Come gli uomini possono evitare un attacco di cuore |

Gli attacchi di cuore rappresentano una minaccia unica per la salute degli uomini. In poche parole, gli uomini corrono un rischio maggiore di subire un infarto e hanno anche attacchi più precoci nella vita. Complessivamente, tra il 70 e l'89 per cento degli eventi cardiaci improvvisi si verificano negli uomini, rendendo l'attacco cardiaco un problema serio per gli uomini. Il rischio di infarto aumenta costantemente per gli uomini dopo i 45 anni e l'età media di un uomo che ha il primo attacco cardiaco è circa 66.

Circa 565.000 uomini dovrebbero subire un attacco cardiaco nel 2009. Quasi la metà di quelli più giovani più di 65 anni che hanno un attacco di cuore moriranno entro otto anni. Tutto sommato, le malattie cardiache sono il killer numero uno degli uomini negli Stati Uniti.

Attacco di cuore: fattori di rischio per la salute degli uomini

Gli attacchi di cuore si verificano più spesso a causa di un coagulo di sangue che blocca una delle arterie coronarie. Un basso flusso sanguigno soffre il cuore dell'ossigeno, uccide o danneggia permanentemente il muscolo cardiaco.

I coaguli di sangue tendono a formarsi perché l'arteria coronaria colpita ha subito un accumulo di una sostanza grassa chiamata placca lungo le pareti delle arterie. Quando la placca si rompe, il sangue si raggrumerà intorno ad esso. Se l'arteria si restringe abbastanza a causa della placca, il coagulo potrebbe bloccare completamente tutto il flusso sanguigno.

La placca è costituita da colesterolo e alti livelli di colesterolo LDL totale o "cattivo" nel sangue sono fattori di rischio principali per il cuore attacco negli uomini. Altri fattori di rischio includono:

• Pressione sanguigna alta
• Fumatori
• Età
• Stile di vita sedentario
• Obesità e sovrappeso
• Diabete

Lo stress è un altro fattore di rischio principale per infarto. In effetti, in alcuni casi è stato noto che uno stress improvviso e travolgente scatena un attacco di cuore. I medici credono anche che lo stress possa indurre gli uomini a sviluppare cattive abitudini come fumare o mangiare cibi grassi e malsani.

Attacco di cuore: sintomi negli uomini

Il dolore al petto è il segnale di avvertimento più ampiamente riconosciuto di infarto negli uomini. Una sensazione di forte dolore o disagio al centro del torace durerà per più di qualche minuto, e può sembrare:

• Qualcosa spremere o esercitare una forte pressione sul petto
• Una fascia stretta avvolta attorno al petto
• Qualcosa di pesante seduto sul petto
• Un terribile caso di indigestione

Altri segni di infarto che spesso accompagnano il dolore al petto possono includere:

• Disagio in altri punti della parte superiore del corpo, inclusa una o entrambe le braccia, la parte posteriore, il collo, la mascella o lo stomaco. Il dolore può iniziare in un punto e diffondersi agli altri.
• Respiro affannoso, nausea, vertigini o sudore freddo

Un uomo che avverte uno di questi sintomi non dovrebbe esitare a chiamare il 911. Il trattamento medico immediato è chiave per sopravvivere a un infarto.

Attacco di cuore: ridurre il rischio

Gli uomini che vogliono limitare il loro rischio di infarto possono fare quanto segue:

• Smettere di fumare.
• Diventa più attivo fisicamente.
• Mangiare una dieta sana ricca di fibre e povera di grassi.
• Abbassare il colesterolo alto
• Ridurre l'ipertensione
• Perdere peso
• Eliminare il diabete o ottenere il diabete sotto stretto controllo.
• Gestisci lo stress della tua vita.
• Dormi in abbondanza.

Anche prendere un'aspirina al giorno può essere nel tuo miglior interesse, anche se prima vorrai chiarirlo con il tuo medico. Altri farmaci possono anche essere utili, a seconda delle circostanze, incluse le statine come Lipitor (atorvastatina) o Crestor (rosuvastatina). Altri progressi medici come farmaci che sciolgono i coaguli di sangue e gli stent per mantenere aperte le arterie hanno anche contribuito a rendere gli attacchi di cuore molto più durevoli.

Tuttavia, la prevenzione regna sovrana. Prendere provvedimenti oggi per ridurre il rischio di malattie cardiache.