido lattico. "Riduce i batteri, agisce da umettante ed è anche benefico per chi ha iperpigmentazione", spiega il dott. Linder.
Antiossidanti
Proprio come il tuo corpo beneficia di una dieta sana di frutta e verdura colorata, la tua pelle , non a caso, beneficia anche degli antiossidanti. "Dovresti bagnare costantemente la pelle con antiossidanti perché contrastano gli effetti dei radicali liberi e dell'infiammazione da stress, inquinamento e gli effetti del sole che possono portare a rughe o malattie", dice Helen M. Torok, MD, un dermatologo a Medina , Ohio.
Può sembrare in questi giorni come se tutto fosse un antiossidante, ma attenersi a quelli collaudati come il tè verde, che contiene il potente polifenolo EGCG. Il composto ha dimostrato di proteggere la pelle dagli effetti nocivi dei raggi UV se applicato prima dell'esposizione al sole e di correggere i danni e calmare la pelle dopo l'esposizione. Il tè verde ha anche dimostrato di lenire la pelle sensibile.
Umidificanti
Gli umettanti assorbono l'umidità nella pelle e la tengono lì. Uno in particolare, l'acido ialuronico, è un tesoro di dermatologi per la sua capacità di contenere 1.000 volte il suo peso in umidità. Altri umettanti efficaci includono sodio PCA, glicerina e urea. "La glicerina e l'urea sono particolarmente efficaci se applicate localmente perché penetrano attraverso la membrana cellulare che consente solo acqua, glicerina e urea", spiega Linder.
Lipidi
"I lipidi sono un ingrediente importante per preservare la barriera che aiuta la pelle si attacca all'acqua ", dice Leslie Baumann, MD, una dermatologa di Miami, in Florida, e autrice di Skin Type Solutions . "Sono anche necessari nelle membrane cellulari e nella sostanza che circonda le cellule." I lipidi, o grassi, sono fondamentali per mantenere la pelle idratata. Cerca lipidi come ceramidi o acido stearico in lozioni e creme.
Occlusivi
Gli umettanti svolgono il compito di assorbire l'umidità nella pelle e gli occlusivi aiutano a mantenerla. Gli occlusivi sono usati in unguenti spessi che sigillano la pelle e promuovono la guarigione di tagli e ustioni, o che impediscono alla pelle di screpolarsi o sfaldarsi durante l'inverno, quando il calore interno è esplosivo. Esempi classici di occlusive sono petrolato e lanolina, ma se sei sensibile a questi ingredienti, cerca il dimeticone e il burro di karitè.
