Per le persone con asma allergico, fattori scatenanti ambientali come acari della polvere, polline e muffa possono scatenare un attacco d'asma. E non c'è tempo che l'ambiente sia più imprevedibile che durante un viaggio lontano da casa.
"Quando viaggi, non sai mai a chi sarai esposto a destinazione o in viaggio," dice Jonathan Parsons, MD, direttore associato dell'Ohma State University Asthma Center di Columbus. Ad esempio, l'inquinamento atmosferico da veicoli in aree urbane affollate può innescare un attacco, e il fumo di tabacco è più comune in molte aree al di fuori degli Stati Uniti. Ma se stai viaggiando in Africa rurale con la tua famiglia oa New York per un viaggio di lavoro, avere l'asma allergico non dovrebbe ostacolare i tuoi piani di viaggio.
Con la giusta preparazione e la lista di imballaggio, puoi fare un viaggio piacevole senza sintomi allergici di asma. Inizia con questi suggerimenti degli esperti:
Metti sotto controllo l'asma allergico. "Non andare in gita quando l'asma è divampata", dice il dott. Parsons. "Se hai il controllo dell'asma allergico, va bene viaggiare, ma in caso contrario, ti stai esponendo ad un rischio maggiore." E se avessi già prenotato il tuo viaggio? Parsons suggerisce di acquistare un'assicurazione di viaggio per coprirsi finanziariamente in caso di sintomi allergici dell'asma. "La maggior parte delle compagnie aeree non considera l'asma un motivo per rimborsare i tuoi soldi, quindi se stai prenotando una vacanza costosa, l'assicurazione di viaggio è un buon investimento", dice.
Pianifica il tuo viaggio con giudizio. Be intelligente quando si pianificano i viaggi. "Se sei sensibile al polline, ad esempio, non andare a Washington, in primavera, per vedere i fiori di ciliegio sbocciare", dice Parsons. "E se la scarsa qualità dell'aria tende a scatenare i sintomi allergici dell'asma, potrebbe non è la migliore idea per andare a Città del Messico. "
Un'altra parte della pianificazione del viaggio intelligente sta prendendo provvedimenti in anticipo per evitare potenziali inneschi di attacchi d'asma." Cerca hotel senza animali e offri camere per non fumatori può evitare il fumo di tabacco e il fumo di animali domestici ", dice Parsons.
Preparati per gli attacchi d'asma " Una persona che viaggia con asma allergico dovrebbe sempre sviluppare un piano d'azione per asma per affrontare le esacerbazioni ", dice Rauno Joks, MD, capo della divisione di allergia e immunologia presso il SUNY Downstate Medical Center di Brooklyn, NY "Prendi una buona scorta di farmaci con te. Questo può comportare il raddoppio dei farmaci di controllo e l'aumento della frequenza dei trattamenti di soccorso." E se usi un nebulizzatore per allontanare l'asma sintomi, scopri se avrai bisogno di un adattatore per prese elettriche estranee, dice il dott. Joks. Altri elementi importanti per la tua lista di imballaggio sono il tuo misuratore di flusso di picco, il distanziatore e qualsiasi altro dispositivo di controllo dell'asma che ti serve regolarmente.
Scopri cosa comporta il tuo viaggio. Oltre ai soliti sospetti: polline, polvere e muffa - altre condizioni impreviste, come cambiamenti di altitudine, umidità, o immersioni in profondità nell'oceano, possono influenzare il controllo allergico dell'asma, dice Robert Marchlewski, MD, un allergologo e immunologo presso il Centro medico infantile Cohen di New York a New Hyde Park. Ciò vale anche per l'esposizione agli animali. Guarda attentamente nel tuo itinerario e scopri quali esposizioni possono causare sintomi allergici all'asma per te.
Preparati per le differenze culturali. "Quando viaggi in alcune parti del mondo, le allergie sono molto meno comuni, quindi Spesso non vengono presi in considerazione ", afferma il Dr. Marchlewski. Ciò significa che potrebbe essere necessario essere più proattivi e vocali per evitare sostanze che potrebbero scatenare sintomi di asma allergico. Ad esempio, se stai mangiando in un ristorante in cui il menu è in una lingua diversa, chiedi informazioni sugli ingredienti e su come sono cucinati i cibi. "E se non sei sicuro di un alimento, non mangiarlo - non ti azzardare" dice.
Metti i tuoi farmaci di soccorso nel bagaglio a mano. "Uno dei più grandi errori che fanno le persone che viaggiano con l'asma allergico è dimenticare di portare con sé i loro farmaci sull'aereo", dice Parsons. "Invece, confezionano farmaci nel loro bagaglio da stiva e poi, nel bel mezzo di un lungo volo quando sono senza fiato, non hanno il loro inalatore di salvataggio. Non posso sottolineare abbastanza: tieni sempre i farmaci di soccorso sempre con te. "
Visita il tuo medico prima di partire. " È sempre una buona idea fare il check-in con il medico prima di partire ", afferma Marchlewski . "Assicurati di avere una buona scorta di farmaci prima di partire per il tuo viaggio perché potresti non essere in grado di ottenere facilmente una prescrizione una volta che sei lì. Se stai viaggiando in una zona in cui c'è un'influenza diffusa, il medico può raccomandare il vaccino antinfluenzale prima del viaggio ", dice. "E se soffri di asma allergica e pensi che potresti incontrare polvere e muffe, che si trovano spesso negli hotel, il medico potrebbe dirti di iniziare un antistaminico da banco prima di partire."
"Per le persone con gravi asma allergico, il prednisone può essere prescritto in caso di problemi reali, specialmente se viaggiano all'estero in un posto dove potrebbero non essere in grado di ottenere una prescrizione, come l'Africa o il Sud America ", dice Parsons.
Il fondo linea quando si tratta di viaggiare con asma allergico? Non puoi essere troppo preparato. Conoscere bene l'asma allergico si innesca bene e prendere la massima precauzione possibile per prevenire un attacco mentre si è lontani.
