Shopping per la spesa con il diabete - Centro per il diabete -

Se stai vivendo con il diabete, lo shopping per le scarpe è più che una questione di stile. Seguendo alcune semplici linee guida per garantire una buona e comoda vestibilità, è possibile prevenire problemi ai piedi potenzialmente gravi.

Anche problemi minori ai piedi, come calli o vesciche, possono portare a gravi complicazioni legate al diabete. Il diabete può causare uno scarso afflusso di sangue ai piedi, rendendo più difficile la guarigione delle ferite, a volte con conseguenti infezioni e possibilmente amputazione. Complicando le questioni, il diabete scarsamente controllato può anche portare a danni ai nervi chiamati neuropatia periferica. Ciò potrebbe farti perdere la sensibilità ai piedi, quindi potresti non sentire tagli o vesciche potenzialmente dannosi. Per aiutare a proteggere i piedi e la salute generale, è importante sapere cosa cercare nelle scarpe per il diabete.

"Si tratta di prevenzione", ha detto Katherine Dux, DPM, podologo al Loyola University Medical Center di Maywood, Illinois, che tratta i pazienti con diabete. "Qualsiasi attrito nella scarpa potrebbe portare a irritazioni e formazione di vesciche che potrebbero portare a problemi lungo la strada."

Prima di acquistare calzature per diabetici, è importante che i tuoi piedi vengano valutati da un podologo per determinare il tuo rischio infezioni o complicazioni, ha detto il dottor Dux. Sulla base di questa valutazione, il medico può consigliare esattamente quali tipi di scarpe saranno i migliori per i tuoi piedi.

Cosa cercare nelle calzature per il diabete

Anche se il tuo diabete è sotto controllo e hai i piedi sani, ci sono numero di fattori da considerare quando si selezionano le scarpe. Cercando alcune caratteristiche ed evitandone altre, puoi proteggerti da irritazioni, infezioni, ulcere e problemi del piede potenzialmente peggiori.

In primo luogo, cerca una scarpa che abbia un ampio frontale chiuso, oltre che una parte posteriore e una parte superiore chiuse. Le scarpe che espongono le dita dei piedi o i talloni aumentano il rischio di lesioni e infezioni. Potresti amare sandali, sandali, zoccoli e muli, ma potrebbero farti inciampare quando si tratta di cura del piede diabetico.

Altre caratteristiche di scarpe per una persona con diabete includono:

Chiusura regolabile. Cerca scarpe con lacci o velcro. La flessibilità integrata ti consente di stringere o allentare le tue scarpe a seconda che il tuo piede sia o meno gonfio.

Punta larga Tira le scarpe con le dita strette o appuntite. "E 'meglio stare con una scarpa che ha una zona più ampia del puntale e qualcosa con una maggiore profondità nella punta", consiglia Christina Sigur, DPM, podologo al Wake Forest Baptist Medical Center di Winston-Salem, NC Shoes with una punta tonda o larga fornisce ai piedi più spazio e meno probabilità di causare irritazione.

Tacco basso . Appartamenti o scarpe con tacchi alti meno di due pollici sono una scelta migliore rispetto alle scarpe con i tacchi più alti. Le scarpe con il tacco basso riducono la quantità di pressione applicata alla sfera del piede.

Materiale morbido. Scegli gli stili realizzati con materiali morbidi, come pelle, rete o un tessuto sintetico flessibile. Poiché i piedi tendono a gonfiarsi per tutto il giorno, questi tessuti morbidi daranno e consentiranno il gonfiore. I tessuti traspiranti prevengono anche l'accumulo di umidità all'interno della scarpa, Dux aggiunto.

Suola interna ammortizzata È importante scegliere calzature con una buona quantità di ammortizzazione all'interno della scarpa. Questo supporto aggiunto aiuta a ridurre la pressione del piede e il rischio di sviluppare ulcere del piede, o piaghe e altre complicazioni, ha notato il dott. Sigur.

Suola esterna dura Anche se l'interno della scarpa deve fornire sostegno con l'ammortizzazione, il la suola esterna di qualsiasi scarpa selezionata deve essere dura. Ciò aiuterà a proteggere i piedi da oggetti ruvidi o taglienti e fornire assorbimento degli urti.

Quando usare le scarpe terapeutiche per il diabete

Per alcune persone affette da diabete, un podologo può raccomandare scarpe terapeutiche. "Le persone con deformità del piede, come dita dei piedi e borsite, sono a maggior rischio di irritazione per scarpe inadeguate", ha detto Dux.

Le scarpe terapeutiche sono raccomandate per tutti coloro che soffrono di diabete e che hanno anche una storia di uno dei seguenti casi:

• un'amputazione di qualsiasi parte del loro piede o piede
• ulcere del piede
• Calli che portano a un'ulcera
• Neuropatia o danni ai nervi
• Una deformità del piede come dita dei martelli, borsiti, piedi piatti o archi alti
• Cattiva circolazione alle estremità inferiori

Al negozio di scarpe

Se è il momento per alcuni calci nuovi, considerare fare shopping nel corso della giornata. Poiché i piedi tendono a gonfiarsi per tutto il giorno, Dux consiglia di visitare il negozio di scarpe nel pomeriggio o la sera per ottenere un dimensionamento più preciso del tuo piede.

E non dimenticare di portare i calzini. Gli esperti raccomandano che le persone con diabete indossino calze per ridurre l'attrito nelle scarpe e assorbire l'umidità extra per prevenire le infezioni. Per garantire una calzata corretta, è importante provare sempre le scarpe con le calze che intendi indossare con loro.

Infine, chiedi a un professionista delle vendite qualificato di misurare entrambi i piedi. Un piede è in genere più grande dell'altro. Dovresti determinare quale è più lungo e basare la misura della scarpa su quel piede per ottenere la migliore calzata.

Altri modi per proteggere i tuoi piedi

Considera Fit, Non Fashion. Il tipo di scarpe indossare dovrebbe avere meno a che fare con la moda e avere tutto a che fare con la giusta misura. "Le scarpe dovrebbero sentirsi comode fin dal momento in cui le hai messe", ha detto Dux. "Non esiste un vero periodo di rodaggio per le scarpe". Dux aggiunge che le scarpe dovrebbero mai sentirsi strette, strofinare o causare irritazione.

Ispezionare i piedi ogni giorno. È importante rimuovere regolarmente le scarpe e ispezionare i piedi per problemi o segni di irritazione, come arrossamento o segni lungo la parte superiore, i lati o la suola. Questo è particolarmente vero quando si indossano scarpe nuove. "Qualsiasi area di rossore o segni che non si risolvono in 10-15 minuti potrebbe essere un'indicazione che le scarpe devono essere indirizzate o regolate", ha osservato Dux.

Visita regolarmente un podologo Le persone con diabete che fanno non avere problemi ai piedi dovrebbe essere valutato ogni anno da un podologo. Chiunque abbia una diagnosi di neuropatia periferica o con una storia di calli o ulcere del piede deve essere riesaminato più frequentemente, secondo gli esperti.

Sapere quando comprare nuove scarpe Dipende se sostituire o meno un paio di scarpe su quanto spesso li indossi. Per le scarpe di tutti i giorni, tuttavia, Sigur afferma che una buona regola è quella di cambiarle almeno una volta all'anno, poiché l'imbottitura interna della scarpa si consuma nel tempo.