MERCOLEDÌ , 18 aprile 2012 (HealthDay News) - Essere ottimisti fa bene al cuore, suggerisce un nuovo studio.
Molti studi precedenti hanno dimostrato che gli stati mentali negativi - come depressione, rabbia, ansia e ostilità - possono
Questa recensione della Harvard School of Public Health di oltre 200 studi ha rilevato che le sensazioni positive sembrano ridurre il rischio di malattie cardiovascolari e di eventi come infarto e ictus.
"L'assenza del negativo è non è la stessa cosa della presenza del positivo ", ha detto l'autrice Julia Boehm, ricercatrice nel dipartimento della società, dello sviluppo umano e della salute, in un comunicato stampa universitario. "Abbiamo riscontrato che fattori quali ottimismo, soddisfazione di vita e felicità sono associati a un ridotto rischio di [malattie cardiovascolari] indipendentemente da fattori come l'età, lo stato socioeconomico, lo stato di fumatore o il peso corporeo."
"Ad esempio, il Gli individui più ottimisti hanno avuto un rischio ridotto del 50 percento circa di sperimentare un evento cardiovascolare iniziale rispetto ai loro colleghi meno ottimisti ", ha osservato Boehm.
I ricercatori hanno anche scoperto che le persone con un senso di benessere psicologico sono coinvolte in comportamenti sani come esercitare, mangiare una dieta equilibrata e dormire a sufficienza. Inoltre, un maggiore benessere psicologico è stato associato ad abbassamento della pressione sanguigna, stato del grasso sanguigno più sano e peso corporeo normale.
Lo studio è stato pubblicato online il 17 aprile sulla rivista Bollettino psicologico .
Se le ricerche future confermano che livelli più elevati di soddisfazione, ottimismo e felicità favoriscono la salute cardiovascolare, i risultati potrebbero rivelarsi importanti nella creazione di strategie di prevenzione e trattamento, hanno detto i ricercatori.
Più di 2.200 americani muoiono di malattie cardiovascolari ogni giorno media di una morte ogni 39 secondi) e ictus rappresenta circa uno su 18 decessi negli Stati Uniti, secondo l'American Heart Association.
