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Non solo il fumo può ridurre la tua vita, ma può accelerare l'invecchiamento, causando cambiamenti nella pelle, nei capelli e nei denti che potrebbero essere irreversibili.
Le sigarette possono limitare l'ossigeno e il flusso sanguigno il corpo, causando la morte delle cellule sullo strato esterno della pelle, spiega Sandy Tsao, MD, un dermatologo del Massachusetts General Hospital, a Boston.
In realtà, uno studio pubblicato nel 2013 sulla rivista Plastica e Chirurgia ricostruttiva hanno scoperto che bastano cinque anni a fumare per provocare cambiamenti al volto di una persona. I ricercatori, che hanno esaminato circa 80 coppie di gemelli identici, uno dei quali fumato e uno dei quali no, hanno scoperto che il gemello che fumava aveva le palpebre inferiori, più rughe sulle labbra, "linee del sorriso" più profonde e guance più sporgenti del fratelli che non hanno fumato.
Questi sono alcuni cambiamenti che possono verificarsi nella pelle, nei capelli e nei denti a causa del fumo:
No. 1: Pelle secca e opaca
Poiché il fumo "affama" la pelle dell'ossigeno, le carnagioni dei fumatori possono apparire grigie, gialle o opache, afferma il dott. Tsao. Il fumo può anche limitare il flusso sanguigno nei capillari, facendo diventare secca e ruvida la pelle, mentre la nicotina delle sigarette e dei prodotti del tabacco costringe i vasi sanguigni, limitando l'apporto di vitamina A, che aiuta a mantenere la pelle sana.
No. 2: Rughe e rilassamento
Il fumo favorisce la disgregazione dell'elastina e innesca il rilascio di un enzima che degrada il collagene, processi che possono causare rughe e assottigliamento della pelle.
Inoltre, fumare abitualmente può effettivamente contribuire alle rughe: Quando si fuma, si increspa le labbra, creando delle rughe intorno alla bocca che, nel tempo, possono diventare più profonde e permanenti, dice Tsao. E sebbene la maggior parte dei fumatori non se ne accorga, strabuzzano anche loro, creando più rughe intorno alla zona degli occhi.
No. 3: Perdita di capelli
Le persone che fumano possono avere capelli più sottili e fragili di quelli che non fumano, dice Tsao. Sebbene gli esperti non siano esattamente sicuri del perché le sigarette causino la caduta dei capelli, si pensa che il fumo possa tagliare l'ossigeno ai capelli nello stesso modo in cui lo fa per la pelle.
No. 4: Macchie e unghie macchiate
La nicotina nei prodotti del tabacco può lasciare macchie gialle sui denti e sulle unghie, dice Tsao. Smettere di fumare impedisce la colorazione e potresti essere in grado di sbiancare i denti con trattamenti di pulizia dei denti professionali o da banco.
No. 5: Borse sotto i tuoi occhi
Perché la nicotina è uno stimolante, fumare prima di andare a dormire può tenerti sveglio o ridurre la qualità del tuo occhio chiuso, che può causare la formazione di occhiaie e borse sotto gli occhi. Fortunatamente, smettere di fumare porterà probabilmente a dormire meglio in generale.
No. 6: Cancro della pelle
Il più grande pericolo che il fumo rappresenti la pelle è un aumentato rischio di cancro della pelle, dice Tsao, specialmente i carcinomi a cellule squamose che tendono a formarsi intorno alla bocca.
La buona notizia è che non è mai troppo tardi per smettere di fumare. Anche se alcune delle cause che causano il danno potrebbero essere irreversibili, una volta che si smette, la pelle apparirà più sana e impedirai che si formino più macchie sui denti e sulle unghie.
