Cancro alla prostata e salute delle ossa - Cancro alla prostata - EverydayHealth.com

Probabilmente sai che il cancro alla prostata e i suoi trattamenti possono influenzare la tua mente e il tuo corpo. Ma sapevi che il cancro alla prostata può essere particolarmente dannoso per le tue ossa?

Trattamento del cancro alla prostata: come viene colpita la salute delle ossa

Se stai usando una terapia ormonale (chiamata anche terapia di deprivazione androgenica o terapia per la soppressione degli androgeni) cancro alla prostata, la salute delle tue ossa dovrebbe essere una delle maggiori preoccupazioni. Per trattare il cancro alla prostata, questo tipo di terapia blocca la produzione dell'ormone maschile testosterone, che è fondamentale per la salute delle ossa. Senza il testosterone, le ossa possono indebolirsi e rompersi più facilmente, una condizione nota come osteoporosi. Sia il cancro alla prostata che l'osteoporosi sono più probabili negli uomini anziani, gli uomini sottoposti a trattamento del cancro alla prostata possono già avere delle ossa indebolite - e gli studi dimostrano che il trattamento può

Rafforzare la salute delle ossa con la dieta e l'esercizio

Se sei in trattamento per il cancro alla prostata, quali sono alcuni dei modi migliori per mantenere le ossa il più forti e sane possibile? Assicurati di avere un sacco di calcio e vitamina D. Puoi prendere il calcio dai prodotti caseari (scegli versioni a basso contenuto di grassi), tra cui latte, formaggio e yogurt, e anche da verdure a foglia verde e fagioli. Il sole aiuta il tuo corpo a produrre vitamina D, quindi dovresti anche assicurarti di avere un po 'di sole ogni giorno - circa 15 minuti senza crema solare. Puoi anche assumere la vitamina D attraverso latte e cereali fortificati.

L'esercizio fisico è ottimo anche per le tue ossa (e per il resto di te). "L'attività è utile per proteggere la salute delle ossa", osserva Durado Brooks, MD, MPH, direttore della prostata e tumore del colon-retto presso l'American Cancer Society. In particolare, esercizi con pesi - il sollevamento di pesi leggeri e passeggiate, ad esempio - sono particolarmente utili per rafforzare le ossa.

Farmaci e monitoraggio

Il medico può anche prendere in considerazione un tipo di farmaco chiamato bifosfonato per aiutare a regolare la distruzione e ricrescita delle cellule ossee, che può aiutare a rendere le ossa più forti e più stabili. "I bifosfonati possono aiutare a prevenire l'osteoporosi o il diradamento delle ossa", afferma il dott. Brooks.

Se ti vengono prescritti farmaci, sii diligente nel prenderli. Le ossa fragili possono sembrare minori rispetto al cancro alla prostata, ma gli effetti dell'osteoporosi possono essere gravi e duraturi, secondo Brooks.

"Non aver paura di prendere i farmaci se i medici pensano che saranno utili, " lui dice. "Molti uomini non vogliono più avere a che fare con le pillole, ma è importante riconoscere il pericolo di assottigliarsi le ossa: anche un polso fratturato può portare a serie complicazioni a lungo termine."

E pensa anche al futuro. "A lungo termine, assicuratevi che i medici stiano monitorando la salute delle ossa e le scansioni della densità ossea se c'è qualche preoccupazione sull'osteoporosi", afferma Brooks. Con un monitoraggio regolare, qualsiasi problema relativo alla salute delle ossa correlato al cancro alla prostata può essere diagnosticato e trattato prontamente.

Conclusione: si dovrebbe sempre lavorare per mantenere una buona salute delle ossa, soprattutto con l'avanzare dell'età. Ma se hai il cancro alla prostata, lavora per rafforzare le tue ossa per prevenire complicazioni, dolore e ossa rotte. Con la dieta e l'esercizio corretti, farai importanti passi per proteggere le tue ossa.