VENERDI, 22 giugno 2012 (notizie su HealthDay) - Le madri che allattano a volte temono che l'esercizio possa influire sul loro latte materno e, in definitiva, sulla crescita del loro bambino. Ora, i ricercatori che hanno rivalutato i pochi studi di ricerca pubblicati dicono che non sembra che l'allenamento della mamma possa influenzare la crescita del suo bambino.
Gli studi sono scarsi, secondo Amanda Daley, ricercatrice all'Università di Birmingham negli Stati Uniti Regno, che ha guidato l'analisi. Lei e i suoi colleghi hanno cercato i database e hanno trovato solo quattro studi scientifici sufficienti per rivalutare.
L'analisi è pubblicata nel numero di luglio di Pediatria .
Mentre l'esercizio sembra non avere alcun effetto sulla crescita la ricerca è così scarsa che Daley ha detto che non può rendere più forte la sua conclusione. "Piuttosto, stiamo dicendo, sulla base delle prove che abbiamo, l'esercizio non sembra influenzare negativamente l'aumento di peso", ha detto.
"Le prove sono suggestive, non conclusive", ha detto Daley.
Completare i dati dagli studi sono stati riportati 160 donne, di cui 71 nei gruppi di intervento e 89 nei gruppi di confronto.
Gli studi hanno preso in esame interventi di esercizio della durata di almeno una settimana. I gruppi di confronto sono stati assegnati sia a fare meno esercizio rispetto all'altro gruppo o a non fare esercizio.
Le donne erano esclusivamente o principalmente l'allattamento al seno. Sono state registrate informazioni sul peso dei bambini e, in uno studio, sulla lunghezza.
L'esercizio delle madri non sembra influenzare l'aumento di peso infantile, ha rilevato la squadra di Daley. In uno studio che ha esaminato la lunghezza del bambino, non sono state riscontrate differenze nelle madri che esercitano o che non esercitano.
La preoccupazione per l'esercizio deriva da precedenti ricerche che suggerivano che l'allenamento di una madre può drenare il corpo del liquido e, a sua volta, ridurre volume del latte, o che le concentrazioni di acido lattico dopo l'esercizio fisico potrebbero influenzare il gusto del latte materno. Ma gli esperti dicono che l'effetto acido lattico sul gusto probabilmente si verificherebbe solo con un esercizio molto vigoroso, molto più faticoso di quello che potrebbe fare la maggior parte delle nuove madri.
Negli studi esaminati, le donne nei gruppi di esercizi hanno esercitato da moderata a intensa intensità da tre a cinque giorni alla settimana o da moderato a moderato esercizio quasi tutti i giorni.
Daley ha detto che non può affrontare le preoccupazioni per le persone che potrebbero avere un'attività più intensa. Ad esempio, ha detto, "Non posso commentare la questione delle maratone, poiché nessuno degli studi include questo tipo di esercizio."
Ma, Daley ha concluso: "Sulla base di prove limitate, abbiamo scoperto che allattati al seno i bambini le cui madri esercitavano non guadagnavano meno peso dei neonati di madri sedentarie. "
Daley ha detto che è necessario un nuovo studio che includa informazioni sulla lunghezza del corpo del bambino, la frequenza e la durata dell'allattamento al seno, pignoleria, volume del latte e latte composizione.
Dr. Richard Schanler, presidente dell'American Academy of Pediatrics sezione sull'allattamento al seno, ha esaminato l'analisi.
"Fondamentalmente non ho dubbi sull'esercizio materno durante l'allattamento", ha detto. "Il manoscritto suggerisce che sono necessari più dati perché c'è una scarsità di dati di ricerca in quest'area."
Ha detto che potrebbe esserci un accumulo transitorio di acido lattico nel latte durante l'esercizio fisico intenso. "Potrebbe cambiare il sapore del latte: una madre sudata potrebbe avere più sale nella pelle, così il bambino la assaporerebbe e sarebbe diversa dalla solita alimentazione."
Nel frattempo, La Leche League, un'organizzazione la cui missione dichiarata è per promuovere l'allattamento al seno in tutto il mondo, ha suggerito che, poiché le donne si sentono meglio quando si allenano, è un bene sia per le madri che per i bambini.
Tuttavia, sul loro sito web, La Leche League consiglia che le mamme che allattano aspettino finché il bambino non è almeno 6 settimane prima di riprendere l'allenamento, iniziare gradualmente e consumare molti liquidi. Camminare svelti, esercizi aerobici miti ed esercizi in acqua possono essere un modo ideale per iniziare, suggeriscono, ma senza esagerare. Ottenere l'approvazione di un medico prima di iniziare qualsiasi esercizio è consigliato anche da molti esperti.
