Ho la SM. Fare l'aerobica in acqua aiuta a rafforzare i muscoli? Abbiamo un clima caldo e umido e mi sembra di avere più energia nell'acqua.
Il calore può essere molto difficile per i pazienti con SM, poiché una maggiore temperatura corporea rallenta la conduzione dell'attività elettrica dei nervi e aumenta i sintomi della SM. Non fa peggiorare la SM.
L'esercizio in acqua può essere molto buono per i pazienti con SM. La temperatura dell'acqua è inferiore alla temperatura corporea, quindi l'acqua assorbe l'aumento di calore nei muscoli dall'esercizio e la temperatura corporea non aumenta. Quindi ti permette di allenarti meglio e più a lungo e, di conseguenza, aumentare la tua forza muscolare e la tua resistenza.
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