I migliori programmi di certificazione per la formazione personale |

Molti programmi di certificazione per la formazione personale usano la scienza, la medicina sportiva e la ricerca nutrizionale. Piccole immagini

Avere le qualifiche e le credenziali giuste è una parte importante di qualsiasi lavoro. Il mondo della salute e del benessere non è diverso; conoscere la differenza tra uno squat pulsato e uno squat pliometrico è solo una parte di esso. Avere l'allenamento adeguato ti darà una gamba sulla competizione (letteralmente), dato che sarai equipaggiato con le risorse necessarie per dare ai tuoi clienti esattamente ciò di cui hanno bisogno.

E se stai assumendo un personal trainer, sapendo che avere le giuste qualifiche ti aiuterà a raggiungere in modo sicuro e intelligente i tuoi obiettivi di fitness.

Mentre nessun programma è migliore dell'altro, tutti hanno un approccio leggermente diverso. Alcuni programmi di certificazione sono più scientifici nel loro approccio (National Academy of Sports Medicine), e altri programmi rimangono fondati sul principio che l'esperienza è l'insegnante più importante (American Council on Exercise).

Che tu sia un aspirante personal trainer o già un professionista del fitness, ecco alcuni dei migliori programmi di certificazione disponibili.

Proprio per questo, tutti i prodotti presenti qui sono selezionati dal team di commercio di Everyday Health e soddisfano i nostri standard di prestazioni e qualità. Se acquisti qualcosa, Everyday Health può guadagnare una commissione di affiliazione.

American Council on Exercise (ACE)

La certificazione ACE è una delle certificazioni più conosciute e accettate dai datori di lavoro. Il cuore del loro programma è la convinzione che il movimento sia la chiave per uno stile di vita sano, motivo per cui il loro programma è una scelta popolare per le persone che cercano di raggiungere un vasto pubblico e una varietà di gruppi di età. Offrono tre programmi di studio incentrati su di te che sono in grado di prepararsi all'esame secondo i tuoi ritmi. (Il piano Premium Plus, che offre corsi online e un voucher ACE per la ripetizione dell'esame, è il più popolare.) Inoltre, tutti i corsi danno accesso ai partecipanti a un Coach di studio ACE.

Costo approssimativo: $ 599-899

National Academy of Sports Medicine (NASM)

Se preferisci un programma con un approccio più scientifico, considera l'iscrizione a un corso di certificazione per personal trainer da parte del NASM. È fortemente radicato nella scienza e nella medicina sportiva, poiché pone una forte enfasi sulla prevenzione degli infortuni e integra l'esercizio correttivo in un allenamento regolare. Il sistema di addestramento della NASM Optimum Performance Training (OPT) è giunto alla sua trentesima edizione. Questo sistema si basa su ricerche scientifiche basate su prove ed è stato sviluppato per migliorare simultaneamente tutte le abilità funzionali, tra cui flessibilità, stabilizzazione, equilibrio, forza, potenza e resistenza cardiorespiratoria.

Puoi scegliere tra quattro diversi tipi di programmi in base al tuo programma, che va da un programma di autoapprendimento di base, che ti consente di apprendere al tuo ritmo e senza orari prestabiliti, a un programma tutto incluso, che fornisce supporto guidato, incarichi settimanali e tutoraggio. Negli ultimi 10 anni, la NASM ha certificato con successo oltre 190.000 personal trainer.

Costo approssimativo: $ 699-1299

International Sports Sciences Association (ISSA)

Riconosciuta ufficialmente come istituzione accademica, l'ISSA pone molta enfasi sul body building e allenamento con i pesi. Oltre a insegnare le conoscenze teoriche necessarie per eccellere come personal trainer, coprono la valutazione del cliente, la progettazione del programma, la nutrizione di base e la medicina dello sport, oltre al business generale,] e le abilità di marketing. Ai partecipanti è permesso apprendere al loro ritmo, quindi questo corso è ottimo per coloro che potrebbero già avere un lavoro a tempo pieno. Simile agli altri programmi già menzionati, l'ISSA offre supporto educativo. Nota c'è solo una opzione di corso.

Costo approssimativo: $ 599

American College of Sports Medicine (ACSM)

L'American College of Sports Medicine è una delle più grandi e prestigiose organizzazioni di medicina sportiva del mondo. Questo programma fa un ottimo lavoro utilizzando la ricerca e la tecnologia attuali (offrono sessioni virtuali online e webinar, ad esempio) per mantenere aggiornato il loro curriculum. Altri vantaggi associati all'accreditamento ACSM includono sconti al Summit Health & Fitness di ACSM, sconti sui libri e abbigliamento ACSM e un abbonamento gratuito alle notizie certificate ACSM. Molti ospedali e centri benessere richiedono che i loro istruttori siano certificati ACSM, quindi questa è una buona opzione se si intende lavorare in una clinica o in un ospedale. Inoltre, il loro prezzo è inferiore alla maggior parte dei programmi.

Costo approssimativo: $ 279-349

Associazione nazionale per la resistenza e il condizionamento (NSCA)

L'Associazione nazionale per la resistenza e il condizionamento utilizza un approccio individualizzato per istruire e addestrare i partecipanti . Sono stati fondati nel 1978 da un gruppo di allenatori di condizionatori che erano appassionati di aiutare gli altri a scoprire e massimizzare la loro forza. Oggi, la loro comunità è composta da oltre 45.000 membri e professionisti certificati che lavorano come allenatori, ricercatori, personal trainer, educatori e altro ancora. Oltre alla certificazione Personal Trainer certificata NSCA, offrono altri tre programmi di certificazione per specialisti della resistenza e del condizionamento certificati, specialisti della popolazione specializzata certificati e facilitatori di resistenza tattile e condizionamento.

Costo approssimativo: $ 435