I migliori lavori per le persone con artrite reumatoide |

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Per anni, le persone con artrite reumatoide (RA) erano più probabilità di persone senza la condizione di cambiare lavoro, perdere posti di lavoro, andare in pensione presto, ridurre le ore di lavoro o faticare a trovare lavoro il primo posto, secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Il CDC riporta anche che almeno 1 persona su 4 con artrite ha limitazioni sul lavoro.

Per fortuna questa situazione ha il potenziale per cambiare, dal momento che sono stati introdotti nuovi farmaci RA e strumenti di gestione della malattia. "Penso che una persona con RA possa avere praticamente qualsiasi lavoro nella ragione se vengono fatte le giuste sistemazioni", dice Karen Jacobs, OT, EdD, terapista occupazionale e professore clinico presso la Boston University. In qualità di ergonomista certificato da bordo, Jacobs esamina gli strumenti e le attrezzature che le persone devono svolgere correttamente.

I nuovi farmaci antiretrovirali fanno parte di questa storia. Uno studio pubblicato nell'ottobre 2013 su Arthritis Care & Research ha rilevato che le persone con AR da moderata a grave che assumevano farmaci biologici erano significativamente più produttive sul lavoro rispetto alle persone con RA che non assumevano il biologico.

Quando si tratta del tuo lavoro, Jacobs raccomanda vivamente che le persone con AR prendano tempo e si preoccupino di identificare quali sistemazioni di lavoro hanno bisogno; la legge Americans with Disabilities richiede ai datori di lavoro di predisporre sistemazioni ragionevoli.

Inoltre, la Job Accommodation Network è una risorsa inestimabile per esplorare le tue opzioni, dice Jacobs, perché può dare idee su esattamente ciò che puoi chiedere per ottenere il tuo lavoro fatto. Ad esempio, alcune persone con RA hanno sensibilità alla luce che possono essere affrontate installando sorgenti a basso voltaggio o naturali. Altri possono avere sensibilità alle temperature che possono essere affrontate aggiungendo un riscaldatore o un ventilatore da scrivania accanto alla scrivania o offrendo flessibilità nell'abbigliamento. Una persona con irritazione della pelle dal lavoro può chiedere indumenti protettivi.

Chiunque può parlare gratuitamente con un consulente di Jobs Accommodation Network, descrivere le sfide del lavoro e ottenere consigli su cosa chiedere. "Il tuo medico o un terapista occupazionale (OT) possono aiutarti a capire quali sono le strutture ricettive di cui hai bisogno", afferma Jacobs. L'American Occupational Therapy Association ha anche risorse e elenchi relativi a OT.

Un OT può stabilire una valutazione per analizzare i tuoi compiti e movimenti nel corso della giornata lavorativa e determinare quali attività potrebbero rendere il tuo RA migliore o peggiore - e cosa fare con loro. "Questa valutazione può essere uno strumento molto potente per una persona che prova dolore nel lavoro", dice Jacobs.

Una volta arrivato al punto in cui si può dire "Questo è ciò di cui ho bisogno al lavoro", sii sincero nel chiedere il tuo supervisore per l'aiuto ", dice Jacobs.

Detto questo, alcuni tipi di lavoro sono più facili di altri per le persone con AR. Se stai pensando a un turno di lavoro, all'interno o all'esterno della tua attuale azienda, prendi in considerazione queste situazioni di lavoro RA-friendly:

Lavoro amministrativo e di segreteria

I lavori che si svolgono principalmente su una scrivania possono essere modificati per le persone con RA, dice Anne Hickley, PhD, un piccolo imprenditore nel Regno Unito e un blogger di Pollyanna Penguin. Quando a 39 anni Hickley è stato diagnosticato con RA, "aveva già un poggiapolsi per digitare e un altro per usare il mouse." A volte usa guanti elasticizzati che lasciano le dita libere per digitare.

Inoltre, monitor per computer e le tastiere, così come la tua scrivania, possono essere regolate a diverse altezze e abbinate a mobili ergonomici, dice Jacobs.

Freelance o Consulting

L'esperta di comunicazioni aziendali con sede a Dallas, Carla Kienast, è diventata consulente dopo che il suo ultimo datore di lavoro ha eliminato la sua posizione, ma afferma che la contrazione è una buona soluzione per la sua RA. È stata diagnosticata nel 2008 e afferma che è stato difficile da controllare.

"In qualità di consulente, sono più in grado di gestire le mie ore", dice. "E mentre ho un ufficio" reale ", posso anche lavorare da casa per essere più a mio agio se lo desidero. "Con così tanta esperienza lavorativa alle spalle, ha avuto l'esperienza e i contatti da cui partire.

Freelance ha alcuni inconvenienti, inclusa la necessità di ottenere la propria assicurazione sanitaria individualmente, che

Jacobs raccomanda di fare un'attenta analisi dei punti di forza, dei punti deboli, delle opportunità e delle minacce prima di diventare libero professionista o avviare un'attività in proprio.

Gestire il proprio business

Hickley dice che gestire la propria attività ha funzionato bene quando si trattava di gestire la sua RA - anche se non le è stata diagnosticata la RA fino a quando non è stata stabilita la sua attività, ma non si è espansa in modo così aggressivo come avrebbe potuto altrimenti, ma come piccola -proprietario, ha il controllo sui progetti che ha preso

Hickley è anche stata in grado di controllare il ritmo del suo lavoro e può subappaltare se ha bisogno di personale aggiuntivo. Due dipendenti sono stati con lei per anni, un investimento che lei ha pagato in molti modi.

Professioni professionali

Medici, veterinari, scienziati, avvocati e altri professionisti altamente qualificati possono solitamente trovare modi per continuare a praticare nonostante il lento -downs o limitazioni fisiche da RA. "Una volta che hai tutte queste conoscenze - la formazione, l'istruzione e l'esperienza - puoi addestrare gli assistenti ad aiutare", dice Jacobs.

Ad esempio, un veterinario può assumere e addestrare un assistente veterinario in grado di sollevare animali pesanti, eseguendo determinate procedure e svolgimento di vari compiti sotto la vostra direzione.

Oppure, un professionista dell'ufficio che potrebbe altrimenti dover digitare molto può usare sussidi come il software di dettatura che traduce le idee parlate in testo, afferma. Gli smart phone sono ora dotati di opzioni di registrazione vocale per rispondere più facilmente a e-mail e testi.

Rimanere sul lavoro con RA

Se ami il tuo lavoro, vale la pena pensare a soluzioni creative, come la programmazione flessibile , condivisione del lavoro e design ergonomico dell'ufficio - per mantenere la tua produttività e sul posto di lavoro.

Rivolgiti al reparto Risorse umane se discutere la situazione con il tuo supervisore non è efficace, lo consiglia Jacobs. "Vuoi evitare di essere conflittuale, però. Vuoi solo negoziare la tua situazione lavorativa e i tuoi diritti. "

Segnalazione aggiuntiva di Andrea Peirce