Riprendendo la mia vita dalla psoriasi: la storia di Alisha |

Quando ha nascosto la sua psoriasi, la blogger Alisha Bridges ha detto di sentirsi più imbarazzata e sola. Gary Waters / Getty Images

Alisha Bridges blog sulla sua psoriasi.

Circa sei anni fa, Alisha Bridges ha pubblicato una lettera di suicidio sul suo blog, Being Me in My Own Skin.

Prima di ansimare, non stava parlando di uccidersi. "Stavo parlando di uccidere la parte di me che si vergognava della mia psoriasi", dice.

Bridges, 29 anni, ha avuto la psoriasi a placche che copre quasi il 90% del suo corpo da quando era alle elementari. "Sono letteralmente coperto dal mio collo fino ai piedi", dice. "L'unica cosa che non è coperta è la mia faccia."

Crescendo, Bridges ha nascosto la sua pelle più che poteva. Quando aveva 14 anni, indossava persino le maniche lunghe e una lunga gonna lunga invece di un costume da bagno in un parco acquatico. Quando gli amici la invitavano a una festa di pedi, lei mentiva e diceva che non le piaceva che le persone toccassero i suoi piedi - altrimenti avrebbe dovuto mostrare le sue gambe, che erano coperte con le chiazze traballanti comuni nella psoriasi.

Vivere con la psoriasi allora non era particolarmente facile, dice Bridges, ora coordinatore delle promozioni per la CBS Radio di Atlanta. Non era solo l'imbarazzo; era anche il prurito costante e il dolore. "Se non idrati la pelle, soprattutto d'inverno, la tua pelle si fa crepe grandi che possono sanguinare e essere dolorosa", dice.

Advocating for Psoriasis and Living Better

Un giorno, Bridges decise che " Ne avevo abbastanza di dispiacermi per se stessa. "Vivendo con la psoriasi per così tanto tempo, ti rendi conto che gli permetti di impedirti di realizzare cose diverse", dice. "Ogni aspetto della mia vita è stato costruito intorno alla mia psoriasi, e ho deciso che non volevo farlo più".

La risposta al suo post sul blog che dichiarava che avrebbe smesso di vivere in clandestinità e "uccidere quella parte di me quello che mi stava trattenendo "è stato travolgente, dice Bridges. L'effusione l'aiutò a capire che non era sola e la trasformò in una difesa per gli altri con la malattia infiammatoria della pelle.

Bridges dice che era sempre stata una specie di clown di classe e per nulla timida. Così, una volta che ha deciso di smettere di nascondere la sua psoriasi, si sentiva molto meglio con se stessa e ha incoraggiato gli altri a vivere con la psoriasi a seguire il suo esempio.

Social Support for Psoriasis

Bridges non solo scrive un blog, anche lei ha aderito alle community Facebook e Twitter per le persone con psoriasi. È un'ambasciatrice di comunità per la National Psoriasis Foundation, invitando i funzionari governativi a sostenere la ricerca per le malattie della pelle e incoraggiando i medici a usare i materiali educativi della fondazione e condividerli con i pazienti. "Quando ero piccola, non sapevo della National Psoriasis Foundation e di tutte le informazioni e il supporto che può fornire per le persone con psoriasi", dice.

Aiuta anche, dice Bridges, che il suo sistema di supporto sociale è dietro il suo 100 percento. "I miei amici e la mia famiglia mi incoraggiano ad andare avanti e continuare ad essere quello che sono, non importa cosa," aggiunge.

Perché è afro-americana e ha una carnagione più scura, Bridges dice che la sua psoriasi non è così rossa come lo è per la maggior parte delle persone dalla pelle chiara. D'altra parte, dice, la sua pelle può rapidamente apparire bianca e cremosa dai fiocchi e dalle squame se salta le sue creme idratanti.

Secondo i numeri della National Psoriasis Foundation, circa l'1,9% degli afro-americani ha la psoriasi, rispetto con il 3,6% di caucasici.

Ma Charles E. Crutchfield III, MD, direttore medico di Crutchfield Dermatology a Eagan, Minnesota e professore di dermatologia presso la University of Minnesota Medical School, dice che nella sua pratica i numeri sono circa uguali .

4 modi per gestire la psoriasi

Questi suggerimenti possono facilitare la convivenza con la psoriasi:

Mantenere la pelle idratata. "Usare una buona crema idratante e un detergente delicato, come la colomba o il CeraVe", afferma la dottoressa Crutchfield. Bridges ha scoperto che l'idratazione è davvero la chiave. "Toglie il flakiness", dice.

Lavora con un dermatologo. Un dermatologo certificato da bordo può aiutarti a ottenere un buon piano di trattamento della psoriasi, dice Crutchfield. Una volta che avete un piano di gestione della psoriasi, seguitelo attentamente e parlate con il vostro medico se è necessario un aggiustamento.

Usate il correttore. "A volte mischio un po 'di fondotinta o correttore liquido con la mia lozione e lo metto sul mio corpo dove c'è lo scolorimento", dice Bridges. "Quindi non è così evidente."

Non nascondere. Quando ha nascosto la sua psoriasi, Bridges dice di essersi sentita più imbarazzata e sola. Una volta "uscita", la sentiva edificante. "Se ne parli e non cercare di nasconderlo", dice, "è più facile di pensi. "