Salute quotidiana: Ricerche recenti suggeriscono che la depressione rende le persone più vulnerabili ai problemi cardiaci. Quali altre condizioni sono associate a un più alto rischio di malattie cardiache?
Ci sono diversi fattori di rischio, che posso suddividere in non modificabili - tali come storia familiare, età e sesso - e modificabili, come fumo, ipertensione, colesterolo LDL alto, colesterolo HDL basso, diabete, sindrome metabolica, obesità, stile di vita sedentario (mancanza di esercizio fisico) e stress. Dovresti discutere di ognuno di questi con il tuo medico e apportare le modifiche necessarie allo stile di vita per ridurre il rischio di infarto e ictus.
Scopri cosa le donne devono sapere sulle malattie cardiache.
Diabete: Le persone con diabete spesso muoiono di qualche forma di cuore o malattia dei vasi sanguigni.
Lupus: Le malattie autoimmuni come il lupus possono contribuire all'aterosclerosi o alla malattia cardiaca coronarica precoce (CHD), ictus e altre condizioni correlate al sistema cardiovascolare.
Nel pensare ai rischi più intangibili per le malattie cardiache, aiuta a considerare la storia del ciclista amatoriale di livello elite che ha subito un infarto inaspettato. O era così inaspettato?
Da lontano, abbastanza lontano da non poter vedere lo stress della vita in faccia, sembrava un esemplare perfetto: magro e atletico. Sulla carta, anche lei sembrava bella; la sua pressione sanguigna, il colesterolo e i livelli di zucchero nel sangue erano esemplari. Non sarebbe una persona così immune alle malattie cardiache?
Ma c'è di più nella storia. Nel trattare gli esseri umani, è sempre più complesso di quanto suggerirebbero i numeri semplici. Le persone sono complicate.
Anche se guardava e misurava bene, lavorava in un lavoro impegnativo e stressante, che, nonostante le ampie ricompense monetarie, la lasciava molto infelice e irritabile per la maggior parte del tempo. Era troppo impegnata per formare relazioni e viveva da sola. Inoltre, nell'affrontare i problemi, vedeva sempre il bicchiere mezzo vuoto.
Questi sono tutti i tratti che favoriscono l'infiammazione. Era oberata di lavoro, irritabile e infelice; il vecchio moniker per questo è la personalità di tipo A. Era sola, e ora capiamo che le relazioni d'amore conferiscono un minor rischio di malattie cardiache. Pensiamo anche che coloro che affrontano i problemi con un atteggiamento di disfattismo sono a più alto rischio di malattie cardiache.
La morale di questa storia è che la salute del cuore non è solo bilanciare il cibo e l'esercizio, ma anche bilanciare la vita e l'essere
Le principali condizioni mediche associate a un aumento del rischio di malattie cardiache sono l'ipertensione, il diabete e il colesterolo alto. È interessante notare che ci sono anche alcuni fattori non medici che possono portare a malattie cardiache: è stato dimostrato che le persone che si sentono isolate e prive di connessioni sociali hanno una maggiore probabilità di malattie cardiache. Inoltre, le persone che sentono di non avere il controllo sul posto di lavoro e sentono che il loro capo le tratta ingiustamente possono anche avere una maggiore possibilità di sviluppare malattie cardiache. E, naturalmente, matrimoni cattivi e cattive relazioni possono portare a vite più brevi da attacchi di cuore. In effetti, le donne non sposate con buone amicizie vivono più a lungo delle donne sposate in matrimoni infelici.
