Kithe Brewster sa cosa è favoloso: lo stilista delle celebrità e il pilastro della New York Fashion Week ha lavorato con alcuni dei più grandi nomi di Hollywood, musica e moda, da Julianne Moore, Drew Barrymore e Jessica Simpson a Beyonce, Eve e Outkast a Heidi Klum e Tyra Banks. Più di recente, Brewster ha progettato il matrimonio di Real Housewives of Atlanta Cynthia Bailey. Ma mentre nelle ultime due decadi ha totalizzato un numero infinito di ore vestendo l'élite delle celebrità e influenzando la cultura pop attraverso dozzine di copertine di riviste, video musicali e altro, la salute dell'innovatore della moda è precipitata rapidamente. Mentre il suo stile di vita trionfatore batteva un'alimentazione sana, un regolare esercizio fisico e uno stress esacerbato, Kithe Brewster raggiunse i 300 chili, con una vita da 49 pollici e ipertensione e colesterolo elevato.
"Mentre il successo di Kithe crebbe, così fece lui ", dice sua sorella Kacy Duke, una celebrità trainer. "Sapeva quanto fossi preoccupato - la mia famiglia gli avrebbe detto che era un attacco di cuore in attesa di accadere, ma sapevo che la sua motivazione a perdere peso doveva venire da dentro."
Alla fine qualcosa fece scattare Kithe a fare un cambiamento: il suo mobilità. "È arrivato al punto in cui era così pesante da non poter camminare senza respirare pesantemente", dice Duke. "Gli dissi che muoversi è un privilegio e ha bisogno di celebrare il suo corpo, e penso che lo abbia aiutato ad agire."
Il primo passo nel piano di perdita di peso di Kithe Brewster
Lo scorso novembre, si rivolse al Duke Diet & Fitness Center per aiuto. (Sorella Kacy non è correlata al centro). Il centro di Durham, N.C., è uno dei programmi di perdita di peso più famosi della nazione, con oltre 35 anni di esperienza nell'aiutare le persone a fare importanti cambiamenti di peso e stile di vita. Circa l'80% dei partecipanti alla Duke Diet ha mantenuto o migliorato la propria perdita di peso un anno dopo aver completato il programma.
"Sapevo che avevo bisogno di raggiungere un posto molto, molto migliore. Mi ero imbattuto in alcuni orribili vizi nel passato pochi anni, e non ho mai voluto sentirmi fuori controllo della mia vita di nuovo ", dice Brewster sulla sua decisione di andare a Duke. "È stata una decisione molto consapevole cambiare il mio corpo, cambiare la mia vita, e solo diventare più in forma."
Il centro offre programmi in stile residenziale in cui i partecipanti vivono nelle vicinanze per cinque giorni a quattro o più settimane, trascorrendo il loro tempo lavorare con vari specialisti su un approccio a tutto tondo alla perdita di peso. Uno degli aspetti più influenti del piano Duke è il suo approccio globale alla perdita di peso sana.
"Le persone hanno abitudini malsane per una ragione. Chiunque può cambiarle per un po ', ma adottare un nuovo stile di vita è un grosso problema. non ti occupi di tutte le altre cose, "avrai difficoltà ad adottare migliori abitudini per la vita", dice il direttore esecutivo del programma Howard Eisenson, MD. Mentre lavorava alla Duke, Brewster lavorava con un gruppo di potere che comprendeva medici, nutrizionisti, fisiologi e psicologi.
"Per persone come Kithe che sono estremamente occupate a lavorare, è normale mettersi in scia e dedicare tutto il energia per aiutare gli altri e rispettare le scadenze ", dice Sofia Rydin-Grey, PhD, assistente alla direzione di salute comportamentale e coaching di stile di vita presso il Duke Diet & Fitness Center. "Ha senso quando sei appassionato di ciò che fai, ma è estremamente importante [per la perdita di peso] renderti prioritario."
Un grande richiamo: colesterolo alto, pressione sanguigna e BMI
in aumento prima delle 6 del mattino, Brewster trascorreva i primi giorni del suo soggiorno di quattro settimane alla Duke sottoponendosi a una serie di test sulla salute come tutti i partecipanti. Rimase scioccato nell'apprendere quanto fosse alta la sua pressione sanguigna - 144/96 mm / HG. (Una lettura superiore a 120/80 è considerata alta). I medici del Duca gli consigliarono di ottenere un ECG per assicurarsi che il suo cuore fosse abbastanza sano da sopportare un nuovo regime di esercizio. Per la prima volta, Brewster si rese conto di quanto fosse seriamente sovrappeso; la combinazione di un alto indice di massa corporea (indice di massa corporea), un giro vita ampio, pressione alta e colesterolo anormale aumentavano notevolmente il rischio di infarto, ictus e diabete.
"È facile non essere motivati a fare esercizi o mangiare le cose giuste perché non sono mai disponibili", afferma Brewster. I risultati dei test medici allarmanti lo spinsero a saltare in tutte le programmazioni che Duke aveva da offrire.
