Smettere di fumare per migliorare i sintomi dell'artrite reumatoide |

Gli esperti dicono che i fumatori con RA dovrebbero essere incoraggiati a smettere, ma non tutti gli MD offrono aiuto. Thinkstock (2)

Quando è stato il l'ultima volta che il tuo medico ti ha chiesto del tuo stato di fumo? Non è esattamente la notizia che le persone con artrite reumatoide (RA) non devono fumare. Infatti, uno studio pubblicato nel marzo 2014 su Arthritis Research & Therapy ha rilevato che "il fumo di sigarette per tutta la vita era associato positivamente al rischio di RA anche tra i fumatori con un'esposizione a vita bassa."

Smoking Worsens RA Gravità della malattia, e funziona contro i trattamenti

Il fumo di sigaretta può anche peggiorare i sintomi di artrite reumatoide. "I pazienti che continuano a fumare hanno più danni nel tempo e hanno maggiori probabilità di avere fallimenti di trattamento. Inoltre, l'artrite reumatoide è un fattore di rischio di malattia cardiovascolare, e l'aggiunta di fumo a questo crea un rischio composto ", avverte Christie M. Bartels, MD, un assistente professore nella divisione di reumatologia presso la Scuola di Medicina e Sanità dell'Università del Wisconsin a Madison.

I reumatologi non chiedono sempre di smettere di fumare

Dr. Bartels faceva parte di un gruppo di ricerca che ha recentemente scoperto che i reumatologi hanno meno probabilità di consigliare la gente di smettere di fumare se il loro RA è controllato. "Molti dei reumatologi non erano a conoscenza del fatto che un terzo dei fumatori è pronto a provare a smettere o ridurre se richiesto. Abbiamo bisogno di più formazione per i reumatologi. Abbiamo anche bisogno di formare infermieri e assistenti medici per aiutare i pazienti e le squadre a conoscere le risorse per smettere ", dice Bartels. I risultati della ricerca sono stati pubblicati nell'agosto 2017 di JCR: Journal of Clinical Rheumatology.

Rivolgiti se vuoi aiutare a smettere di fumare

Non aspettare che il tuo medico ti chieda informazioni sulle abitudini di fumare prima di impegnarti a smettere. Anche se la tua RA è ben gestita, è comunque importante smettere di fumare sigarette a causa del rischio di malattie cardiovascolari a lungo termine. "Smettere di fumare aiuta a controllare malattie da comorbilità come malattie cardiache e polmonari", spiega Bartels.

Iniziare a smettere un passo alla volta

Il dolore e lo stress dell'artrite reumatoide possono rendere più difficile per i pazienti RA che fumano di smettere. Bartels dice che un approccio graduale ha un senso. Durante la prima visita, concentrati sul controllo del dolore, sull'apprendimento e sulla riduzione dello stress. Puoi trovare gli strumenti per questo a 1-800-QUIT NOW (Smokefree.gov), che può fornirti risorse per smettere di fumare in tutti i 50 stati che sono spesso dotati di ex fumatori o allenatori istruiti.

"Se usi questi programmi per avere un piano di smettere, è stato dimostrato che sei quattro volte più probabilità di abbastanza per sempre ", dice Bartels. La linea Quit Now ti può insegnare come gestire le situazioni quando sei attivato a fumare, e secondo la Arthritis Foundation, gli studi hanno dimostrato che consapevolezza e meditazione possono aiutare a ridurre lo stress e il dolore. "Le persone hanno più probabilità di smettere per sempre dopo il coaching perché hanno programmato in anticipo e hanno gli strumenti", dice Bartels.

Coinvolgere infermieri e altri professionisti della cura

Il farmacista può consigliare misure da banco. Alcune linee di Quit Now ti invieranno due settimane gratuite di sostituzione della nicotina, o terapia sostitutiva della nicotina (NRT) come cerotti, gomme, pastiglie o inalatori nasali. L'assicurazione, incluso Medicaid, copre anche molti prodotti.

I farmaci per smettere di fumare possono aiutare con voglie, sintomi di astinenza e recidiva

Lascia che il medico di base o il reumatologo sappia che sei seriamente intenzionata a smettere. Possono prescrivere farmaci come il Chantix (vareniclina) che sono noti per essere sicuri e non interagiscono con i farmaci per la RA, dice Bartels. Anche gli antidepressivi come il bupropione (Wellbutrin, Zyban) possono essere utili perché possono stimolare l'umore e l'energia mentre aiutano le persone a smettere.

Top Stop Smoking Resources

Questa è la lista che Bartels dà ai fumatori con RA:

1. Free Quit Lines in ogni stato Chiama per aiuto nella creazione di un piano per ridurre o lasciare 1-800- ESCLUDI ORA (1-800-784-8669); 1-855-DÉJELO-YA (1-855-335-3569) (en Español)

2. Supporto di testo Aiuto gratuito per 24 ore su 24 per smettere di rispondere al telefono. Esci da QUIT per 47848, rispondi ad alcune domande e inizierai a ricevere messaggi.

3. Sito Web CDC cdc.gov/tobacco/quit_smoking/index.htm

4. Smokefree.gov sito web Informazioni su strumenti e risorse, inclusi i progettisti di piani per smettere online, iscriversi ai testi, confrontare le app senza fumo.

5. Le app QuitGuide o quitSTART possono essere scaricate da app store iPhone o Android.

4. Cliniche o gruppi per la cessazione del fumo dedicati sono disponibili nella maggior parte dei sistemi sanitari o negli ospedali.