Le mie sorelle, di età compresa tra i trenta ei quarant'anni, sono entrambe diagnosticate con schizofrenia. Entrambi vivono ancora a casa con i miei genitori e nessuno vuole fare nulla per migliorare la situazione. Mi piacerebbe sapere cosa posso fare per far fronte alla loro malattia quando vengo in contatto con la mia famiglia. C'è qualcosa che posso fare se non vogliono cambiare?
- Karen, Arizona
Sembra che sia difficile per tutte le persone coinvolte, Karen. I tuoi genitori si trovano di fronte a una situazione tremendamente difficile, e posso solo immaginare la loro tristezza e il loro dolore nel vedere due delle loro figlie lottare con la malattia mentale. Il tuo desiderio di contribuire a rendere la situazione migliore è encomiabile e tuttavia pieno di sfide di cui senza dubbio sei ben consapevole. Riconoscere l'importanza di prendersi cura di se stessi quando si incontra la propria famiglia è forse l'aspetto più importante di "migliorare la situazione".
Spero che tu ei tuoi genitori abbiate imparato tanto sulla schizofrenia quanto più possibile. la malattia e le sfide e i limiti significativi di quelli diagnosticati possono aiutare tutti a sviluppare aspettative realistiche. Le tue sorelle sono fortunate nel fatto che vivere con i tuoi genitori probabilmente fornisce loro un senso di stabilità e sostegno, che sono elementi chiave nel trattamento di successo. difficile per i membri della famiglia, in particolare per i genitori, è quello di incoraggiare coloro che sono stati diagnosticati a lavorare per l'indipendenza e la cura di sé. Questo obiettivo richiede una grande quantità di assistenza.
Le sorelle devono ricevere il trattamento adeguato affinché possano diventare più autosufficiente, compresa la gestione appropriata del farmaco e la psicoterapia finalizzata ad insegnare loro le abilità necessarie per funzionare ndependently. Stabilire un gruppo di trattamento per la schizofrenia che includa uno psichiatra, un clinico specializzato in salute mentale e, se necessario, un responsabile del caso, può aiutare nel monitoraggio attento dei sintomi, che è vitale per mantenere il paziente in carreggiata. Questa squadra può anche aiutare i tuoi genitori e sorelle a stabilire obiettivi ragionevoli per il futuro. Questi potrebbero includere il lavoro verso abitazioni alternative come le case di gruppo di transizione o la vita in appartamento sorvegliato. Mentre i membri del gruppo di trattamento potrebbero non essere in grado di fornirti informazioni sulle tue sorelle a causa di accordi di riservatezza, dovresti essere in grado di comunicare le tue preoccupazioni sulla situazione direttamente al team di trattamento.
Inoltre, la letteratura scientifica ha ci ha mostrato che i caregivers sono inclini a sviluppare "burnout" se non si prendono cura di se stessi. I sintomi del burnout sono simili a quelli della depressione e includono ritiro sociale, perdita di interesse nelle attività, sentimenti di tristezza, irritabilità, disperazione, cambiamenti nell'appetito e nei modelli di sonno, malattie frequenti e esaurimento emotivo e fisico. A questo proposito, è fondamentale che i caregiver stabiliscano una rete di supporto e metodi di auto-cura. Un'organizzazione che può essere estremamente utile nell'affrontare questi problemi è l'Alleanza nazionale sulle malattie mentali (NAMI). Tramite la NAMI, potresti essere in grado di localizzare un capitolo locale di Family to Family, un programma per i caregivers familiari di persone con malattie mentali, che può fungere da fonte di supporto, informazione e incoraggiamento.
In termini di tuo il benessere, forse uno dei meccanismi di coping più importanti da sviluppare è quello di realizzare i limiti del controllo su tutto ciò. Fare suggerimenti utili e magari anche avviare contatti familiari con NAMI sono passi che puoi intraprendere; oltre a questo, quasi tutto il resto è al di fuori della tua influenza. Spero che i tuoi genitori saranno aperti e disposti a iniziare a fare cambiamenti che andranno bene per tutti. Dopotutto, non saranno in grado di prendersi cura delle vostre sorelle per sempre. Tuttavia, se i tuoi genitori non vogliono cambiare, non c'è davvero nulla che tu possa fare se non prendersi cura di te stesso. A questo proposito, torna alle basi della gestione dello stress: dormire abbastanza, mantenere una dieta sana ed esercitarsi regolarmente. È anche importante avere qualcuno con cui parlare dei propri sentimenti riguardo alla situazione. Questo potrebbe essere un caro amico, un terapista o forse un contatto che fai attraverso NAMI o un'altra organizzazione simile.
