Round mattini: Pasti al ristorante Impacco calorico -

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Anonim

Mangiare un pasto a base di fast food in realtà potrebbe non dare il massimo di un pugno di calorie come si pensa, rispetto a un pasto in un ristorante al chiuso.

Un antipasto spaccato, un antipasto e un contorno saranno circa 1.500 calorie. La Food and Drug Administration raccomanda una dieta da 2.000 calorie al giorno. Il pasto probabilmente supererà l'assunzione di sodio e grassi saturi, secondo le stime pubblicate nel Journal of Nutrition Education and Behavior.

Un McDonald's Big Mac ha 550 calorie in totale.

"Non c'è da meravigliarsi se così tanti studi mostrano un legame tra il mangiare fuori e l'obesità ", ha detto Margo Wootan, direttore della politica alimentare presso il Centro per la scienza nell'interesse pubblico. "Molte persone pensano che il fast food sia peggio, ma di solito non è così".

I piccoli cuori non funzionano in corpi più grandi

Per gli uomini che hanno bisogno di un trapianto di cuore e ricevono un cuore da donatore da una donna, è più probabile che muoiano entro un anno dal trapianto.

Secondo i dati della United Network for Organ Sharing, gli uomini che ricevono il cuore femminile hanno il 32% di probabilità in più di morire entro l'anno. Questo perché i cuori più piccoli non funzionano bene in un corpo più grande. Quindi, mentre il genere non ha importanza, la taglia è

Altezza, peso, età e sesso, insieme a una risonanza magnetica del cuore vengono utilizzati quando si abbinano gli organi ai destinatari.

Bere alcol può ridurre il rischio di SM

Alcool il consumo potrebbe ridurre a metà il rischio per la sclerosi multipla di un uomo e il 40 per cento per le donne, secondo uno studio pubblicato su JAMA Neurology.

Le donne che hanno bevuto l'equivalente approssimativo di 2,5 colpi o un piccolo bicchiere di vino erano al massimo rischio di sclerosi multipla. Anche gli uomini che hanno bevuto l'equivalente di circa quattro colpi o un grande bicchiere di vino hanno visto dei benefici.

"La SM è una malattia infiammatoria. Esistono prove che il consumo moderato di alcol esercita effetti anti-infiammatori ", ha detto l'autrice dello studio Anna Hedstrom, MD, ricercatrice presso il Karolinska Institute in Svezia.

Trilioni di calorie eliminate dal cibo

Le aziende alimentari hanno ridotto il numero di calorie dall'approvvigionamento alimentare americano di 6,4 miliardi di dollari, secondo un rapporto finanziato dalla fondazione no profit Robert Wood Johnson.

"Questo è un bene per il popolo americano contribuendo a ridurre l'epidemia di obesità", ha detto il dott. James Marks, vicepresidente senior e direttore del gruppo sanitario di RWJF.

Sedici grandi aziende alimentari si sono impegnate a rimuovere 1 trilione di calorie dal mercato entro il 2012 e 1,5 trilioni entro il 2015. Queste società includono Coca-Cola e Campbell's Soup.

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