Sommario:
- Da non perdere
- Nel 2001, il colon di Colbert si è così infiammato da premerlo sull'articolazione dell'anca, causando dolore e difficoltà a stare in piedi. I farmaci a base di corticosteroidi che stava assumendo per ridurre l'infiammazione avevano reso deboli le ossa delle gambe, un effetto collaterale piuttosto comune di questi farmaci, secondo il National Institutes of Health.
- Gestire lo stress, che può provocare una fiammata dolorosa e spiacevole, è una priorità per le persone che vivono con la colite ulcerosa, dice Naymagon.
Da non perdere
Iscriviti alla nostra newsletter sulla salute dell'apparato digerente
Grazie per esserti iscritto
Iscriviti per ricevere tutte le newsletter GRATIS di tutti i giorni.
Karen Colbert non è la tua media senior cittadino. Fa yoga e aerobica in acqua e balla con una troupe di adolescenti diverse volte alla settimana. "Ballo con i diciassettenni", dice. "Facciamo Zumba, danza interpretativa e jazz. Prendo anche un corso di boot camp gestito da un marine. "
Il 69enne è uno dei 700.000 americani che vivono con la colite ulcerosa, una malattia cronica caratterizzata da infiammazione del rivestimento del colon, la grande intestino. I sintomi possono includere movimenti intestinali lenti, sanguinosi e frequenti; diarrea persistente; dolore addominale; fatica; e perdita di peso, secondo il Crohn e Colitis Foundation of America (CCFA).
Colbert fu diagnosticato con colite ulcerosa all'età di 24 anni. I suoi medici lo definirono uno dei casi più avanzati che avessero mai visto. Colite ulcerosa: cosa fare quando si "Devo andare"
Nel 2001, il colon di Colbert si è così infiammato da premerlo sull'articolazione dell'anca, causando dolore e difficoltà a stare in piedi. I farmaci a base di corticosteroidi che stava assumendo per ridurre l'infiammazione avevano reso deboli le ossa delle gambe, un effetto collaterale piuttosto comune di questi farmaci, secondo il National Institutes of Health.
"Ero a un matrimonio e dovevo prendere al bagno subito, ma non potevo alzarmi fisicamente ", dice. Ha chiesto a un estraneo di accompagnarla al bagno e ce l'ha fatta appena in tempo. "Quando devi andare, devi andare proprio in quel momento", dice Colbert. "Non c'è alcun avviso o attesa."
Questo può essere tra i sintomi più limitanti della colite ulcerosa, dice Steven Naymagon, MD, un assistente professore di medicina in gastroenterologia presso la Icahn School of Medicine del Monte Sinai a New York.
"Le persone con colite ulcerosa potrebbero aver bisogno di usare il bagno in luoghi pubblici più frequentemente di altri, anche quando non lo sono sperimentando un flare a tutti gli effetti ", dice il dottor Naymagon. "Può aiutare a prendere farmaci antidiarroici prima di uscire di casa per rallentare il sistema."
Colbert dice che a volte ha più di 10 movimenti intestinali al giorno, motivo per cui cerca di stare vicino a un bagno. I membri della CCFA ricevono una carta "I can not wait" che consente loro di tagliare la linea in caso di emergenza. Il gruppo suggerisce anche che le persone portano un cambio di biancheria intima e salviettine in caso di incidente.
Sterilizzazione dei trigemini della colite ulcerosa
Gestire lo stress, che può provocare una fiammata dolorosa e spiacevole, è una priorità per le persone che vivono con la colite ulcerosa, dice Naymagon.
Colbert si rivolge allo yoga, alla meditazione e all'arte per aiutare il suo de-stress. Secondo uno studio del 2015 pubblicato nel
International Journal of Yoga Therapy , lo yoga è stato trovato per ridurre i crampi, i dolori articolari e l'ansia nelle persone con colite ulcerosa. La dieta è un altro fattore scatenante conosciuto. Alcuni alimenti possono peggiorare sintomi come crampi e diarrea. Per Colbert, cibi grassi e noci sono off limits. "Se alcuni cibi tendono a scatenare sintomi di colite ulcerosa, evitali quando vai fuori per situazioni sociali", dice Naymagon.
Il modo migliore per mantenere uno stile di vita sano e attivo con la colite ulcerosa, comunque, è assicurarti di essere ottenere e seguire il miglior trattamento possibile e di controllare con il medico regolarmente, Naymagon dice.
E non ignorare i sintomi come aumento della frequenza dei movimenti intestinali, dice. "I movimenti intestinali più frequenti potrebbero essere un segno che stai facendo un flare o che qualcos'altro è sbagliato."
