Sommario:
Key Takeaways
Nebbia cerebrale da cambiamenti ormonali può sembrare simile ai sintomi dell'ADHD.
I problemi di memoria raggiungono il loro picco nell'anno dopo l'ultimo periodo mestruale.
Le donne temono la demenza dopo la menopausa, ma i sintomi potrebbero essere dovuti a ADHD non diagnosticata.
Disordine da deficit di attenzione / iperattività , o ADHD, è stato a lungo studiato, principalmente nei bambini, ma gli esperti sono arrivati a rendersi conto che si verifica nelle donne più spesso di quanto si pensasse in precedenza. Se inizi a riscontrare problemi durante la menopausa, potresti chiederti se è il risultato di ormoni, demenza o qualcos'altro. Quel altro potrebbe essere l'ADHD.
Problemi cognitivi come la nebbia del cervello sono molto comuni tra le donne che attraversano la menopausa, dice Mary Rosser, MD, PhD, un'ob-gyn al Centro Femminile Montefiore di Scarsdale, New York.
"Questo è qualcosa che è di ampio respiro, ma le persone sono preoccupate che stanno sviluppando demenza", dice il dottor Rosser. "Si affrettano a dirci che la loro memoria è in declino, non riescono a concentrarsi, non sono così organizzati e che hanno un'attenzione inferiore."
La buona notizia è che nella maggior parte dei casi, non è presto- demenza in stadio. I sintomi sono più spesso una normale parte della menopausa, o un risultato di ADHD non diagnosticata, dice Rosser.
ADHD prima e dopo la menopausa
Le donne lottano di più con problemi di memoria durante il primo anno dopo l'ultimo periodo mestruale, secondo a uno studio pubblicato sulla rivista Menopause nel 2013.
Sebbene gli esperti non sappiano ancora perché la menopausa causa problemi cognitivi, potrebbe essere in parte dovuto al calo dei livelli di estrogeni. L'estrogeno lavora con le aree del cervello che influenzano la memoria verbale e la funzione esecutiva, che aiuta nell'organizzare le informazioni, secondo i ricercatori.
Inoltre, altri sintomi della menopausa, come depressione, vampate di calore e disturbi del sonno, possono influenzare la tua capacità di concentrazione.
Ma avere problemi di concentrazione e attenzione sono anche i tratti distintivi dell'ADHD. Non è solo una condizione dell'infanzia: secondo l'American Psychiatric Association, circa il 2,5% degli adulti ha l'ADHD.
Gli uomini sono stati diagnosticati con ADHD due volte più spesso delle donne, con la maggior parte degli studi eseguiti negli uomini. I ricercatori ora ritengono che molte donne potrebbero non essere state diagnosticate, secondo un articolo pubblicato su Frontiers in Human Neuroscience nel 2014.
La nebbia cerebrale legata alla menopausa e la nebbia cerebrale ADHD sembrano simili, dice Rosser. Quindi, come fai a sapere se quello che stai vivendo è menopausa o un disturbo dell'attenzione?
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Chiediti se avevi questi sintomi prima della menopausa. Se i sintomi sono nuovi, probabilmente sono correlati al cambiamento degli ormoni, dice Rosser. Ma se sei sempre stato così ed è peggiorato con la menopausa, potrebbe essere il risultato dell'ADHD. "L'unico modo per sapere davvero è vedere uno psichiatra esperto in ADHD", aggiunge Rosser.
Che cosa fare con la nebbia cerebrale
In primo luogo, ricorda che la menopausa è una normale fase di vita sana, dice Nada Stotland, MD, MPH, ex presidente della American Psychiatric Association e professore di psichiatria alla Rush University di Chicago.
"Abbiamo sintomi e alcuni di essi possono essere vampate di calore e sudori notturni che possono essere dirompenti e faticosi e drenante, ma non penso che qualcosa di significativo accada al nostro cervello ", dice il dott. Stotland. "Penso che sia un fenomeno normale, passeggero."
In realtà, i sintomi della menopausa della nebbia cerebrale di solito migliorano col passare del tempo, dice Rosser.
Se i sintomi sono fastidiosi basta che tu voglia ricevere un trattamento e loro correlata alla menopausa, la terapia ormonale sostitutiva (HRT) può aiutare, dice
Tuttavia, le donne sono comprensibilmente nervose per la TOS a causa del potenziale aumento del rischio di coaguli di sangue, ictus, infarto e tumore al seno, secondo il National Institutes of Health.
Altre opzioni di farmaci includono farmaci anti-ansia e antidepressivi. Quando si tratta di fattori legati allo stile di vita, prendersi cura di se stessi esercitandosi, mangiando in modo sano, dormendo abbastanza e limitando l'alcol e la caffeina può anche aiutare a migliorare i sintomi, dice
Se i sintomi sono correlati all'ADHD, tieni presente che molte donne possono trarre beneficio dal trattamento anche se non sono mai state trattate in precedenza per il disturbo.
"Se hai raggiunto l'età della menopausa, a meno che tu non abbia ancora molti problemi con l'attenzione, probabilmente puoi andare avanti allo stesso modo, ma potresti sentirti meglio ora che lo riconosci, "dice Stotland. Inoltre, mentre le persone con ADHD hanno difficoltà a concentrarsi a volte, possono anche avere la capacità di concentrarsi molto profondamente in altri momenti, dice.
Se vuoi un trattamento per l'ADHD, puoi vedere uno psichiatra che può raccomandare un farmaco di prescrizione. Inoltre, molti degli stessi cambiamenti nello stile di vita che aiutano la menopausa possono anche aiutare con l'ADHD.
