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Degenerazione maculare legata all'età di Wet ( AMD) può avere questi effetti perché influisce sulla visione centrale e sulla capacità di vedere il contrasto. Di conseguenza, AMD bagnata può rendere difficile leggere, scrivere, cucinare, acquistare e guidare, dice Lylas Mogk, MD, direttore del Centro di riabilitazione visiva e di ricerca presso l'Henry Ford Health System di Detroit e presidente della visione comitato di riabilitazione dell'American Academy of Ophthalmology.
Come si può evitare una perdita della visione centrale a causa dell'AMD umida? Mentre alcuni fattori di rischio non possono essere evitati, ci sono diversi cambiamenti che puoi fare per ridurre le possibilità di sviluppare questa condizione oculare.
Fattori di rischio di AMD bagnati non controlla
L'AMD umida si verifica quando si formano vasi sanguigni anomali nella parte dei tuoi occhi che ti permette di vedere dritto davanti a te. Questi vasi sanguigni possono fuoriuscire e sanguinare, il che può causare la perdita della visione centrale e rendere più difficile vedere il contrasto.
Si inizia con la degenerazione maculare secca, che causa una perdita della vista meno grave. Ma dal 10 al 15% delle persone, l'AMD secca progredirà fino a AMD umida.
Si ritiene che questi fattori contribuiscano allo sviluppo della degenerazione maculare:
Età Il rischio aumenta quando si invecchia. Secondo il partenariato per la degenerazione maculare, l'AMD si verifica in circa il 14% delle persone di età compresa tra 55 e 64 anni. La percentuale sale al 20% per le persone tra 65 e 75 anni. Dopo i 75 anni, l'AMD si verifica fino al 40% delle persone.
Storia familiare. Se hai un genitore, fratello o figlio con degenerazione maculare, sei tre o quattro volte più probabilità di averlo da solo, secondo l'American Foundation for the Blind.
Altri fattori che possono metterti a rischio di AMD umida includere essere ipermetropi, avere iride leggera, essere femminile (perché le donne generalmente vivono più a lungo degli uomini) e avere alti livelli di un marker di infiammazione chiamato proteina C-reattiva.
Fattori di rischio AMD bagnati Modifica
Determinati fattori di rischio per la AMD umida possono essere controllati. Questi includono:
Fumo. In aggiunta alle altre minacce per la salute, il fumo può anche danneggiare i composti chimici negli occhi o abbattere i nutrienti protettivi che possono causare danni alla macula e portare a problemi di visione, secondo la American Macular Degeneration Foundation. Fumare può anche causare meno sangue e ossigeno per raggiungere gli occhi. Il rischio di AMD umida per i fumatori attuali e passati è del 50% superiore a quello di chi non ha mai fumato, secondo uno studio pubblicato nel 2017 nel British Journal of Ophthalmology . Il rischio era più alto per i fumatori correnti rispetto ai fumatori precedenti.
Se fumi, abbandona il prima possibile per ridurre il rischio di AMD umida, dice R. Theodore Smith, MD, professore nel Dipartimento di Oftalmologia presso la NYU Langone Centro medico a New York.
Una dieta malsana. Una dieta ricca di carne rossa e grassi trans, che si trova ancora in molti alimenti trasformati, è stata associata ad un aumentato rischio di AMD. D'altra parte, mangiare un sacco di pesce, noci, verdure, legumi, frutta e cereali integrali - la tipica dieta mediterranea - ha dimostrato di ridurre il rischio di AMD avanzata, secondo uno studio pubblicato nel 2015 in The American Journal of Clinical Nutrition .
Ipertensione incontrollata, colesterolo alto e malattie cardiache. Lo stress sul sistema vascolare del corpo può indebolire i vasi sanguigni negli occhi e renderli più soggetti a rompersi, il che può portare per bagnare AMD, dice il dottor Smith. Abbassare il rischio di problemi cardiovascolari mangiando in modo sano, esercitandosi regolarmente e essendo trattato da un medico in caso di pressione alta, colesterolo alto o malattie cardiache può aiutare a mantenere gli occhi sani.
Obesità. Uno studio pubblicato nel 2016 sulla rivista Investigative Ophthalmology and Visual Science ha scoperto che essere obesi aumenta le probabilità di sviluppare una AMD tardiva del 32%, sebbene non fosse associata alla SMD iniziale. E più alto è il tuo indice di massa corporea (BMI), maggiore è il rischio di AMD umida, lo studio ha trovato. Mangiare una dieta ricca di verdure a foglia verde piene di antiossidanti, insieme a proteine magre, riducendo al minimo la quantità di cibi grassi che mangi, compresa la carne rossa, può aiutarti a ridurre il rischio sia di obesità che di AMD bagnata, dice Smith.
Esposizione al sole Proteggere gli occhi dal sole è importante quanto proteggere la pelle. L'esposizione alla luce UV è stata collegata all'AMD e il rischio può iniziare presto nella vita. Questo è particolarmente vero per le persone che lavorano all'aperto, secondo uno studio pubblicato nel 2016 sulla rivista Retina . Indossare sempre occhiali da sole, anche nei giorni nuvolosi.
Indipendentemente dai fattori di rischio, è importante sottoporsi regolarmente a esami oculistici in modo che la degenerazione maculare possa essere rilevata precocemente e trattata, il che può anche ridurre le possibilità di sviluppare AMD umida e perdere il visione centrale.
