LUNEDI, 25 febbraio 2013 - La dieta e l'esercizio fisico sono stati a lungo prescritti per una salute cardiovascolare ottimale. Ma, secondo un nuovo studio pubblicato oggi in JAMA Pediatrics , il volontariato può anche avere la chiave per un cuore sano, specialmente tra gli adolescenti.
Ricercatori presso la Facoltà di Educazione e Dipartimento dell'Università di Columbia Britannica La psicologia a Vancouver ha diviso 106 decimi selezionatori del centro città in due gruppi - uno sistematicamente volontario in programmi elementari dopo la scuola per un'ora alla settimana e un altro che era in lista di attesa per partecipare a qualsiasi programma di volontariato. Oltre a valutare il colesterolo degli studenti, l'indice di massa corporea (BMI) ei livelli di infiammazione, i ricercatori hanno anche notato la loro fiducia, compassione, attitudine e salute mentale.
Dopo dieci settimane, i ricercatori hanno scoperto che gli studenti che si offrivano volontariamente erano diminuiti colesterolo, indice di massa corporea e infiammazione rispetto a coloro che non hanno avuto l'opportunità di fare volontariato. "I volontari che hanno riportato i maggiori incrementi di empatia, comportamento altruistico e salute mentale sono stati quelli che hanno anche visto i più grandi miglioramenti nella loro salute cardiovascolare", ha detto in una conferenza stampa l'autrice dello studio Hannah Schreier, secondo un comunicato stampa. Centri statunitensi per il controllo e la prevenzione delle malattie, le cardiopatie sono la principale causa di morte tra uomini e donne, con 600.000 vittime ogni anno. Strategie di prevenzione - attuate fin dall'adolescenza - come mangiare una dieta sana, esercitarsi e affrontare lo stress e la depressione possono aiutare a minimizzare i rischi futuri.
"È stato incoraggiante vedere come un intervento sociale per sostenere i membri della comunità anche migliorato la salute degli adolescenti ", ha aggiunto il dott. Schreier.
