Sommario:
- Da non perdere
- Come individuare i sintomi della malattia di Crohn
- Sintomi della malattia di Crohn: cosa tenere
Da non perdere
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Se hai il Crohn malattia, il tuo gastroenterologo probabilmente vorrà che tu segua i tuoi sintomi. Sia che si usi un'app per smartphone o carta e penna vecchio stile, i vantaggi di farlo sono di vasta portata, dice Arun Swaminath, MD, direttore del programma di malattie infiammatorie dell'intestino al Lenox Hill Hospital di New York.
L'inserimento nel diario può identificare schemi che aiutano a far corrispondere i sintomi della malattia di Crohn - come diarrea, emorragia rettale, crampi, perdita di peso, febbre e flatulenza - con fattori scatenanti e fattori aggravanti. Può anche fornire informazioni su come funziona un trattamento, tra le altre cose.
Più dettagli puoi fornire al tuo medico sull'insorgenza, la gravità e la durata dei sintomi della malattia di Crohn, meglio lui o lei può determinare il il piano di trattamento giusto per te, dice Jenny Sauk, MD, un gastroenterologo e assistente di scienze mediche professore clinico di medicina presso la David Geffen School of Medicine presso l'UCLA di Los Angeles.
Tracciare i sintomi della malattia di Crohn può anche avvisare di un bagliore in arrivo , Dice il dottor Sauk. Ad esempio, se il medico vede una tendenza dei sintomi, come ad esempio più episodi di feci liquide tra una visita e l'altra, può decidere di eseguire una colonscopia prima di quanto previsto inizialmente. Modificando il trattamento del morbo di Crohn in base al tracciamento dei sintomi può aiutare a eliminare un bagliore completo.
Come individuare i sintomi della malattia di Crohn
Esistono app per smartphone per tracciare i sintomi della malattia di Crohn e le informazioni raccolte possono essere prontamente condivise con il tuo medico, dice James Marion, MD, professore di medicina e gastroenterologo al Mount Sinai Hospital di New York.
Ad esempio, le app per smartphone GI Monitor (gratuita) e mySymptoms Food & Symptom Tracker ($ 3) consentono per inserire informazioni sulla dieta, i sintomi e le attività che possono essere inviate al medico. Puoi anche iscriverti al nostro sintetizzatore di sintomi gratuito di My Daily Crohn e ricevere messaggi di testo quotidiani che ti aiuteranno a rimanere aggiornato sulle tue condizioni. "Le applicazioni di tracciamento dei sintomi sono più efficienti perché le note prese con carta e penna devono essere trascritte e non possono essere trasmesse", afferma la dott.ssa Marion. Le app inoltre organizzano i tuoi sintomi per te.
Ma il monitoraggio dei sintomi scrivendoli può ancora funzionare, dice il dott. Sauk. The Crohn's and Colitis Foundation of America ha un grafico che può essere utilizzato per tracciare i sintomi senza uno smartphone.
Sauk suggerisce di iniziare un diario scritto con le seguenti informazioni sui sintomi della malattia di Crohn:
- Data e ora dell'inizio dei sintomi
- Tipo di sintomo
- Scala dell'intensità del sintomo
- Descrizione dettagliata del sintomo
È anche utile prendere nota delle misure adottate per alleviare i sintomi, afferma. E mantieni il grafico nello stesso posto, ad esempio nel bagno, per ricordare a te stesso di documentare i sintomi più rilevanti.
Sintomi della malattia di Crohn: cosa tenere
Indipendentemente dal metodo scelto, è importante tenere traccia del seguendo i sintomi e le cause scatenanti della malattia di Crohn:
Dieta: Non esiste una dieta adatta a tutti che aiuti (o aggravi) i sintomi della malattia di Crohn. "Ogni persona sembra avere qualcosa di diverso che mette i sintomi fuori, ma se può essere determinato che una persona ha la stessa risposta negativa con ripetuta esposizione ad alimenti grassi o piccanti, per esempio, possono essere prese misure per eliminare i trigger", Dr Swaminath dice. Il modo migliore per farlo è tracciare l'assunzione di cibo, secondo l'Istituto Nazionale di Diabete e Malattie Digestive e Renali.
Movimenti intestinali: Il numero e la consistenza dei movimenti intestinali sono importanti da registrare, dice Marion. "Il tuo medico ha bisogno di sapere se ti alzi per andare in bagno nel cuore della notte perché questo è un segno che l'intestino è significativamente infiammato", dice. Queste informazioni possono aiutare a guidare le decisioni sul trattamento della malattia di Crohn.
Farmaci: "Quando le persone si sentono bene, non sono così brave nel prendere i loro farmaci, quindi un diario potrebbe dimostrare che la non conformità ha causato un riacutizzarsi", dice Swaminath. Alcuni farmaci, tra cui antidolorifici senza prescrizione, possono anche scatenare un bagliore, e un diario può aiutare a fare anche questo collegamento, dice. È importante tenere traccia di tutti i farmaci che assumi, compresi i farmaci da banco e gli integratori alimentari.
Sonno, stress e altri fattori: Anche i modelli di sonno e livelli di stress dovrebbero essere notati, dice Marion. "Se questi fattori scatenanti vengono identificati, tu e il tuo dottore potete lavorare sulla gestione dello stress o sul miglioramento del sonno", dice, anche le donne dovrebbero notare quando hanno il ciclo per vedere se peggiora o causa sintomi, dice
Tenere traccia dei sintomi e dei trigger può aiutarti a gestire meglio il morbo di Crohn, fornendo al tuo medico preziose informazioni per aiutarti a ottenere la remissione e migliorare la qualità della tua vita.
