L'ipertensione, nota anche come ipertensione, è una condizione pericolosa perché la maggior parte delle persone che ne fanno uso non presenta sintomi. Per questo motivo, alcuni pazienti trascurano di apportare cambiamenti nello stile di vita che sono essenziali per migliorare la loro salute e assumere i loro farmaci, se necessario.
Ignorare il trattamento dell'ipertensione a proprio rischio
Senza il trattamento dell'ipertensione, si potrebbe essere a rischio per molte condizioni gravi e persino pericolose per la vita, come ad esempio:
Corsa: L'ipertensione ti mette a rischio più elevato di ictus. L'ictus si verifica quando la pressione induce un vaso sanguigno a indebolirsi e sanguinare nel cervello. L'ipertensione può anche causare coaguli di sangue che bloccano un'arteria e portare a un ictus.
Arterie indurite: L'ipertensione arteriosa è una causa di arteriosclerosi o indurimento delle arterie. Quando ciò accade, alcuni organi, in particolare il cuore e i reni, sono costretti a lavorare di più, mettendo a repentaglio la salute generale.
Danno renale: L'ipertensione può causare vasi sanguigni che portano i reni a diventare ispessiti e ristretti. Quando ciò accade, i tuoi reni smettono di lavorare in modo efficiente nel loro lavoro di filtrare i rifiuti dal sangue. Alla fine si può verificare insufficienza renale, che richiede dialisi o anche un trapianto di rene.
Attacco cardiaco e insufficienza cardiaca congestizia (CHF): L'ipertensione è una delle principali cause di infarto e CHF. Come nelle altre condizioni citate, l'ipertensione arteriosa colpisce le arterie che portano al cuore sangue ricco di ossigeno. Se il tuo cuore non ne ha abbastanza, puoi avere un infarto, o può causare insufficienza cardiaca congestizia, una condizione cronica in cui il tuo cuore si ingrossa e si indebolisce e non riesce a pompare abbastanza sangue perché il tuo corpo funzioni correttamente.
Danno visivo: L'ipertensione può causare scoppi o sanguinamento dei vasi sanguigni nella parte posteriore degli occhi. Nel tempo, la tua vista può offuscarsi e potresti essere a rischio di cecità.
Disfunzione erettile (DE): Circa i due terzi degli uomini che hanno la pressione alta hanno anche problemi sessuali, inclusi problemi nell'ottenere o mantenere erezioni .
I benefici del trattamento dell'ipertensione
Per la maggior parte delle persone, il trattamento dell'ipertensione può controllare la condizione e ritardare o prevenire i tipi di complicanze descritti sopra. I cambiamenti dello stile di vita possono prevenire l'ipertensione se ne sei a rischio, e diminuirlo se hai già la pressione alta.
Seguendo un piano di trattamento multi-approccio delineato dal tuo medico lavorerai per far scendere la pressione gamma di sicurezza e affrontare i problemi di salute che potrebbero aver causato o può causare a peggiorare. Un efficace piano di trattamento dell'ipertensione consiste in cambiamenti dello stile di vita e, se questi da soli non abbassano la pressione sanguigna, il medico prescriverà un farmaco o una combinazione di farmaci.
I benefici del trattamento dell'ipertensione vanno oltre l'abbassamento della pressione sanguigna e prevengono condizioni di salute più gravi. Gli effetti benefici tangibili che sperimenterai nel trattamento dell'ipertensione e nei cambiamenti dello stile di vita includono:
Perdita di peso: Il peso extra fa lavorare il cuore più forte, quindi se sei sovrappeso, devi versare qualche chilo. (Per alcuni, questo potrebbe essere l'unico trattamento di cui avrai bisogno per l'ipertensione. Perdere solo 10 sterline funziona come trattamento efficace per l'ipertensione per molte persone in sovrappeso.)
Miglioramento del livello di forma fisica attraverso l'esercizio: Per un trattamento efficace dell'ipertensione , il tuo obiettivo finale sarà quello di esercitare per 30 minuti regolarmente, preferibilmente nella maggior parte dei giorni. L'esercizio aumenta anche il tuo livello di energia e aiuta il tuo sistema cardiovascolare a funzionare meglio.
Miglior cuore e salute generale: Oltre a ridurre l'alcol e smettere di fumare, otterrai questi benefici per la salute mangiando un dieta grassa con un sacco di verdure e frutta. L'American Heart Association raccomanda l'approccio dietetico per fermare l'ipertensione, o DASH, piano alimentare specificamente come parte del trattamento dell'ipertensione. Oltre a concentrarsi su frutta, verdura e cereali integrali, include latticini a basso contenuto di grassi o grassi, pollo, pesce, fagioli, noci e semi. Sottolinea anche una riduzione del consumo di sale perché il sale può contribuire alla pressione alta.
Mentre lavori per sviluppare abitudini più sane e adattarti ai farmaci che potrebbero essere prescritti, inizierai a fare progressi costanti nell'abbassare la pressione sanguigna e ridurre il rischio di ulteriori malattie. Sebbene l'ipertensione stessa non abbia sintomi evidenti che puoi provare, il trattamento dell'ipertensione ha benefici che ti faranno sentire quasi immediatamente.
