Se sei come la maggior parte delle persone, probabilmente non stai dando al tuo farmaco insulinico tutta l'assistenza adeguata di cui ha bisogno. E questo potrebbe causare un problema, dal momento che l'insulina immagazzinata in modo improprio può perdere potenza, rendendola meno efficace nel ridurre i livelli di zucchero nel sangue, dice Shannon Knapp, RN, CDE, il direttore dell'educazione al diabete alla Cleveland Clinic in Ohio.
In effetti , circa il 25% delle persone che usano l'insulina lo immagazzinano in modo improprio, secondo una ricerca pubblicata nel numero di settembre 2016 della rivista Diabete e sindrome metabolica . Lo studio ha anche rilevato che meno della metà dei partecipanti ha miscelato correttamente la propria insulina prima di prenderla e più del 90% ha smaltito in modo improprio le proprie siringhe.
Stai conservando e prendendo l'insulina correttamente? Per saperne di più su questi e altri comuni errori insulinici e sui modi per evitarli.
Errore n. 1: perdere la traccia delle date di scadenza. L'insulina scaduta potrebbe non controllare il livello di zucchero nel sangue come previsto Vanessa Ghaderi, MD, capo dell'endocrinologia del Kaiser Permanente South Bay Medical Center a Harbor City, California. "Quando l'insulina scade, inizia a scomparire, il che significa che diventa meno efficace", spiega.
Conservare l'insulina non aperta nel frigorifero può aiutare a preservarla fino alla data di scadenza stampata, assicurati di conservare le fiale che Scade prima verso la parte anteriore del ripiano del frigorifero in modo che sia il più facile da accedere, suggerisce
Una volta aperto (cioè, il sigillo è stato perforato), l'insulina è buona solo per un periodo di tempo limitato. Quanto tempo può variare a seconda del tipo di insulina che usi; può essere breve come 10 giorni o fino a 56 giorni. Assicurati di sapere per quanto tempo dura il tipo di insulina che usi; chiedi al tuo farmacista o a un altro operatore sanitario se non sei sicuro.
Quando apri una nuova bottiglia, considera di scrivere la data direttamente su di essa in grandi numeri in modo da poter facilmente tenere traccia di quanto tempo lo hai usato, Il Dr. Ghaderi suggerisce.
E ricorda: Qualsiasi flaconcino o penna aperti devono essere conservati a temperatura ambiente - evitare di conservarlo in aree troppo calde o fredde.
Errore n. 2: Conservazione dell'insulina sul porta del frigorifero. Se l'insulina è conservata sulla porta, sarà più probabile che si muova in giro ogni volta che apri e chiudi il frigorifero. (Anche se dovresti delicatamente far rotolare la tua insulina per aiutare a mescolarla, un sacco di agitazione non è l'ideale.) "Scuotere la bottiglia può far aderire le particelle di insulina alla fiala stessa, che a volte può farla sembrare glassato e riduce l'efficacia dell'insulina prelevata dalla fiala ", dice Ghaderi. Agitazione vigorosa può anche causare aggregazione o creare fili nell'insulina.
Errore n. 3: Uso di insulina che ha un aspetto insolito. "L'insulina NPH (un tipo di insulina ad azione intermedia) deve apparire uniformemente nuvoloso dopo essere stato delicatamente arrotolato, "ma tutti gli altri tipi di insulina dovrebbero essere chiari, dice Ghaderi. Se si individua l'insulina che sembra essere glassata o scolorita, o presenta fili o ciuffi, restituirla alla farmacia per una fiala o una penna sostitutiva. L'insulina non sarà così efficace, che può avere un impatto negativo sul controllo della glicemia.
Errore n. 4: Confusione di insuline a breve durata d'azione e ad azione prolungata. Questi due farmaci funzionano in modi diversi, quindi è importante per tenerli dritti Prova a codificare a colori le tue fiale o considera di conservarle in due luoghi diversi, consiglia Ghaderi. Un suggerimento: tenere l'insulina ad azione rapida in un armadio della cucina se la prenda prima dei pasti, e l'insulina ad azione prolungata nella camera da letto se la prendi prima di andare a letto, dice Knapp. Oppure richiedi un tipo di insulina in una fiala e un'altra in una penna.
Se la gestione di entrambi i tipi di insulina è travolgente, Ghaderi suggerisce di parlare con il medico circa l'uso di un'insulina premiscelata che contiene entrambi i tipi.
Errore n. 5: riutilizzo di siringhe. In generale, è necessario utilizzare un nuovo ago per penna o una siringa per insulina per ogni iniezione per ridurre al minimo il dolore e ridurre il rischio di infezione. Se sei preoccupato per i costi, chiedi al medico se riutilizzare o meno le siringhe è una scelta sicura per te, così come come prevenire le infezioni da questa pratica. Il medico può anche essere in grado di fornire suggerimenti alternativi per risparmiare sui farmaci e sulle forniture per il diabete.
Errore n. 6: Smaltimento degli aghi in modo improprio Quando è il momento di scartare le siringhe, assicurati di farlo in modo sicuro . Investire in uno strumento che ritaglia e memorizza accuratamente l'ago in modo che nessun altro possa usarli. Non tagliare con le forbici, che possono far volare l'ago e ferire qualcuno, o perdersi, secondo l'American Diabetes Association.
Se non ti senti a tuo agio nel distruggere gli aghi, assicurati di ricapitolare la siringa e conservarlo in una bottiglia o una scatola opaca che si chiude in modo sicuro. Quindi contatta la tua azienda di rifiuti locale o l'autorità dei rifiuti della città o della contea per scoprire come smaltire in modo sicuro gli aghi nella tua zona.
