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Hai provato a cambiare la tua dieta, senza alcun sollievo. Hai provato diversi farmaci e nessuno di loro sembra fare il trucco. Se hai provato diversi trattamenti suggeriti per gestire la sindrome dell'intestino irritabile (IBS) senza miglioramenti, forse è il momento di provare qualcosa di meno convenzionale.
È possibile utilizzare trattamenti complementari e di medicina alternativa per IBS invece di , o in aggiunta ad altri trattamenti come farmaci e cambiamenti nello stile di vita e può offrire sollievo dai sintomi per molti pazienti IBS.
Medicina complementare per IBS
"Penso che i metodi alternativi e complementari funzionino meglio" per le persone con IBS e altre diagnosi simili, dice Christie Fleetwood, ND, RPh, un medico naturopata in uno studio privato a Chester, Virginia.
"La medicina convenzionale non sa cosa fare con queste persone.Il farmaco naturopatico è molto più adatto per quelle malattie croniche afferma ", dice Fleetwood. "Il miglior approccio alla maggior parte dei problemi cronici, penso, è integrativo con le modalità convenzionali e naturopatiche / alternative e modalità complementari tutte disposte per il paziente."
Quando si valutano i suoi pazienti IBS, Fleetwood parla con loro per determinare se alcuni fattori dello stile di vita potrebbero causare loro problemi intestinali. Laddove ritiene che i pazienti possano trarne beneficio, consiglierà un agopuntore esperto o suggerirà una lezione di yoga per affrontare lo stress che potrebbe essere alla base di IBS. Ci sono molti diversi strumenti che possono essere utilizzati per gestire l'IBS da una prospettiva naturopatica e olistica, secondo Fleetwood.
Emotional Freedom Technique, o EFT, è un metodo di trattamento a volte usato da Fleetwood con pazienti IBS. Confrontandolo con l'agopuntura senza l'uso di aghi, Fleetwood afferma che l'EFT agisce toccando gli stessi punti meridiani utilizzati nell'agopuntura "che aiutano a rimuovere l'emozione trasportata all'interno di una cellula." Le emozioni svolgono un ruolo molto importante nell'intestino irritabile ", afferma Fleetwood.
IBS: The Connection to the Brain
Come risulta, l'intestino e le tue emozioni sono correlate. La serotonina, il neurotrasmettitore che colpisce molte emozioni, si trova effettivamente nel tratto digestivo.
"L'intestino è il secondo cervello: è stato stimato che oltre il 95 percento [di serotonina] è nell'intestino, quindi l'intestino si sente, "dice Thelma Jones, MD, presidente di Options for Wellness a Scarsdale, NY" Devi guarire l'intestino ". Il dottor Jones è un internista specializzato in terapie integrative come l'ipnoterapia e l'EFT.
EFT, secondo Jones, affronta le principali problematiche emotive che possono portare a sintomi di IBS. Mentre Jones sottolinea che l'EFT è ancora considerato sperimentale, molte persone hanno trovato notevoli benefici dalla terapia. Jones è cautamente entusiasta dei risultati e afferma che alcuni dei suoi pazienti hanno sperimentato l'eliminazione dei loro sintomi IBS. Tuttavia, non ci sono stati studi sull'efficacia di EFT.
"L'IBS è spesso sentito come 'funzionale' o psicosomatico, e non mi piace quel termine.E 'un vero problema fisiologico", dice Jones. I cambiamenti dietetici (inclusa una dieta priva di glutine), i probiotici, l'ipnoterapia e altre terapie, tra cui l'EFT, possono aiutare i pazienti con IBS, ma prima che Jones esegua qualcuno di questi, lei insiste sul fatto che hanno un completo controllo medico e diagnosi IBS per escludere altre cause dei sintomi. Jones raccomanda che le persone con sintomi IBS cerchino sempre un'adeguata valutazione medica prima di ricevere terapie alternative.
IBS: alcune opzioni di trattamento
Esistono numerose terapie che hanno offerto sollievo dai sintomi dell'IBS per molte persone, ma se qualche di loro funzionerà per te non può essere previsto. Ecco alcune terapie complementari e alternative che hanno dimostrato di aiutare a gestire i sintomi dell'IBS in alcune persone:
- Agopuntura. Non ci sono state ricerche significative condotte sull'agopuntura specificamente per il sollievo dai sintomi dell'IBS, ma alcuni studi molto piccoli mostrano che potrebbe aiutare alcune persone a gestire il loro IBS. L'agopuntura può aiutare ad alleviare lo stress, che può esacerbare alcuni sintomi di IBS.
- Terapia Ipnoterapia e terapia cognitivo-comportamentale sono stati trovati in alcuni piccoli studi per essere efficaci nella gestione dei sintomi di IBS. Queste terapie aiutano le persone con IBS a controllare le loro paure e ansie e alleviare i sintomi.
- Olio di menta piperita Integratori di olio di menta piperita sono stati trovati per regolare la funzione intestinale per il miglioramento dei sintomi di IBS.
- Biofeedback. Biofeedback insegna alle persone come gestire la frequenza cardiaca, la pressione sanguigna e altri fattori che influiscono sui livelli di stress al fine di rilassare completamente il corpo e prevenire l'IBS dall'agire.
- Esercizio. Esercizi che si concentrano sul rilassamento e il controllo sulla respirazione e i muscoli - come lo yoga e il tai chi - sono particolarmente utili quando si tratta di alleviare i sintomi dell'IBS e migliorare la salute, il benessere e il relax.
IBS può ancora essere un mistero quando si tratta di cause e trattamenti che possono universalmente gestire i sintomi. I sintomi possono essere così vari e accadere per motivi che non sono compresi, quindi trovare la terapia appropriata può essere difficile. Ecco perché è molto importante vedere un medico, che può dirigere i pazienti verso un trattamento appropriato per loro.
La buona notizia per le persone con IBS è che ci sono così tanti trattamenti standard e complementari e alternativi là fuori che possono gestire i sintomi di IBS, è probabile che tu trovi qualcosa che funzioni bene per te.
