Vivere con una condizione che richiede un monitoraggio costante, come il diabete di tipo 2, può essere travolgente e la negazione è una risposta comune per le persone con nuova diagnosi diabete. È molto più facile fingere che nulla sia sbagliato piuttosto che compiere i passi necessari per rimanere in salute. Ma i familiari possono giocare un ruolo importante nell'aiutare il loro caro con diabete di tipo 2 a prendere i provvedimenti necessari per controllare il diabete - e gli studi hanno dimostrato che il sostegno della famiglia porta a scelte migliori e una salute migliore.
Diabete di tipo 2 : Ruolo della famiglia
Le modificazioni dello stile di vita richieste ai diabetici di tipo 2 possono essere travolgenti e frustranti all'inizio. Mangiare pasti potrebbe non essere più facile o piacevole come una volta, e la necessità di un regolare esercizio fisico può far arrabbiare molte persone diabetiche abituate al loro stile di vita sedentario.
Phoebe James (non è il suo vero nome), un infermiera registrata a Baltimora che ha avuto il diabete di tipo 2 per alcuni anni, dice che è la sua famiglia che la motiva a mantenere il suo stile di vita diabetico. Non riguarda solo me, dice James. "Guardo le mie tre bambine. Ecco perché mi prendo cura di me stesso e faccio quello che devo fare. Voglio essere qui per sempre per vederli crescere e diventare mio marito e io nonni un giorno ", dice.
Tiffany Hester, del Colorado, si prese cura della nonna di 90 anni che aveva il diabete di tipo 2. Dice che "va bene incoraggiare qualcuno a fare le scelte giuste, ma devono volerlo".
Indica suo suocero, che ha il diabete borderline e che sta aiutando. "Mio suocero vuole [apportare le modifiche necessarie per rimanere in salute] e sta avendo molto successo con esso", dice Hester. Nel caso di sua nonna, "Le ricordavamo verbalmente delle sue abitudini alimentari, ma non potevamo prendere quella decisione sulla qualità della vita da lei."
Kathy Honick, RN, CDE, educatore del diabete presso Barnes Jewish Ospedale a St. Louis, dice: "Come con altre malattie croniche, c'è un periodo di tempo in cui il paziente diabetico si sposta da un livello di negazione a un livello di accettazione della malattia." Ma è importante per i caregiver capire che una diminuzione della motivazione può accadere in qualsiasi momento.
Diabete di tipo 2: attività incoraggiante
Per alcune persone l'attività è un dato di fatto: sarebbero attive anche se non vivessero con il diabete di tipo 2. James dice: "L'attività fisica è sempre stata importante e necessaria per me, e questo non è cambiato." Ma cosa fai, come badante, se il tuo caro con diabete di tipo 2 manca di auto-motivazione per esercitare? Ecco alcuni suggerimenti per aiutare a far muovere la persona amata:
- Utilizzare un contapassi. Uno studio condotto nel 2007 ha dimostrato che, tra un gruppo di diabetici, chi utilizzava i pedometri per misurare la distanza camminava con gli obiettivi di esercizio e spesso superava loro.
- Prova le attività di gruppo. Alcune persone rispondono meglio all'esercizio di gruppo rispetto all'esercizio da solo. Incoraggia la persona amata a frequentare corsi di ginnastica o a esercitarsi con la persona amata.
Vivere con il diabete di tipo 2 non significa che la vita della persona amata debba essere capovolta. Ma potrebbe essere necessario per aiutare a fornire indicazioni durante i periodi di adattamento.
Poiché attualmente non esiste una cura per il diabete e l'autogestione del diabete è un impegno permanente per il cambiamento dello stile di vita, il sostegno e l'incoraggiamento da parte dei familiari aiuterà la tua amata con diabete di tipo 2 sta bene, dice Honick.
