Gli atleti hanno un rischio molto più basso di diabete di tipo 2 in età avanzata | Sanjay Gupta |

Ivo de Bruijn / Stocksy

Atleti che praticano regolarmente e seguire una dieta sana ha un rischio molto più basso di contrarre il diabete rispetto al resto della popolazione.

Secondo un nuovo studio sulla rivista Diabetologia, gli atleti d'élite hanno una probabilità inferiore del 61% di contrarre il diabete, anche se le loro abitudini alimentari non sono considerate.

I ricercatori hanno intervistato 1.518 ex atleti e 1.010 tra la popolazione regolare tra il 1985 e il 2001 e seguiti nel 2008. Nel complesso, gli atleti avevano un rischio inferiore del 28 per cento di diabete di tipo 2 quando erano più vecchi Culturisti e culturisti hanno un rischio inferiore del 23%.

"Il messaggio da portare a casa è che più attività fisica si fa in giovane età, minore è il rischio di diabete", ha detto Scott Weiss, MD, fisiologo e fisioterapista di Long Island, NY "L'esercizio degli atleti proveniva da allenamento, pratica e cose del genere."

Peggioramento della calligrafia Segno della progressione del morbo di Alzheimer

Deterioramento della calligrafia può essere un segno della progressione del morbo di Alzheimer. Poiché la persona ha una funzione cognitiva compromessa, probabilmente avranno anche problemi con l'ortografia, la grammatica e la scrittura.

"La grafia cambia per alcune ragioni", ha detto Diana Kerwin, neurologa e direttore dell'Alzheimer e dei disturbi della memoria al Texas Health Presbyterian Hospital a Dallas. "Uno è che può essere dovuto all'aprassia, ovvero che la persona dimentica letteralmente come eseguire i compiti motori necessari per scrivere. Anche se il sistema motorio è intatto, le istruzioni dal cervello alla mano sono compromesse e possono influenzare la scrittura a mano ". Dr. Kerwin ha aggiunto che la malattia di Alzheimer può causare alterazioni visuospaziali in cui il cervello ha difficoltà a vedere e posizionare le cose nelle aree corrette.

A una persona viene in genere chiesto di scrivere cose quando vengono sottoposte a screening per le fasi iniziali dell'Alzheimer. Un test comune è il test dell'orologio, in cui un medico chiede a un paziente di disegnare la faccia di un orologio e posizionare le mani in un determinato momento. Una persona con compromissione moderata non posizionerà le mani ai numeri corretti, mentre un paziente con malattia avanzata non può scrivere i numeri sull'orologio.

Camminare riduce il rischio di ictus per gli uomini più anziani

Uomini di età superiore ai 60 anni potrebbe ridurre il rischio di ictus fino a un terzo facendo una passeggiata ogni giorno.

"Abituarsi a camminare ogni giorno per almeno un'ora potrebbe proteggere dall'ictus", ha detto la ricercatrice capo Barbara Jefferis, una ricercatrice senior associato nel dipartimento di cure primarie e salute della popolazione presso l'University College di Londra. "Camminare potrebbe essere per il trasporto, come fare commissioni e andare nei negozi, camminare in casa e camminare per il tempo libero, come camminare in un parco."

I benefici del camminare sono stati visti non importa quanto velocemente gli uomini camminava, secondo lo studio pubblicato sulla rivista Stroke.

Le donne provano dolore dopo una mastectomia

Le donne che subiscono una mastectomia come parte del trattamento del cancro al seno continuano a lottare con il dolore dopo l'intervento chirurgico.

Ricercatori di l'Università di Pittsburgh ha scoperto che un terzo delle 611 donne che hanno studiato riportava dolore persistente al seno, sotto le ascelle, al fianco o al braccio che non era migliorato nei tre anni successivi all'intervento.

Alcuni fattori psicologici come l'ansia e la depressione era collegata al dolore, piuttosto che agli effetti collaterali del trattamento o alle dimensioni del tumore della donna.

Erinn Connor è uno scrittore di personale per problemi di salute con il dott. Sanjay Gupta