Cosa fare quando non è interessata al sesso |

Una mancanza di desiderio sessuale non è sempre un problema clinico.

Key Takeaways

• A volte una donna non vuole il sesso e questo non significa che sia disfunzionale.
• Il partner la mancanza di desiderio sessuale può essere il risultato di fattori nella sua vita diversi dalla relazione.

• Un problema sessuale non è considerato disfunzione sessuale in una donna a meno che non sia insoddisfatta della sua vita sessuale.

Se la scintilla nel tuo il rapporto sembra essersi esaurito, probabilmente ti starai chiedendo cosa sia successo. Perché il tuo partner ha perso interesse per l'intimità? Hai fatto qualcosa, o c'è un problema tra te? O potrebbe essere possibile che il suo desiderio smorzato non abbia nulla a che fare con lo stato della tua relazione e che lei stia vivendo una disfunzione sessuale femminile? Con una migliore comprensione dei sentimenti delle donne riguardo al sesso e all'intimità, potresti aiutare a riaccendere il suo desiderio.

Un problema sessuale non sempre significa disfunzione sessuale

In primo luogo, uomini e donne differiscono nella loro risposta sessuale: gli uomini sono più facilmente e chiaramente eccitato (con un'erezione) dalla stimolazione visiva, mentre il desiderio sessuale e l'eccitazione delle donne sono meno evidenti e si basano maggiormente sulla stimolazione emotiva o ambientale. È importante non confondere la risposta sessuale più complessa o meno misurabile delle donne con la disfunzione sessuale.

Per prima cosa, la mancanza di desiderio non è sempre un problema clinico, secondo Lou Paget, un'associazione americana di educatori, consulenti e terapeuti di sessualità educatrice sessuale certificata e autrice di molti libri di consulenza sessuale, tra cui "Come darle il suo assoluto piacere: tecniche totalmente esplicite che ogni donna vuole che sappia il suo uomo." Ci sono occasioni nella vita di una donna quando lei non vuole il sesso, ma questo non significa che sia disfunzionale, ha osservato il dott. Paget.

Paget ha detto che molte opinioni comuni sulla prevalenza della disfunzione sessuale femminile derivano da un vecchio studio statunitense sulla salute e la vita sociale, pubblicato nel 1 , in cui i ricercatori hanno intervistato 1.749 donne e 1.410 uomini di età compresa tra 18 e 59 anni e hanno determinato che il 43% delle donne e il 31% degli uomini presentavano disfunzioni sessuali. Paget, tuttavia, ritiene che la percentuale per le donne sia gonfiata e che le pressioni quotidiane di lavoro, famiglia e altre responsabilità potrebbero essere il motivo per cui le donne hanno risposto negativamente alle domande del sondaggio sul sesso.

In effetti, uno studio più recente pubblicato nel 2003 dal Kinsey Institute, che ha coinvolto un sondaggio telefonico di 987 donne bianche e nere di età compresa tra i 20 ei 65 anni, ha rilevato che solo il 24% delle donne ha segnalato gravi difficoltà per la propria relazione sessuale o sessualità. I ricercatori hanno anche scoperto che la salute emotiva di una donna e la qualità della sua relazione sessuale hanno un valore maggiore nella soddisfazione sessuale rispetto agli aspetti fisici del sesso come l'eccitazione o l'orgasmo.

La disfunzione sessuale nelle donne può essere sottile e individualizzata a differenza degli uomini, dove può essere più ovvio.

Tweet

Per quanto la disfunzione sessuale prevalente sia o non sia, un problema sessuale non è considerato disfunzione sessuale in una donna a meno che non sia angosciata o insoddisfatta della sua vita sessuale. Anche la disfunzione sessuale, come la risposta sessuale, differisce tra i sessi: nelle donne, può essere sottile e individualizzata, a differenza degli uomini, dove può essere un problema più ovvio, come l'incapacità di mantenere un'erezione.

Cosa puoi Aiutare

Come partner, puoi aiutare a incoraggiare la persona amata a capire quale potrebbe essere la fonte della sua perdita di desiderio: se si tratta di una condizione di salute fisica - specialmente se sta vivendo dolore durante il rapporto sessuale - ciò necessitare di una visita dal suo medico, o di un problema di salute emotiva, in cui un terapeuta potrebbe essere in grado di aiutare.

RELATED: Comprendere la bassa libido

Tuttavia, parlare di sesso e lavorare sulla relazione sessuale può essere difficile, anche quando hai goduto di grande intimità. Queste idee possono aiutare.

• Scegli un territorio neutro per una conversazione. Per facilitare l'apertura del tuo partner, non avvicinare l'argomento a letto. Paget consiglia di mantenere la conversazione semplice - fai solo alcune domande in modo che il tuo partner non si senta sopraffatto o attaccato. Comincia a dire al tuo partner che ti piace fare sesso con lei e chiedi che cosa puoi fare per aiutarla a goderselo di più.
• Chiedi di qualsiasi stress o altre preoccupazioni che potrebbero impedirle di provare piacere. Come esperti di Harvard La Medical School sottolinea che il desiderio fisico può essere sufficiente per portare a eccitazione, sesso e orgasmo negli uomini, ma la risposta sessuale per le donne è spesso più complessa. La sua motivazione per il sesso potrebbe essere sentirti vicino a te. Se manca una connessione emotiva a causa di problemi relazionali, problemi di salute mentale, stress o qualche altra ragione, il suo desiderio di sesso può diminuire.
• Essere un amante altruista Fai sesso in modi che lei vuole o che tenerla interessata, chiese a Paget? Non concentrarti esclusivamente sui tuoi bisogni. Incoraggiala a dirti cosa le fa piacere. Forse c'è qualcosa nella tua vita sessuale che la mette a disagio o c'è qualcosa che lei vuole provare, ma è imbarazzante menzionarlo. Sii aperto a ciò che lei ha da dire.
• Aiutala a rilassarsi. Se il tuo partner dice che il sesso è doloroso, parla dei modi in cui puoi aiutarla a rilassarsi prima del sesso. Forse fai un bagno caldo per lei prima di incontrarti in camera da letto. Anche usare lubrificanti e provare diverse posizioni può aiutare.
• Falle sapere che la trovi attraente. Mostra che è desiderabile. Rendilo un punto di complimento a lei più spesso - non solo durante i preliminari, ma anche in momenti casuali quando non stai provando ad iniziare il sesso.
• Trova altri modi per mostrare supporto. Se sai che è sotto una grande quantità di stress sul lavoro, prendi parte delle sue responsabilità domestiche in modo che tu possa goderti più tempo solo stare insieme.

Sii gentile e di supporto quando le fai sapere che vuoi lavorare insieme per trovare una soluzione e una nuova intimità normale.