Una vacanza in famiglia attiva può andare da un'avventura senza fronzoli, come il campeggio, a un viaggio stravagante e costoso in una stazione sciistica oa un parco a tema. Qualunque sia il tuo budget e qualunque sia l'età dei tuoi figli, assicurati che con un po 'di lungimiranza puoi pianificare viaggi di famiglia che combinano attività divertenti, esercizi e nuove esperienze per tutti.
Le vacanze rendono divertente l'esercizio
Una vacanza è la tua occasione di rilassarti e rilassarti, ma ciò non significa che debba essere speso solo sdraiato su una spiaggia o sonnecchiando su un'amaca. Poche attività attenuano il modo in cui l'esercizio fa, e poiché l'esercizio fisico può coinvolgere qualsiasi cosa, dall'esplorare le strade di una nuova città al windsurf sulla riva, ci sono molte opportunità di trovare nuovi modi per esercitare un po 'di esercizio e anche legarsi con i vostri bambini. Sia che tu stia viaggiando lontano o semplicemente al prossimo stato, ciò che scegli di fare in vacanza potrebbe finire per essere un catalizzatore per un nuovo stile di vita attivo, dice Brian Brandt, di Tyler, Texas, presidente di Summit Solution Group e un oratore su genitorialità, team building e leadership.
Se vuoi che la tua vacanza sia attiva, inizia scegliendo una destinazione che ti costringe quasi a rialzarti, suggerisce Brandt. Recentemente ha portato la sua famiglia in un campeggio vicino a dove ha avuto un fidanzamento, per esempio, e poiché il loro alloggio era semplicemente per dormire (non aveva televisione o divani), Brandt e la sua famiglia raramente sono rimasti in casa. "Siamo stati costantemente fuori, uscendo e coinvolti", dice.
Esercizio di viaggio: attività di bilanciamento per bambini e adulti
Trovare un'attività interessante per adulti e bambini può essere semplice come scegliere qualcosa che no uno in famiglia ha già fatto. In questo modo, tutti saranno entusiasti di provarlo, e nessuno avrà un vantaggio: imparerai tutti insieme. Inoltre, se si tratta di un'attività che necessita di istruzioni, puoi probabilmente negoziare una lezione privata solo per il tuo gruppo familiare. "Il vantaggio aggiunto di avere tutti su un terreno di gioco simile è quello di provare una nuova attività insieme, fornendo ricordi familiari ancora più forti", afferma Brandt.
Esercizio di viaggio: divertimento in famiglia per tutte le età
Se il tuo i bambini vanno in età da bambini in età prescolare a ragazzi, può essere difficile trovare qualcosa che tutti hanno in comune. Ma Brandt ha una soluzione: "Penso che sia vantaggioso dare ai bambini l'opportunità di impegnarsi in eventi più adatti all'età e anche di utilizzare il tempo per qualcuno uno contro uno con ciascun genitore." Dice che, nella sua stessa famiglia, spendono circa il 75% del loro tempo facendo attività familiari e dedicano il resto del tempo a attività individuali o di gruppo più piccole. I bambini più grandi possono provare un esercizio fisico più audace mentre uno più giovane fa un pisolino, per esempio.
Prepararsi per una vacanza attiva in famiglia
Viaggiare come una famiglia può avere i suoi alti e bassi e le aspettative possono fare o rompere una vacanza , soprattutto se sono troppo alti. Quello che non vuoi è un ulteriore stress mentre viaggi. "Penso che la cosa migliore che un genitore può fare sia impostare correttamente le aspettative", spiega Brandt. Ad esempio, se stai andando in un resort sportivo, controlla il programma delle attività durante la fase di pianificazione del tuo viaggio, per vedere cosa sta per essere disponibile mentre sei lì e su quali attività i tuoi figli saranno idonei a partecipare.
È anche importante che i bambini sappiano in anticipo che potrebbero essere flessibili riguardo alle attività che hai pianificato. Fattori che sfuggono al controllo di chiunque - come il tempo - potrebbe in definitiva influenzare ciò che tutti siete in grado di fare.
Ma con un po 'di pianificazione, potete rendere il vostro prossimo viaggio in famiglia una grande esperienza attiva che tutti ricorderanno con affetto per gli anni a venire.
