Trattamento per l'obesità |

Una delle chiavi per una perdita di peso di successo è avere un obiettivi.

Il trattamento per l'obesità è la perdita di peso, e ci sono diversi modi per raggiungere questo obiettivo, tra cui:

• Cambiamenti di dieta e stile di vita
• Farmaci soggetti a prescrizione
• Chirurgia per perdita di peso

Per adulti , in particolare quelli che usano la dieta e le modifiche dello stile di vita per perdere peso, i seguenti sono generalmente considerati obiettivi realistici:

• Mira a perdere dal 5 al 10% del tuo peso corporeo nell'arco di sei mesi.
• Perdere peso lentamente, ad un tasso di no più di 1 a 2 sterline a settimana.
• Una volta perso il 10 percento del peso corporeo, concentrati sugli sforzi per tenerlo fuori prima di tentare un'ulteriore perdita di peso.

Modifiche all'obesità e allo stile di vita

L'eccesso di cibo è un contributo importante all'obesità e alcuni dei motivi più comuni per l'eccesso di cibo sono:

• Affaticamento
• Alesaggio dom
• Stress o ansia
• Sentirsi felici o voler festeggiare
• Mangiare troppo velocemente
• Mangiare senza pensare, o senza prestare attenzione a quello che si sta mangiando
• Mangiare per compiacere qualcun altro o adattarsi con un gruppo sociale
• Provare a seguire una dieta troppo rigida
• Passare troppo tempo tra un pasto e un eccesso di fame

Le modifiche dello stile di vita che possono aiutare a risolvere questi motivi e aiutare nella perdita di peso includono:

• Ottenere dormire a sufficienza
• Diventare consapevoli delle abitudini e / o delle emozioni che ti portano a mangiare troppo
• Essere consapevoli di quanto sei affamato o pieno prima, durante e dopo aver mangiato
• Seguire una dieta sana che offra abbastanza calorie e sufficiente varietà
• Scegliere cibi ad alto contenuto di acqua e / o fibre, come frutta, verdura, cereali integrali e legumi
• Attività fisica regolare
• Partecipare a una persona fisica o online organizzazione di supporto perdita

Farmaci per obesità

Solo alcuni farmaci da prescrizione sono approvati dal Food and Dr ug Administration (FDA) per il trattamento a lungo termine dell'obesità.

Questi farmaci includono:

• Belviq (lorcaserin)
• Contrave (naltrexone / bupropione)
• Qsymia (phentermine / topiramate)
• Xenical (orlistat, disponibile anche come prodotto over-the-counter a basso dosaggio chiamato Alli)

Xenical è approvato per l'uso negli adolescenti e negli adulti; gli altri tre farmaci sono approvati per l'uso solo negli adulti.

Ciascuno di questi farmaci funziona in modo diverso e ha diversi effetti collaterali. Scegliere quale provare è una decisione presa al meglio con il tuo medico.

La quantità media di peso perso come conseguenza dell'uso di uno di questi farmaci varia dal 3 al 9% del peso corporeo.

Negli studi, usa di Qsymia si traduce in una maggiore perdita di peso rispetto a tutti gli altri tre.

In tutti i casi, i farmaci dimagranti sono destinati all'uso con una dieta a ridotto contenuto calorico e una maggiore attività fisica, ei loro effetti si fermano quando il farmaco è

Alcuni altri farmaci dimagranti sono approvati per l'uso a breve termine, ma la loro utilità è limitata, perché la maggior parte delle persone riguadagna il peso perso quando smettono di usare i farmaci.

Chirurgia dell'obesità

Chirurgia per la perdita di peso, chiamata chirurgia bariatrica, può causare una perdita di peso significativamente maggiore rispetto ai farmaci, ma i risultati variano da persona a persona.

Esistono diverse forme di chirurgia bariatrica, tra cui:

bypass gastrico Roux-en-Y : Questo è il tipo più comune di intervento chirurgico di bypass gastrico.

In i t, la dimensione dello stomaco è ridotta a circa la dimensione di una noce e la parte centrale dell'intestino è attaccata direttamente allo stomaco.

Limita la quantità di cibo che puoi mangiare e riduce la quantità di sostanze nutritive assorbite nel corpo.

Bendaggio gastrico regolabile laparoscopico: Questa procedura prevede il posizionamento di una fascia gonfiabile attorno allo stomaco e la suddivisione efficace dello stomaco in una piccola tasca superiore e una porzione inferiore più grande.

La busta limita quanto può mangiare contemporaneamente e il cinturino può essere stretto per ridurre ulteriormente le dimensioni dello stomaco superiore.

Gastrectomia a manica: Questo è un tipo più nuovo di chirurgia in cui viene rimosso circa l'80% dello stomaco.

Questo crea uno stomaco a forma di tubo, che limita la quantità di cibo che si può mangiare.