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Perché il tempo conta Quando sei depresso |

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Perché la connessione sole-suicidio? L'esposizione alla luce solare può causare cambiamenti ormonali che possono influenzare alcuni comportamenti come impulsività e umore. Immagini piccolissime

FATTI SUICIDI

  • Una persona muore per suicidio ogni 13,3 minuti negli Stati Uniti, secondo la Fondazione Americana per la Prevenzione del Suicidio.
  • Le donne sono più propense a tentare il suicidio, ma gli uomini hanno maggiori probabilità di suicidarsi.
  • Più del 90% delle persone morte per suicidio sono state precedentemente diagnosticate con una malattia mentale, secondo l'Alleanza nazionale sulla salute mentale.

Una nuova ricerca suggerisce che l'esposizione al sole influenzi i tassi di suicidio, indipendentemente dal periodo dell'anno.

Pubblicato in JAMA Psychiatry, lo studio ha esaminato la relazione tra i tassi di suicidio giornalieri - 69.462 in 40 anni - e le ore giornaliere sole indipendente dalla stagione. Lo studio ha collegato tassi più elevati di suicidio con periodi più brevi di tempo soleggiato - 10 giorni o meno - indipendentemente dalla stagione, dice Norman Sussman, MD, professore di psichiatria e direttore del programma di trattamento anti-depressione alla NYU Langone Medical Center, che non è stato coinvolto nello studio.

I ricercatori hanno anche scoperto che periodi più lunghi di sole - da 14 a 60 giorni - hanno avuto un effetto protettivo che ha portato a tassi più bassi di suicidio.

Il nuovo studio differisce da quelli precedenti che hanno trovato pattern stagionali negli Stati Uniti i tassi di suicidio, con il più alto in primavera e il più basso durante i mesi invernali.

Connessione Meteo-suicidio

Quindi perché il sole influenza i tassi di suicidio? "Ci sono cambiamenti ormonali che sono innescati dal sole, con un aspetto del ritmo circadiano ad esso. Molti di questi fattori determinano ciò che accade nei disturbi mentali ", afferma il dott. Sussman. Ricerche precedenti mostrano che la luce interagisce con i sistemi serotoninergici nelle persone e che può influenzare comportamenti correlati alla serotonina come umore e impulsività.

"Penso che il sole dia alle persone l'energia per portare a termine il loro piano", dice Everyday Health Sanity Rompi la blogger Therese Borchard. "Nei mesi invernali, a volte le persone sono troppo depresse per commettere suicidio, ma con la luce del sole arriva una scintilla di energia necessaria per seguire il piano."

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Un'altra teoria è che Il tempo sfavorevole e sfavorevole è coerente con l'umore di una persona che prova idee suicidarie.

"La maggior parte dei suicidi è davvero impulsiva. Potrebbero volerci meno di 12 secondi dal pensiero per agire. "
-Norman Sussman, MD Tweet

" Al contrario, quando c'è il sole, la gente vede questa discordanza che tutti sono fuori che si divertono, e tu " rientra nelle discariche ", dice Sussman. "Questa consapevole contraddizione di come ti senti e di quello che fanno gli altri potrebbe avere un ruolo."

Implicazioni per il trattamento

Sussman sottolinea che i suicidi non sono prevedibili. "Persino i migliori psichiatri non possono con certezza assoluta prevedere se qualcuno si suiciderà". Tuttavia, dice che i dottori cercano certe cose quando trattano un paziente con idee suicide tra cui per quanto tempo una persona è stata depressa, una storia familiare di suicidio e per quanto tempo il paziente è stato trattato senza miglioramenti. Dice che i professionisti della salute mentale dovrebbero anche considerare i cambiamenti climatici quando curano i pazienti.

"Se qualcuno è suicida, e se viene visto da uno psichiatra, e improvvisamente il tempo cambia ed è molto soleggiato, direi chi sta curando quella persona dovrebbe chiedere se si sentono più suicidi. Questo studio suggerisce che dovremmo includere il tempo come parte dello screening per i pazienti depressi ", afferma Sussman.

Borchard riconosce che esiste una connessione tra i suoi sintomi e il tempo. "Sento sintomi di ipomania mentre il sole inizia a brillare di più in primavera. A volte l'ipomania può far suicidarsi una persona. "Tuttavia, aggiunge che generalmente si sente meglio con il sole.

La ricerca futura dovrebbe identificare i pazienti più vulnerabili agli effetti scatenanti il ​​suicidio del sole, raccomandare gli autori dello studio.

Tuttavia, dice Sussman, i suicidi sono imprevedibili. "La maggior parte dei suicidi sono davvero impulsivi. Può impiegare meno di 12 secondi dal pensiero per agire. "

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