Sommario:
- La vitamina B12 è nota per aiutare il corpo ad assorbire il ferro e mantenere il sistema nervoso. Ma una nuova ricerca mostra che alti livelli di vitamina B12 erano anche associati a livelli più elevati di cancro.
- 'abbiamo detto che bere latte in gioventù manterrà le nostre ossa forti, ma potrebbe non essere il caso degli adolescenti. Uno studio pubblicato su JAMA Pediatrics ha scoperto che i ragazzi che bevono più latte da adolescenti non vedono molto diminuire il rischio di fratture dell'anca.
- Integrativo La medicina, che fornisce supporto e cura per i bisogni nutrizionali, di sonno, di stress e di salute del paziente, è una tendenza crescente nel settore sanitario. Come puoi esplorare questa tendenza?
Non solo più bambini sono sovrappeso che mai, i ricercatori hanno ora scoperto che i bambini di oggi non possono I ricercatori della Scuola di Scienze della salute della University of South Australia hanno analizzato l'idoneità dei bambini tra il 1964 e il 2010 in 28 paesi. Negli Stati Uniti, la salute cardiaca dei bambini è diminuita in media del 6% ogni decennio, e nel complesso i bambini di oggi sono il 15% meno in forma dei loro genitori.
"Circa il 30% -60% del calo delle prestazioni di corsa di resistenza può essere spiegato da aumenti della massa grassa ", ha detto l'autore dello studio dell'autrice Grant Tomkinson, PhD, docente presso la School of Health Sciences dell'Università dell'Australia del Sud." Se un giovane è generalmente inadatto ora, è più probabile che sviluppi condizioni
Gli esperti dicono che invertire questa tendenza potrebbe essere difficile, in quanto la società nel complesso è più sedentaria e mangiare e le abitudini di esercizio sono più difficili da cambiare quando una persona invecchia.
Livelli elevati di vitamina B12 Legato al rischio di cancro più elevato
La vitamina B12 è nota per aiutare il corpo ad assorbire il ferro e mantenere il sistema nervoso. Ma una nuova ricerca mostra che alti livelli di vitamina B12 erano anche associati a livelli più elevati di cancro.
I ricercatori danesi hanno esaminato i dati di oltre 330.000 pazienti tra il 1998 e il 2010 che non avevano il cancro quando è iniziato lo studio. Hanno testato i loro livelli B12 e si è scoperto che i pazienti con i più alti livelli di vitamina avevano anche il più alto rischio di essere diagnosticati con cancro.
"Sono stato sorpreso di vedere associazioni così forti con diversi tipi specifici di cancro ", Ha detto l'autore dello studio Johan Arendt, BSc, del dipartimento di epidemiologia clinica presso l'Aarhus University Hospital. I ricercatori hanno scoperto che il rischio di tumori associati al fumo e all'alcool era più alto, ma il rischio di tumori correlati al sangue e ormonali era elevato.
Bere latte come un adolescente non previene le fratture dell'anca, dice lo studio
'abbiamo detto che bere latte in gioventù manterrà le nostre ossa forti, ma potrebbe non essere il caso degli adolescenti. Uno studio pubblicato su JAMA Pediatrics ha scoperto che i ragazzi che bevono più latte da adolescenti non vedono molto diminuire il rischio di fratture dell'anca.
"Non ritengo che questo sia un risultato definitivo che cambierebbe il pubblico - Messaggio di salute sul latte a questo punto ", ha detto l'autrice Diane Feskanich. "Ma anche se siamo molto concentrati sul latte in questo paese, non abbiamo davvero studi che abbiano documentato come le persone bevono latte da bambini e poi hanno aspettato dai 50 ai 60 anni per vedere cosa succede alle loro ossa.
"Quello che abbiamo trovato è stato un po 'sorprendente. Il consumo di latte per adolescenti è stato associato a un maggiore rischio di fratture tra gli uomini, ma non alle donne ", ha detto Feskanich, un assistente professore nel dipartimento di medicina a Brigham e Women's Hospital e Harvard Medical School, a Boston.
Lo studio era basato su più di 35.000 uomini e 62.000 donne monitorate per 22 anni, che hanno ricordato la storia del consumo di latte per i ricercatori: 490 fratture dell'anca negli uomini e 1.200 tra le donne.
Modi per abbracciare la medicina integrativa
Integrativo La medicina, che fornisce supporto e cura per i bisogni nutrizionali, di sonno, di stress e di salute del paziente, è una tendenza crescente nel settore sanitario. Come puoi esplorare questa tendenza?
Assicurati che il tuo medico ti ascolti e le tue preoccupazioni. Vieni preparato con qualsiasi domanda o dubbio che potresti avere e prendi parte attiva alla tua salute.
- Unisciti a esercizi di gruppo o lezioni di yoga che possono avere ulteriori benefici fisici e mentali.
- Incontra un nutrizionista o prendi una cucina classe per capire come preparare cibi sani.
- Erinn Connor è uno scrittore di personale sanitario con il dott. Sanjay Gupta
