Polsi e i monitor del bracciale, che preferisco rispetto ai dispositivi manuali che si pompano a mano e che di solito richiedono uno stetoscopio, funzionano essenzialmente allo stesso modo. Entrambi consistono in un bracciale e un manometro che legge la pressione sanguigna. Con il semplice tocco di un pulsante, il bracciale si gonfia automaticamente e il dispositivo calcola la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna misurando il flusso sanguigno. Il bracciale si sgonfia automaticamente dopo la lettura.
In genere consiglio un monitor del bracciale sul monitor da polso o sul monitor perché ho trovato le sue letture più accurate. (I polsini standard si adattano a un braccio da 8,6 a 12,6 pollici di circonferenza, sebbene siano disponibili polsini più piccoli o più grandi.)
Per assicurarsi che un dispositivo di pressione arteriosa domestico funzioni correttamente, chiedo ai miei pazienti di portare periodicamente le apparecchiature nel mio ufficio per confrontare le letture che ottengo con quelle che stanno ricevendo a casa. In generale, ho scoperto che più il dispositivo è high-tech (alcuni dispongono di memoria avanzata e capacità di stampa elettronica), più errori tendono a produrre. Qualunque modello tu acquisti, assicurati di seguire le indicazioni che seguono. La maggior parte dei dispositivi, ad esempio, consiglia di rilassarsi per un minuto o due dopo l'esecuzione di una lettura e quindi di eseguire una lettura ripetuta per verificare la precisione. È una buona idea tenere un registro manuale delle letture, anche se alcune macchine lo faranno per te.
Ricorda che la pressione del sangue tende a variare durante il giorno ed è spesso un po 'più alta al mattino. Attendere circa un'ora dopo il risveglio ed evitare cibo, caffeina, sigarette o alcol 30 minuti prima di eseguire una misurazione.
Anche la pressione sanguigna è solitamente più alta quando si ha dolore, mal di testa o non si sente bene. Ed è in genere alta sia durante che subito dopo l'esercizio. Se un paio di letture sono più alte del solito, non farti prendere dal panico: è lo schema delle tue letture nel tempo che è importante.
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