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Le persone con ipotiroidismo non producono abbastanza ormone tiroideo in modo naturale e hanno bisogno di prendere una prescrizione di farmaci tiroidei per mantenere il loro corpo in funzione normalmente . Ma una frazione di pazienti ha sintomi persistenti - anche dopo che i loro livelli di ormone tiroideo si normalizzano con i farmaci - e può cercare trattamenti complementari per migliorarli, dice Antonio Bianco, MD, PhD, vicepreside per gli affari clinici al Rush University Medical Center di Chicago e un ex presidente della American Thyroid Association.
Le terapie complementari sono pratiche non convenzionali utilizzate insieme alla medicina occidentale convenzionale, secondo il Centro nazionale per la salute complementare e integrativa (NCCIH). Esempi di terapie complementari includono pratiche mente-corpo (come yoga, meditazione, tai-chi, massaggi e cure chiropratiche), interi sistemi medici (per esempio, naturopatia, omeopatia e medicina cinese) e - in particolare per l'ipotiroidismo - basati biologicamente pratiche (incluse vitamine, erbe e diete speciali).
Se stai considerando di provare approcci complementari per l'ipotiroidismo, segui prima questi passaggi:
Fai la tua ricerca Trova informazioni affidabili sulla terapia complementare che sei tu ri considerando attraverso l'American Thyroid Association (ATA). L'NCCIH è un altro buon posto per guardare. Il suo sito web contiene un elenco di terapie complementari, insieme a informazioni su ciò che la scienza dice di ciascuna, nonché collegamenti ad altre fonti credibili. Ha anche suggerimenti per trovare e valutare le fonti online sulle terapie complementari. Ricorda che quando si tratta di terapie complementari, è meglio imparare quali studi scientifici hanno da dire sulla particolare terapia che stai considerando. Puoi trovare i risultati di molti di questi studi online o nel tuo grimorio.
Parla con il tuo medico. "Il tuo medico deve essere consapevole di quello che stai facendo", dice Joseph Feuerstein, MD, direttore di medicina integrativa presso lo Stamford Hospital in Connecticut e un assistente professore di medicina clinica presso la Columbia University di New York City. È particolarmente importante parlare con il medico di eventuali vitamine, integratori o erbe che stai assumendo perché potrebbero influenzare i farmaci prescritti dal medico, aggiunge il dott. Feuerstein. Evitare di assumere "supplementi nutrizionali della tiroide", che vengono venduti senza prescrizione e molte volte contengono estratti tiroidei o ormoni tiroidei, poiché interferiscono con la diagnosi e il trattamento della maggior parte delle malattie della tiroide, osserva il Dr. Bianco.
Chiedi anche al tuo dottore su qualsiasi dieta speciale prima di provarli. Potresti aver sentito che le persone con ipotiroidismo hanno bisogno di evitare glutine e latticini - ma questo non è semplicemente dimostrato, dice Mark Lupo, MD, fondatore e direttore medico del Centro Tiroide ed Endocrino della Florida a Sarasota e membro del consiglio di amministrazione dell'American Association di endocrinologi clinici. "Tuttavia, le persone con malattie autoimmuni della tiroide sono ad aumentato rischio di malattia celiaca vera e devono essere sottoposte a screening in modo appropriato", aggiunge.
Trova un medico rispettabile. Rivolgersi al proprio medico, a un vicino ospedale oa una scuola medica, o anche il tuo assicuratore per le raccomandazioni, suggerisce il NCCIH. Si consiglia di considerare di vedere un medico integrativo - un medico che combina la medicina standard con terapie complementari. Feuerstein consiglia di trovarne uno nella tua zona attraverso il Centro di Medicina Integrata dell'Università dell'Arizona (dove ha svolto la sua fratellanza), che ha uno strumento di ricerca nazionale. Secondo l'NCCIH, dovresti scoprire tutto ciò che puoi sul medico che stai considerando, compresa la loro istruzione, formazione, licenze e certificazioni, e se sono disposti a collaborare con il tuo medico regolare.
Essere scettici. Ci sono alcune bandiere rosse da cercare quando si ricercano terapie complementari. Attenzione a qualsiasi trattamento che si basa solo su testimonianze dei clienti, piuttosto che prove scientifiche, o promette di curare l'ipotiroidismo. Mentre alcune vitamine o diete possono essere utili, nessuno ha dimostrato di eliminare la malattia della tiroide, secondo l'ATA. Feuerstein mette in guardia contro qualsiasi trattamento che sembra troppo bello per essere vero. "Non sono a conoscenza di alcuna cura assoluta per l'ipotiroidismo - non ho visto questo nella mia esperienza clinica", dice.
Ricorda che le terapie complementari sono pensate per funzionare insieme ai farmaci prescritti per l'ipotiroidismo. Non smettere mai di prendere i farmaci o modificare la dose senza prima parlare con il medico.
