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Le persone con diabete di tipo 2 sono generalmente consapevoli di potenziali complicazioni come danni ai nervi, malattie cardiache e problemi agli occhi Ma lo sapevate che il diabete di tipo 2 è anche associato alla perdita dell'udito?
In effetti, le persone con diabete hanno una percentuale doppia di perdita dell'udito rispetto alle persone senza la condizione, secondo l'American Diabetes Association (ADA).
Il legame tra perdita dell'udito e diabete non è ben compreso. Una teoria: alti livelli di zucchero nel sangue causano danni ai piccoli vasi sanguigni dell'orecchio interno, in modo simile al modo in cui possono danneggiare i vasi sanguigni nel cuore, nei reni e nei nervi, secondo l'ADA.
"Il diabete colpisce il piccolo vasi sanguigni nell'orecchio, proprio come colpisce i vasi sanguigni in tutto il corpo ", spiega l'endocrinologo Kashif M. Munir, MD, direttore sanitario del Centro per il diabete e l'endocrinologia dell'Università del Maryland a Baltimora.
Ci sono diversi motivi per cui è impegnativo per ricercatori e medici per fare la correlazione tra diabete e perdita dell'udito. Uno è che le persone con diabete di tipo 2 che hanno perdite uditive evidenti tendono anche ad essere più anziane, il che rende difficile sapere se la loro perdita uditiva è direttamente dovuta al diabete o ad una condizione legata all'età, secondo il dott. Munir.
Inoltre, la perdita dell'udito si verifica spesso a poco a poco, senza essere notato all'inizio. Quando i ricercatori hanno confrontato l'audizione di 108 veterani che hanno il diabete con 114 veterani di età simile a quelli che non lo hanno fatto, hanno scoperto che quelli con diabete avevano più perdite uditive. Le misurazioni dell'udito hanno anche suggerito che il danno all'udito potrebbe essere iniziato presto nel corso del diabete, i ricercatori hanno riferito nel mese di maggio e giugno 2016 di Ear and Hearing .
Segni di Hearing Loss
"La tua perdita uditiva tende ad essere una sorta di evento graduale", afferma l'audiologo e ricercatore Christopher Spankovich, AuD, PhD, professore associato presso l'Università del Mississippi Medical Center di Jackson. Qualsiasi perdita improvvisa dell'udito richiede una visita al pronto soccorso, egli dice, ma la perdita dell'udito correlata al diabete può essere così graduale che potresti anche non rendertene conto che il tuo cervello sta già cercando di compensare i suoni che non stai ascoltando bene. Alcuni suoni consonantici potrebbero essere i primi che perdi, ad esempio, e il tuo cervello si adatta semplicemente.
Secondo l'ADA e l'American Academy of Audiology, i segni di perdita dell'udito includono:
- Pensare spesso ad altre persone borbotte
- Spesso chiedere alle persone di ripetere ciò che hanno detto
- Alzare il volume oltre il livello confortevole per gli altri intorno a te
- Difficoltà a seguito di una conversazione
- Difficoltà a sentire gli altri in un ambiente rumoroso, come un ristorante
- Difficoltà nell'ascoltare le persone che non si trovano di fronte a te
- Ascoltare frequentemente suoni ronzanti, squillanti o impetuosi nelle orecchie
Se si verifica uno di questi segni, pianificare un test di screening dell'udito con un audiologo.
Proteggi l'udito
La tua gestione del diabete può dipendere dalla comprensione delle istruzioni del tuo team medico, quindi è essenziale affrontare direttamente qualsiasi problema uditivo. "I pazienti con perdita dell'udito possono aver bisogno di più segnali visivi, comunicazioni scritte e per noi chiedere loro di confermare che capiscono quello che abbiamo detto", dice Munir. Se hai bisogno di una di queste strategie per capire cosa sta dicendo il tuo medico, chiedi loro.
I seguenti suggerimenti possono aiutarti a proteggere l'udito e gestire il diabete:
- Controlla il tuo livello di zucchero nel sangue. "Cerca di fare del tuo meglio per mantenere sotto controllo gli zuccheri nel sangue", dice Munir. Dieta, esercizio fisico, farmaci e test della glicemia possono aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di controllo, il che a sua volta riduce il rischio di tutte le complicazioni, compresa la perdita dell'udito.
- Mangia una dieta sana . Una dieta sana e varia, con pochi grassi e sale, può proteggere contro la perdita dell'udito anche quando si è esposti a forti rumori frequentemente, in base ai risultati dei dati che Spankovich e colleghi hanno analizzato dal National Health and Nutrition Examination Survey 1 -2002. Le conclusioni sono state pubblicate nel numero di novembre del International Journal of Audiology
- . Proteggere dal rumore.
- Indossare tappi per le orecchie o cuffie per ridurre l'esposizione al rumore se ci si trova in un luogo dove il rumore è pari o superiore a 85 decibel. Si tratta del livello di rumore prodotto da un phon o da un frullatore da cucina, secondo l'American Speech-Language-Hearing Association (ASHA). Se ti trovi in un ambiente rumoroso senza questi, è meglio lasciarlo. Abbassa il volume.
- Tieni il suono di radio, TV, tablet e telefoni a meno della metà del volume, specialmente se stai usando cuffie o auricolari. Segni che il volume è troppo alto: devi alzare la voce per essere ascoltato, non puoi sentire qualcuno a tre metri di distanza da te, o hai la sensazione di suonare nelle orecchie o l'udito attutito, secondo ASHA. Evitare i farmaci che danneggiano l'udito
- . I farmaci "ototossici" possono influenzare l'udito e l'equilibrio, secondo l'ASHA. Esistono più di 200 farmaci con effetti ototossici permanenti o temporanei. Chiedi al tuo medico o al farmacista quali sono i farmaci che prendi. Non mettere le cose nelle orecchie.
- Pulisci delicatamente l'esterno dell'orecchio, ma non mettere un cotton fioc o altro nel tuo condotto uditivo. Verifica l'udito
