Avere una condizione medica cronica può farti sentire come se non avessi più il controllo della tua vita. In particolare, l'avere una broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO) può causare uno stress tremendo perché potresti sentirti ansioso di avere riacutizzazioni della BPCO. Ma essere preparati con un piano d'azione della BPCO può aiutarti a ritrovare un senso di controllo sulla tua condizione. Avere un piano in atto può significare la differenza tra affrontare un leggero disagio e un viaggio in panico al pronto soccorso. Un piano d'azione ti offre una road map per navigare non solo i sintomi di tutti i giorni ma anche le complicanze della BPCO, come una riacutizzazione o esacerbazione - saprai esattamente come rispondere quando senti i sintomi della BPCO che iniziano ad aumentare.
Basi del piano d'azione della BPCO
"Un piano d'azione fornisce indicazioni su come gestire i sintomi della BPCO, che possono aiutare a ottimizzare la funzione polmonare, prevenire il deterioramento e gestire le fiammate", afferma Brian W. Carlin, MD, pneumologo a Pittsburgh, e passato presidente della COPD Alliance.
Il piano d'azione della BPCO inizia con un modulo compilato da voi e dal vostro medico e sarà specifico per le vostre esigenze. Il piano d'azione descriverà in dettaglio i sintomi che probabilmente sperimenterete, quelli a cui è meno probabile affrontare ma che dovreste comunque essere preparati e le azioni da intraprendere quando inizia un bagliore o un'esacerbazione della BPCO.
Perché la BPCO è progressiva malattia, il che significa che i sintomi di solito peggiorano con il tempo, ti consigliamo di rivedere il tuo piano d'azione con il tuo medico ad ogni appuntamento in modo che eventuali cambiamenti possano essere notati e il tuo piano sarà sempre aggiornato.
Creazione di un piano d'azione efficace
L'obiettivo di un piano d'azione completo per la BPCO è quello di aiutarti a gestire il BPCO e ridurre al minimo i razzi. Uno degli obiettivi principali è massimizzare la funzione polmonare attraverso questi passaggi:
- Fare esercizi che sono utili per la salute
- Mantenere un'alimentazione corretta
- Sviluppare buone abitudini di sonno
Il piano d'azione indicherà i sintomi che segnalano l'inizio di una esacerbazione. Se conosci i segni da cercare, potresti essere in grado di ridurre l'impatto di un flare rispondendo immediatamente. Questi sintomi di bandiera rossa includono:
- Aumento della mancanza di respiro
- Peggioramento della tosse
- Scolorimento o aumento di muco
- Insonnia
- Perdita di appetito
Un piano d'azione della BPCO elencherà anche tutti i farmaci che stai attualmente assumendo, con dettagli sulla forza e sul dosaggio di ogni prescrizione. Includerà anche dettagli su eventuali farmaci di soccorso da assumere in caso di una riacutizzazione, rendendo più facile per gli altri di aiutarvi, se necessario. Se stai ricevendo ossigeno, il tuo piano avrà anche il tipo di ossigeno che usi e le note su cosa fare in caso di peggioramento dei sintomi.
Condivisione del tuo piano d'azione
Oltre a informarti, le guide del piano d'azione della BPCO altri su come aiutare a prendersi cura di te se un attacco di BPCO colpisce. Quando crei il tuo piano, il medico potrebbe chiederti di includere nel processo persone che potrebbero trovarsi nelle vicinanze quando hai una riacutizzazione. Prendi in considerazione la possibilità di stampare e condividere i dettagli del tuo piano d'azione con familiari fidati, amici, vicini di casa e colleghi di lavoro in modo che possano aiutarti meglio in caso di necessità.
Il piano d'azione della BPCO dovrebbe includere informazioni per i propri cari e il medico. Se hai bisogno di cure mediche rapide, avere questi nomi e numeri di telefono sul piano scritto farà risparmiare tempo scorrendo attraverso una rubrica. Porta con te una copia del piano d'azione ogni volta che esci e conserva alcune copie in luoghi di facile accesso a casa, al lavoro e quando sei in viaggio.
Perché dovresti avere un piano
Se ti senti bene oggi, è facile minimizzare la necessità di un piano d'azione della BPCO. Ma tieni presente che lo sviluppo di un piano fornisce linee guida per la gestione della tua condizione a lungo termine. Quanto prima hai un piano in atto, tanto meglio puoi tenere sotto controllo la BPCO. "Le riacutizzazioni che non sono trattate correttamente possono spesso far progredire la BPCO fino al punto di peggiorare la funzionalità polmonare e portare a disabilità in corso", afferma il dottor Carlin, essere ben informato sulle proprie condizioni e avere un piano di cura in atto. per aiutare a gestire la BPCO.
