GIOVEDÌ , 2 agosto 2012 (HealthDay News) - Anche una modesta perdita di peso può dare a persone in sovrappeso e decennali importanti benefici per la salute, secondo un nuovo studio.
Lo studio includeva 3.000 persone in sovrappeso con glucosio compromesso tolleranza - una condizione pre-diabetica - a cui è stato mostrato come cambiare il loro comportamento piuttosto che essere farmaci prescritti
Le strategie comportamentali utilizzate dai partecipanti per aiutarli a perdere peso, tenendo conto di tutto ciò che mangiavano, riducendo la quantità di malsana il cibo che tenevano in casa e aumentava la quantità di attività fisica.
Anche una modesta perdita di peso - una media di 14 sterline - riduceva il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2 del 58%. E i benefici per la salute di questa perdita di peso sono durati fino a 10 anni, anche se le persone hanno riacquistato peso, ha detto l'autore dello studio Rena Wing, professore di psichiatria e comportamento umano alla Brown University di Providence, RI
Lo studio era previsto per la presentazione giovedì all'incontro annuale dell'American Psychological Association a Orlando, in Florida.
"Aiutare le persone a trovare modi per cambiare i loro comportamenti alimentari e di attività e sviluppare interventi diversi dai farmaci per rafforzare uno stile di vita sano hanno fatto un'enorme differenza nel prevenire uno dei principali problemi di salute "Wing, che è anche direttore del Centro di controllo del peso e del diabete presso il Miriam Hospital di Providence, ha dichiarato in un comunicato stampa dell'associazione.
" Perdite di peso di appena il 10% del peso corporeo di una persona … hanno anche dimostrato di avere un impatto a lungo termine sull'apnea del sonno, l'ipertensione e la qualità della vita e di rallentare il declino della mobilità che si verifica quando le persone invecchiano ", ha osservato.
L'ala è ora conduce uno studio di 13 anni su 5.000 persone con diabete di tipo 2 per determinare se un intervento comportamentale intensivo può ridurre il rischio di malattie cardiache e attacchi di cuore.
"Stiamo cercando di dimostrare che i cambiamenti comportamentali non solo rendono le persone più sane termini di riduzione dei fattori di rischio di malattie cardiache ma in realtà possono farli vivere più a lungo ", ha detto.
Poiché questo studio è stato presentato a una riunione medica, i dati e le conclusioni dovrebbero essere considerati preliminari fino a quando pubblicati in una rivista peer-reviewed.
