Perché la rosacea può lasciare la tua pelle infiammata ed estremamente sensibile, la cura della rosacea richiede pazienza e un tocco gentile. Una buona cura della pelle può aiutare ad alleviare molti sintomi di rosacea, mentre la cura della pelle impropria può peggiorare la malattia.
Il problema per chi ha la rosacea è che hanno uno strato corneo fragile, lo strato più superficiale della pelle. Ciò significa che scrub e detergenti aggressivi peggioreranno le cose.
"Dico ai miei pazienti che dovrebbero prendersi cura della loro pelle come una sciarpa di seta fine", dice Zoe Diana Draelos, MD, dermatologo clinico e di ricerca in uno studio privato in High Point , NC, e professore di consulenza alla Duke University di Durham, NC Il suo consiglio semplice e diretto: "Tratta delicatamente la pelle."
Cura della pelle Rosacea Fase 1: Scegli il detergente giusto
Inizia con il detergente giusto. "Un dolce Il viso schiumogeno è una buona idea ", afferma Dr Draelos." Questi detergenti sintetici detergono delicatamente il viso. "
Altre opzioni di pulizia comprendono un delicato ma non schiumoso lavaggio del viso o un sapone delicato. , dovrebbe essere privo di profumo, in quanto la fragranza può causare una reazione allergica, esacerbando la pelle rossa e altri sintomi della rosacea.
Evitare tutti i prodotti con il potenziale di irritare la pelle, tra cui:
- Prodotti a base alcolica. Questi includono agenti essiccanti come astringenti e a lozione di Felda. "Quando la pelle si asciuga, diventa molto irritata", dice Draelos. L'amamelide è un altro prodotto che può causare l'essiccazione.
- Scrub ed esfolianti per il viso Evitare in particolare quelli con nocciolo o guscio di frutta. "Quelli sono progettati per rimuovere lo strato superiore della pelle e possono essere molto irritanti", dice Draelos.
- Prodotti con altri ingredienti potenzialmente irritanti. Mentolo, canfora, sodio lauril solfato, menta piperita, olio di eucalipto, chiodi di garofano l'olio e l'acido salicilico possono causare irritazioni. Smettere di utilizzare qualsiasi prodotto che provoca una sensazione di bruciore o bruciore sul viso, Draelos consiglia.
Cura della pelle Rosacea Passaggio 2: Lavare delicatamente
"Sciacquare il viso schiumoso sulle mani, lavare delicatamente il viso, quindi la tazza le mani e usa l'acqua tiepida per sciacquarti il viso ", dice Draelos.
Dopo aver lavato, asciugare, non strofinare, il viso quasi asciutto con uno spesso asciugamano di cotone e lasciarlo asciugare completamente all'aria per 5-10 minuti prima applicare qualsiasi altra cosa sulla pelle. La pelle è più assorbente quando è bagnata e applicare troppo presto i farmaci o il trucco può causare bruciore e irritazione.
Altri consigli per la pulizia:
- Non usare la salvietta. "Puoi strofinare troppo forte con un asciugamano, mentre con le mani puoi sentire quanto sei duro a strofinare ", dice Draelos.
- Usa acqua tiepida. " L'acqua calda e fredda può far diventare il viso più rosso. ", aggiunge Draelos.
Cura della pelle di rosacea Fase 3: Usa il blocco solare
La pelle dei pazienti con rosacea può essere particolarmente sensibile ai danni del sole e l'esposizione al sole può scatenare riacutizzazioni da rosacea. Usa una protezione solare o una protezione solare con un fattore di protezione solare (fattore di protezione solare) di 30 o superiore ogni volta che sei in giro. Assicurati che la tua crema solare non contenga alcool o profumo. Tuttavia, applicare sempre la medicazione per la rosacea prima di applicare la crema solare o il trucco per aumentare l'efficacia del farmaco. Draelos consiglia inoltre di indossare un cappello a tesa larga o di stare lontano dal sole.
Nutre la pelle con un prodotto di riparazione barriera. Queste creme e lozioni possono aiutare a riparare i danni arrecati alla pelle e aiutare a trattenere l'umidità. I ricercatori hanno scoperto che i sintomi della rosacea diminuiscono nelle persone che applicano un emolliente barriera riparatore due volte al giorno. Chiedi al tuo dermatologo una raccomandazione specifica per il marchio.
Curando la tua pelle con cura tenera e amorevole, puoi essere molto efficace nel gestire la tua rosacea e sentirti più a tuo agio nella tua pelle.
