Se soffri di pelle secca e traballante, il corridoio idratante può sembrare un campo minato. Non vuoi sprecare denaro per prodotti inefficaci o per quelli che fanno affermazioni non realistiche o per comprare una lozione che potrebbe peggiorare le tue condizioni. Prima di prendere un altro tubo o una bottiglia, leggi il nostro glossario dei migliori ingredienti idratanti per trovare l'antidoto per la tua pelle secca.
Ceramidi
Le ceramidi sono molecole lipidiche che si trovano nella membrana delle cellule della pelle che sono accreditate aiutando a prevenire la perdita di umidità. "Ceramidi naturali o sintetici aiuteranno a mantenere e ripristinare la funzione barriera della pelle, in modo che l'umidità sia sigillata", spiega Ava Shamban, MD, assistente professore di dermatologia presso l'UCLA. Gli studi hanno dimostrato che le persone che hanno eczema e psoriasi hanno significativamente meno ceramidi rispetto alle persone con pelle normale. Usando prodotti che contengono, proteggi le difese idratanti della pelle.
Acidi grassi essenziali
Conosciuti anche come grassi salutari, gli acidi grassi essenziali sono il combustibile che le cellule richiedono per sottoporsi a processi biologici, come l'idratazione, che mantengono la pelle sano e luminoso. Il corpo non produce acidi grassi essenziali da solo, quindi i nutrienti devono essere assorbiti dalla dieta di una persona o dalle creme per la pelle. "L'olio d'oliva, l'avocado, l'olio di mandorle e il burro di karitè sono tutti acidi grassi essenziali che aiutano a bloccare l'umidità", afferma David Bank, MD, presidente della New York State Society for Dermatology and Dermatologic Surgery. Gli acidi grassi omega-3 sono presenti in alimenti come salmone, sgombro, noci, soia, semi di lino e olio di cartamo.
Glicerina, glicoli e polioli
Questi tre ingredienti sono membri della famiglia umettante - essi "causano pelle per attirare e legare l'umidità in eccesso ", dice il chimico cosmetico Jim Hammer. Ad esempio, se hai lasciato la glicerina allo scoperto, avrebbe assorbito lentamente ma costantemente l'acqua dall'aria fino a diventare circa il 20% di acqua e 80% di glicerina. Quella potente capacità di entrare e trattenere l'acqua lo rende un ingrediente comune in saponi e detergenti idratanti che sono formulati per detergere delicatamente la pelle senza toglierla di umidità. Questi umettanti possono apparire in numerose varianti sulle liste degli ingredienti; due delle versioni più utilizzate sono glicole propilenico e glicole butilenico.
Acido ialuronico
Questo è forse il più impressionante di tutti gli ingredienti idratanti. "La molecola di acido ialuronico assorbe circa 1.000 volte il proprio peso in acqua", dice il dottor Shamban. Questa azione idratante rapida ed efficace mantiene il collagene e l'elastina idratati e funzionanti, e quindi aiuta la pelle a sembrare elastica e giovane. E per la pelle grassa che si rompe facilmente dall'uso di umettanti pesanti, l'acido ialuronico è un ingrediente leggero e innocuo che è "sicuro" anche per le carnagioni più inclini all'acne.
Sodio PCA
Sodio PCA, un altro tipo di umettante, si trova naturalmente nelle proteine della pelle umana e lega l'acqua alle cellule. "Sodium PCA ha eccellenti proprietà di assorbimento dell'acqua", afferma Hammer. Mentre il peso dell'acqua potrebbe essere l'ultima cosa a cui vogliamo aggrapparci, è esattamente quello che vuoi in una crema idratante per garantire l'idratazione più duratura. Il PCA di sodio si trova comunemente negli idratanti per la pelle, anche se è anche un ingrediente eccellente da cercare nei prodotti per la cura dei capelli se si soffre di elettricità statica - la molecola idratante calma i capelli e previene i fastidiosi.
