Sommario:
- Sintomi di depressione post-infarto
- Comprensione della depressione- Heart Attack Link
- Come trattare la depressione dopo un attacco di cuore
Nessuno è mai veramente preparato per un infarto. Quindi, quando uno colpisce, la tua vita può essere capovolta. Ci sono nuovi farmaci da assumere, dieta e cambiamenti nello stile di vita per l'istituto, e, a volte, l'ansia sul tuo vicino di controllo con la morte da gestire.
Tutte queste cose possono farti sentire depresso. Ma nessuno - né i sopravvissuti di un attacco cardiaco né i loro caregivers - dovrebbe ignorare i sintomi di questa grave condizione mentale.
"Quando la depressione si verifica dopo un infarto, aumenta il rischio di morte", afferma la psicologa cardiaca Kim Lebowitz, PhD , direttore del servizio di Cardiac Behavioral Medicine del Bluhm Cardiovascular Institute del Northwestern Memorial Hospital di Chicago. "Quindi non solo la depressione non si sente bene, e non solo influisce sulla qualità della vita di una persona, ma sembra anche influenzare la loro prognosi e la loro longevità dopo un infarto."
La depressione è molto comune dopo un attacco di cuore . Secondo l'American Academy of Family Physicians, un sopravvissuto su tre che ha subito attacchi di cuore riferisce di sentirsi depresso nei giorni e nei mesi successivi al loro episodio. Le donne, e in particolare le donne più giovani, sono a maggior rischio di depressione, riporta l'American Heart Association (AHA), così come le persone con una storia di depressione e coloro che non hanno un sistema di supporto familiare o sociale.
Infatti, l'AHA ha sottolineato l'importanza di sottoporre a screening i pazienti affetti da cardiopatia per la depressione in nuove linee guida per la prevenzione delle malattie cardiache e la riduzione del rischio sviluppata insieme all'American College of Cardiology Foundation. Le linee guida osservano che la depressione dopo un infarto o un intervento chirurgico al cuore può interferire con le capacità dei pazienti di apportare cambiamenti nello stile di vita positivo, come mangiare in modo sano, esercitare di più, smettere di fumare e perdere peso.
Sintomi di depressione post-infarto
La depressione è più di una triste sensazione di tristezza, afferma il dott. Lebowitz. Quello che i medici chiamano depressione clinica si verifica quando i seguenti sintomi sono presenti per almeno due o più settimane:
- Sensazione di tristezza o pianto spesso
- Perdere interesse per le attività che hai usato per divertirti
- Modifiche di appetito, peso e sonno abitudini (o troppo o non abbastanza)
- Sensazione di agitazione, irritazione o debolezza
- Sentimenti di colpa e inutilità
- Problemi di concentrazione e decisioni
- Pensieri di suicidio o morte
Comprensione della depressione- Heart Attack Link
L'esatta relazione tra depressione e salute cardiovascolare è ancora un mistero. La depressione è un sintomo di una malattia cardiaca? O la depressione ha un impatto negativo sulla salute del cuore? I ricercatori non possono rispondere a nessuna domanda in modo definitivo. Ma quello che dicono è che mentre non ci sono prove dirette che l'identificazione della depressione può ridurre il rischio di morte cardiaca, i dati mostrano che le persone depresse sono spesso più malate dopo l'infarto e hanno un rischio maggiore di morte cardiaca rispetto a chi non è depresso . Inoltre, le persone depresse hanno livelli più alti di biomarcatori, come l'infiammazione, che possono aumentare il rischio di un secondo evento cardiaco.
Esiste anche un legame comportamentale tra depressione e infarto. "Sappiamo che quando gli individui sono depressi, hanno meno probabilità di smettere di fumare, meno probabilità di rispettare i loro farmaci e seguire gli appuntamenti, e meno probabilità di esercitare", afferma la dott.ssa Lebowitz, "E sono più propensi a abbandonare la riabilitazione cardiaca e mangiare una dieta ricca di calorie e grassi e colesterolo alto. " Per queste ragioni, osserva, cercare un trattamento per la depressione è cruciale per la loro salute fisica e mentale.
Come trattare la depressione dopo un attacco di cuore
Gli antidepressivi chiamati inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI) hanno avuto successo in trattamento della depressione nei sopravvissuti di attacchi di cuore. I benefici sembrano arrivare anche oltre la depressione stessa: uno studio che ha coinvolto sopravvissuti a un attacco cardiaco e due dei più comuni farmaci antidepressivi, la sertralina (Zoloft, Lustral, Aslopie) e il citalopram (Celexa), hanno mostrato una riduzione del 42% del rischio di morte o secondo infarto rispetto a quelli che non assumono antidepressivi. Mentre questi risultati sono impressionanti, i ricercatori dicono che è necessario fare ulteriori studi prima di poter richiedere un link definitivo.
Lo stesso studio ha mostrato che la terapia cognitivo comportamentale, che si concentra sulla sostituzione di pensieri e schemi di comportamento negativi con quelli più positivi, può aiutare ad alleviare la depressione, ma funziona meglio se ricevuta in almeno 12 sessioni settimanali. L'esercizio è anche utile nel ridurre i sintomi depressivi, riporta l'American Heart Association.
Fortunatamente, dall'80 al 90% di coloro che cercano un trattamento per la depressione trovano sollievo dai loro sintomi. E una volta che la depressione si alza, la qualità della tua vita migliorerà, così come le probabilità di adottare un approccio proattivo alle tue esigenze di assistenza sanitaria - due fattori che possono contribuire a una vita più sana e più lunga.
